导读： 概述 什么食物可以增加奶量 注意事项
概述
什么食物可以增加奶量？每个民族都有其传统习俗，相信某些食物能够加快上奶和增加奶量。医学上暂时仍未能证实这些食物究竟是具安慰性质，还是确实有效。在此，我与大家分享一些个人经验。
什么食物可以增加奶量
当我给大女儿哺乳时，我也曾饮用不少木瓜鱼汤，当时我产后第三天已经上奶，女儿也可以完全进食母乳，我也不知道奶量与汤水是否有直接关系。
待我二儿子出生后，我没有饮用这些汤水，但奇妙地奶量竟然比第一胎还要多！三儿子出生后，我亦没有饮用这些汤水，奶量虽比第二胎少，但也足够儿子享用。我相信这是因为我的二儿子吸吮能力最好，所以刺激奶量也较多吧。
其实姜、醋、猪脚和鸡蛋都是健康的食物，适量食用对授乳妈妈是有益的。猪脚和鸡蛋含丰富蛋白质。骨头长时间浸入酸性的醋内（至少两星期），加上不时翻热，酸性和热力会促进骨头的钙质溶解，故猪脚姜醋的确含有大量钙质。
注意事项
目前来说，虽然民间流传有一些增加奶量的饮食偏方，但是真正的乳汁分泌是靠婴儿的吸允，希望大家能正确看待，切勿胡乱进补。
什么食物可以增加卵泡发育呢
概述
今天是我结婚的第二年，我和老公从结婚以后就一直特别想要一个孩子，所以我们从来都没有避孕过，但是我却一直都没有怀孕。后来前几天老公催着我到医院去做检查，说想看一下是不是我的身体有什么问题。我在医院做了b超检查，医生说我的卵泡发育情况不太好，卵泡的生长速度很慢。我想要尽快让自己的卵泡发育，吃什么食物能够增加卵泡的发育呢？
什么食物可以增加卵泡发育呢
在现实生活中女性如果想要成功怀孕的话，一定要有质量较好的卵泡成长发育，排放出优质的卵子，这样在进行同房的时候，卵子才能够和精子顺利的结合，形成受精卵，促使女性怀孕。
由于卵泡发育不良而导致的不孕不育的情况，在临床上十分常见，这样的女性通常都会出现怀孕困难的情况，患者应该使用一些促排卵的药物，帮助卵泡尽快的生长，并且通过b超监测卵泡生长情况。
平常在饮食方面，卵泡生长不良的女性要注意补充一些雌激素含量较高的食物，比较常见的主要有大豆，牛奶，牛羊肉等等，这些食物可以调整女性的内分泌，改善患者卵泡生长不良的情况。
注意事项
备孕期间一定要让自己多休息，不要经常都处于过度紧张和劳累的状态下，平常要避免熬夜的习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多参加一些体育锻炼。
什么食物可以增加卵泡发育呢
概述
今天是我结婚的第二年，我和老公从结婚以后就一直特别想要一个孩子，所以我们从来都没有避孕过，但是我却一直都没有怀孕。后来前几天老公催着我到医院去做检查，说想看一下是不是我的身体有什么问题。我在医院做了b超检查，医生说我的卵泡发育情况不太好，卵泡的生长速度很慢。我想要尽快让自己的卵泡发育，吃什么食物能够增加卵泡的发育呢？
什么食物可以增加卵泡发育呢
在现实生活中女性如果想要成功怀孕的话，一定要有质量较好的卵泡成长发育，排放出优质的卵子，这样在进行同房的时候，卵子才能够和精子顺利的结合，形成受精卵，促使女性怀孕。
由于卵泡发育不良而导致的不孕不育的情况，在临床上十分常见，这样的女性通常都会出现怀孕困难的情况，患者应该使用一些促排卵的药物，帮助卵泡尽快的生长，并且通过b超监测卵泡生长情况。
平常在饮食方面，卵泡生长不良的女性要注意补充一些雌激素含量较高的食物，比较常见的主要有大豆，牛奶，牛羊肉等等，这些食物可以调整女性的内分泌，改善患者卵泡生长不良的情况。
注意事项
备孕期间一定要让自己多休息，不要经常都处于过度紧张和劳累的状态下，平常要避免熬夜的习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多参加一些体育锻炼。
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