不论是顺产还是剖腹产都会对子宫造成伤害，子宫恢复需要时间，产后女性也要积极的恢复子宫，有哪些子宫快速恢复的办法呢?下面小编来为大家介绍，有利于子宫恢复的办法一起看看吧。
子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断地收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外，即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩，将血管的开口压往，这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小。
1、产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
2、产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时，妈妈在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。
3、产后应该哺乳。因为宝宝的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。
以上的三种办法都是有利于产后子宫恢复的，产后女性可以选择以上方式使子宫快速的恢复，小编提醒产后女性在产后子宫恢复还需要一段的时间，在短期内最好避免再次受孕，以免对身体造成伤害。
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