导读： 概述 分娩所需时间的决定因素 注意事项
概述
女人是喜欢幻想，也喜欢怀疑，不少产妇都怀疑自己顺产的能力，更多的产妇担心自己会在分娩的时候经受几天几夜的折腾才能顺利地把孩子儿生下来，那么分娩所需时间的决定因素是什么呢？
分娩所需时间的决定因素
分娩所需时间的决定因素在于两点，第一点就是产妇的产道因素，也就是产妇的整个骨盆（盆腔）的大小，阴道的张力是否良好，会阴的弹性是否良好等等，一般女性在以下只要保持正常的运动量都是良好的。
决定产妇分娩时间的另一个因素就是，产妇的产力问题，也就是在阵痛（宫缩）的时候，孕妇的本身配合子宫收缩的规律要掌握好，配合宫缩用力会大大缩短产程。
产妇在分娩的过程中，用力一定要正确，要集中精神在整个盆腔的位置而不是将力用在双脚上，要配合助产士所说的长力和短力，在得到用力的指令时才用力就不会造成会阴的撕裂。
注意事项
分娩的时间长短受很多因素的影响，具体情况需要在分娩时应对，任何产妇都不必想的太多。
分娩的时间长短决定分娩的因素有哪些？
分娩是女性一生中的重要经历，也有人说是“过关”，那么，要想顺利通过这一关，学习产程中正确的呼吸方法是很重要的。
许多产妇在分娩时由于精神紧张及产痛导致呼吸过快，或是呼气过度，从而出现过度通气状态。过度通气使血中二氧化碳急剧排出，引起一过性脑血管挛缩、脑缺血，导致头晕、四肢末端麻木，影响胎儿氧供应。
分娩的时间
产程中正确的呼吸应为每分钟10次～15次，一次通气量700毫升～800毫升。在产程的初始阶段，产妇应缓慢呼吸。用鼻吸气，用口呼气（约3分种）。宫缩时开始短呼吸，吸气、呼气都用口。待到宫口已经开全，胎儿即将娩出，胎头会压迫盆底肌肉，使产妇产生想向下用力的感觉。这时产妇应屏气呼吸，将嘴闭上，并增加腹压。宫缩高峰时，接生者放于产妇会阴部的手掌感到有抵抗，要向产妇说明用力方向，产妇应配合屏气呼吸，宫缩间歇应充分吸气。
就像运动员参加体育活动要调整呼吸一样，产妇在分娩时也应“科学地”呼吸，因为分娩是剧烈的体力活动，掌握正确的呼吸方法能够使产妇消除紧张心理，精神镇静，通过呼吸诱导身心放松，确保母儿氧供应，达到顺利分娩的目的。
为了产程中能够掌握正确的呼吸方法，你可在妊娠晚期进行深呼吸训练，但屏气呼吸只有在产程中才能尝试。
最后希望每一位产妇能够学习、使用产程中正确的呼吸方法，并将你的经验传授给其它产妇。
分娩是一个非常复杂的过程，受着多种因素的影响，因此，分娩所用的时间也因人而异。一般来说，经产妇所用的时间较短，初产妇所用的时间长些。
分娩时间的长短和产妇年龄、胎位、精神因素等有关系。初产妇一般需要10多个小时到20个小时，经产妇因为子宫颈和骨盆底的组织经过分娩的扩张变得松弛，故多数比初产妇分娩进展的快，产程在10个小时以内。有的产妇宫缩特别强，产程也明显地缩短，不到3小时就分娩，称为“急产”。对于这类产妇，要特别关照和注意观察产程，以免措手不及导致母婴发生合并症。有个别产妇，年龄偏大或者精神紧张，畏惧分娩，还没有正式临产，就打乱了自己的生活节奏，吃不好，睡不好，结果消耗了体力，到正式临产时则疲乏无和，因而产程延长了，如果产程超过24小时则称为“滞产”。一旦滞产，手术产和感染的机会都将增加。
孕妇临产后不要紧张，要照常进食和休息，子宫收缩时进行腹部深呼吸和按摩腰部和腹部酸疼部位，和医护人员配合好，可减轻甚至消除分娩的不舒服，也可缩短产程的时间。
决定生产的因素
由于分娩是胎儿在子宫收缩的推动下被迫通过产道而娩出，所以分娩能不能顺利完成，决定于三个因素，即产力、产道和胎儿。如果这三个因素都是正常而且相互适应，分娩就顺利，否则就会发生困难。
所谓产力，就是子宫收缩的力量和腹壁肌肉以及盆底组织收缩的力量，产力太大会使分娩太快，容易损伤母体，产力太小子宫不能开全，会造成产程太长，对分娩也不利。产道是胎儿娩出的必经之道，它由骨盆和阴道组成，如果骨盆的形状和大小不正常，或者是胎体太大，或者胎儿转移不能适应骨盆的通道，分娩也会发生困难。胎儿大，在子宫里的位置及姿态异常，也易使分娩发生困难，一般情况下，胎儿在子宫里头朝下，屁股在上，身子抱成一团。这种姿势最有利于分娩，否则也容易发生难产。
