东方女性在分娩后都有坐月子的习惯，这样有利于女性更好的恢复身体， 于健康而言是非常有利的。专家指出女性在坐月子期间有诸多需要注意的 事项，尤其是应该做好各种疾病的预防措施。专家说女性在月子期间常见 的疾病主要有4种，下面就向大家简单的介绍一下。
一、产褥热
所谓的产褥热，也就是我们常说的，产后感染，多数是由于产后清洁卫生 做得不到位造成的。
产妇们坐月子期间一定要注意多喝水、多休息，勤换内衣裤，预防感染。
二、乳腺炎
月子病中，还包括一个就是，乳腺炎，很多准妈妈患乳腺炎都是由于哺乳 时乳腺管堵塞造成的。
所以，准妈妈在母乳喂养时，一定要注意及时疏通乳腺管，出现奶水不畅 时，要用热毛巾敷一下乳房，防止腺管堵塞。
三、子宫下垂
一些产妇，产后不注意休息，很快就下床活动，甚至一些重体力活也毫不 避讳，结果最终引起腹压增加，导致子宫下垂。
因此，月子中的妈妈，可以洗头、可以洗澡，但绝不能干一些需要很大体 力的活。
四、腰疼
月子期间，其实产妇除了休息和调理身休外，一个重要的任务就是照顾宝 宝，但是，照顾宝宝可是一个休力活，给宝宝洗澡换尿片时，经常都要将 腰弯下来，久而久之，这个月子病也难逃。
所以，坐月子期间，应与家人协商好，每天都至少要有一个人帮忙照顾宝 宝，减轻产妇的压力。
上面向大家介绍的4种疾病是女性在坐月子期间常见的，女性朋友一定要 提高警惕，要对自己的健康负责。当然，除了上面4种疾病以外，还有很 多的疾病也是女性坐月子期间应该注意的，如果大家想要了解更多的内容 ，可以继续关注久久健康网的报道。
新妈妈要警惕：坐月子要预防这些月子病
1、防手关节痛
孕妇分娩后，体内激素发生变化，结果会导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降，引起关节松弛。此时如果过多从事家务劳动，或过多抱孩子，接触冷水，就会使关节、肌腱、韧带负担过重，引起手关节痛，且经久不愈。
预防方法：
在产褥期，产妇要注意休息，不要过多做家务。要减少手指和手腕的负担，避免过早接触冷水。
产后月子病
2、注意生殖器官感染
产妇在产褥期抗病能力差，加上阴道、子宫因分娩而造成的创伤还没有愈合，细菌极易由此侵入，再有分娩后阴道外口有不同程度的充血、水肿，易引起撕裂伤。因此，产褥期的妇女在同房后容易发生外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫出血、会阴部撕裂伤等，严重者还会引起败血症、失血性休克而危及生命。
预防方法：
在产褥期切忌同居，在分娩前3个月至分娩后2个月要避免性交，平素要保持全身尤其是下身的清洁卫生；产前要加强营养，注意休息，增强抵抗力。
3、防乳腺炎
产妇在产后发生乳腺炎的原因，除了抵抗力下降外，还有二个原因。
1、乳汁淤积：因为瘀积的乳汁最适宜于细菌的生长繁殖；
2、因产妇乳头、乳晕的皮肤薄，易导致乳头破损而引起细菌感染。
预防方法：
在怀孕开始后直至喂奶期间，都要用干净湿毛巾擦洗乳头和乳房，以保持清洁卫生，增强局部皮肤的抵抗力，从而杜绝细菌从裂口进入乳腺而引起感染。在哺乳时要保持乳头清洁，避免损伤，减少感染途径。每次喂奶要将乳汁吸空，若婴儿吸不完，可用吸奶器吸空。不要让乳汁淤积在乳房中，以减少细菌繁殖的机会。
4、防膀胱炎
产妇在产后膀胱的肌肉暂时还比较松弛，容易积存尿液。妊娠后期体内潴留的水分，在产后也主要通过肾脏排泄，从而增加了膀胱的负担，降低了膀胱的防病能力。这时细菌容易侵入尿道引起膀肮炎。
预防方法：
在产后宜多排尿，不要使尿在膀胱里贮存过久，以免细菌繁殖，还要经常清洗外阴部，保持清洁，同时要防止脏水流入阴道。
产后预防月子病
5、防子宫脱垂
在子宫尚未复原时，若过早干重活，可致子宫脱垂。病后会感到小腹下坠和腰酸，严重时子宫从阴道脱出。
预防方法：
产妇要卧床多休息，不要过早下床活动，过早参加重体力劳动，不要走远路或跑步。
6、防肛裂
产妇易患肛裂的原因主要是：饮食质量高、又精细，容易引起便秘。有的产妇还吃羊肉、姜汤等热性食物，而很少吃蔬菜、水果，加上产妇卧床休息、活动少，以致肠蠕动减慢，大便在肠道内停留时间过久，水分被吸收而过于干燥、硬结，引起排便困难，导致肛裂，大便时肛门疼痛甚至出血。
预防方法：
改变饮食结构，宜多吃些新鲜蔬菜、水果等，以增加大便量，多吃鱼汤、猪蹄汤，以润滑肠道和补充足够的水分。
新妈在坐月子期间一定要谨防心理病
据妇产科医生龚晋介绍，随着社会竞争压力的增大，产褥期精神病的发病率逐年上升，相对往年，今年又是一生子高峰期，预防这种疾病对孕妇来说是非常必要。
此病的发病原因：
一是妇女妊娠时，体内孕激素、雌激素、肾上腺皮质激素的分泌都大量增加，使整个机体都处于应激状态。一旦分娩后，皮质激素、性激素的分泌迅速减少，逐渐恢复到妊娠前的水平，而催乳素的分泌量此时则急剧增加，这些变化必然影响到神经系统功能的稳定性；
产后抑郁症
二是分娩时的产道创伤，引起感染发热而影响大脑机能；
三是从“孕妇角色”转换为“妈妈角色”后，一时难以适应，或是因胎儿性别不理想等原因导致家庭人际关系失调而产生过大的心理压力。这些因素可以单独或同时存在，但多数是综合性的。
“产褥期精神病的临床表现是多种多样的，类似躁狂、抑郁、精神分裂症、神经病症样的症状都可以出现，特别是一些性格比较孤僻的孕妇，不懂得宣泄内心的恐惧，容易患病。”龚晋表示，这种病一般都具有突然发病，症状以意识障碍和幻觉为主，而且病情有多变的特点，往往因此而致使家属毫无觉察。
产后抑郁症
防治产褥期精神病，除了对产妇要补充足够的营养和让其充分地休息外，还要关心她们的心理保健，满足她们的心理需求。
首先是丈夫在孕前、产后要注意观察妻子的心理变化，尽一切可能关心和体贴她，减少不良的刺激，使之保持心情愉快和情绪稳定。其次是产前要做好卫生宣教工作，使产妇对分娩及产后的卫生知识有所了解，减轻孕妇对分娩的恐惧感和紧张感。三是助产时要注意消毒和无菌操作，以防止感染，一旦发现感染要及时治疗。
如果发现产妇有精神方面的异常表现，其家人应及时陪她到医院请精神科医生诊治，以求得到及时正确的治疗。
一般来说，产褥期精神病都会随着时间的推移，趋向平稳而治愈。
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