怎样才能防止难产呢？应该进行产前检查，如发现股位不正，及时纠正。不易纠正的，可有准备地 采用适宜的方法进行助产；如发现骨盆狭窄，应做剖腹产的准备，至于子宫收缩力的强弱，要等到临产时才能判定，不过应注意平时的营养和身体锻炼。但分娩前，诊断服位异常、多胎妊娠、骨盆和软产道异常及羊水过多，合并心脏病、肺结核病，高血压病、重症贫血或并发妊娠中毒症等疾病，以及准备结扎输卵管结育的妇女，必须要住院分娩，以防发生意外。
分娩时间的长短是由什么决定？
分娩时间的长短是由什么决定？
许多孕妈咪们都会越临近分娩越紧张，无法预计时间的分娩带来的不确定感令孕妈咪担忧。现代医学虽然还是无法准确地告之分娩的具体时间，但是根据孕妈咪的体型、年龄、身体条件等因素，还是能大致判断分娩时间长短的，妈妈知道大致时间也能安心一点。
分娩时间长还是短？医生的判断指征
骨盆的大小
骨盆是胎儿的必经之途，骨盆分为上、下两个部分。上半部宽大，而下半部分直接关系分娩：如果下半骨盆宽而浅，则分娩容易，时间短；若窄而深，胎儿就不易娩出；若扁平状，胎儿就无法通过骨盆了。
胎儿的大小
如果孕妈咪孕期不注意控制体重，致使胎儿过大，无法正常通过骨盆，就容易造成难产。正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，而巨大儿的头则会“搁浅”在骨盆入口处。
初产还是经产
初产妇因为是第一次生产，所以身体的扩张过程相对要慢，子宫颈外口扩张极慢。而经产妇则相对要顺利得多，子宫颈口充分开全至胎儿能够通过的程度所需的时间，也要比初产妇短得多，所以分娩时间相对短。
孕妈咪的身高
一般身高较高的孕妈咪骨盆也相应较宽，身材矮小的孕妈咪，尤其是身高不足150公分的孕妈咪，由于盆骨比较狭小，难产的发生率比其他孕妈咪高。不过身材矮小的孕妈咪也不必太担心了哦，只要胎儿的大小与孕妈咪的骨盆相称，也是能顺产的。
BMI值
BMI值过高是剖宫产的指征。一般来说，当BMI值大于24，会因为身体软组织厚，脂肪堆积使骨盆变窄，胎儿分娩的过程缓慢而造成难产的几率大大增加。所以孕期按BMI严格控制体重是很重要的哦！
分娩时间的长短是由什么决定？
孕妈咪的年龄
孕妈咪年龄在35岁以上属于高龄产妇，在38岁以上的话一般会采取剖宫产的方式。高龄产妇体力相较年轻的孕妈咪差，韧带松弛，并发症的几率高，分娩也需要较长时间。
有什么方法能缩短分娩时间吗？
放松精神
现在医学上越来越重视孕妈咪精神上的因素，如果孕妈咪感到紧张、焦虑、吵闹，则很不利于分娩的顺利进行。孕妈咪要找到能令自己放松下来的方法，持续地进行，听音乐、深呼吸、和家人聊天……怀着轻松和愉快的心情分娩，能缩短产程。
呼吸练习
不同孕妈咪对痛的承受能力个体差异很大，对于怕痛的孕妈咪呼吸法是很好的镇痛手段，呼吸法属于是非药物镇痛方法，能分散注意力，以减轻分娩的痛苦。非常简单有效。孕期觉得不适时，也可运用这种方法放松身心。
散步锻炼
分娩是对体力的重大挑战，散步不仅能帮助控制体重，还能让孕妈咪锻炼身体，如果胎儿的大小也适宜，孕妈咪体力也很好，相信对分娩就会很有信心。
想象宝宝出生的样子
从阵痛到开3指要花较长时间，长时间的疼痛可能会增加孕妈咪的恐惧感和不安感，这时可以尽量想象宝宝出生的样子，期待宝宝出生的那刻，与宝宝相见的情景。会给妈妈带来很大的精神力量哦！
无痛分娩
实在痛得无法忍受了，呼吸及其他非药物的方法都起不了作用的时候，可以使用药物镇痛方法——吸入镇痛、阻滞麻醉、度冷丁镇痛等。无痛分娩可能会加长分娩的时间，但是因为可以降低痛感，所以孕妈咪们不太觉得时间难熬。
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