导读： 概述 促进儿童增高的方法 注意事项
概述
现在的父母对自己的孩子都关怀备至，做为父母都希望自己的孩子能够长高，那么怎么样才可以促进孩子的发育呢，我总结一下我自己的经验。
促进儿童增高的方法
还字发育时期的时候一定要多运动，因为运动不仅可以增强你孩子的体质，让你的孩子少生病，还可以帮助你孩子在发育时期的时候，迅速的长高，这些都需要在加重的督促下才可以完成，因为现在的小孩子都比较懒不喜欢运动。
督促你的孩子一定要多吃有营养的食品，不可以偏食和挑食，不然你的孩子不但长不高还会发育不良的，自己注意一下，一定要让你的孩子养成一个良好的生活习惯。
孩子在发育期一定不可以长时间的不运动，长时间的坐在那里会使你的孩子越来越没有气质的，也不利于你孩子的增高，自己带你的孩子多锻炼多出去玩就可以解决你孩子喜欢久坐的问题了，这样你的孩子就可以长高了。
注意事项
你可以多一些你孩子爱吃的东西，让你的孩子有食欲，也可以哄你的孩子早睡晚起，充足的睡眠可以促进生长。
促进儿童长高的三大处方
究竟什么样的孩子才是矮小症呢？小孩的身高低于同年龄、同性别、同地区、同民族儿童身高两个标准差（5厘米左右），或在生长曲线的第3百分位以下者，称之为矮小症。如果您不确定自己的孩子是否属于矮小症，可以去正规咨询。
身材矮小，应对因治疗
导致孩子身材矮小的原因有很多。在临床常见的身材矮小原因包括家族性矮小、体质性发育延迟、缺乏症、先天性卵巢功能发育不全（特纳综合征）、甲状腺功能低下症、宫内发育迟缓、骨及特发性矮小等等。各种引起生理功能紊乱的急慢性对儿童的生长发育也会产生直接影响。反复的呼吸道感染和，会明显影响儿童的生长发育。慢性、慢性、、哮喘、心脏病、等均可影响儿童身高增长。
除了上述原因外，个头矮与孩子后天的环境和关系密切。营养不足或过剩、睡眠不足和环境污染是常见原因。从就诊的矮小孩子来看，很多孩子钟情于洋快餐、汽水等，这在一定程度上导致孩子肥胖及发育提前，尤其是出现导致骨骺提早闭合，不再生长。另外，很多孩子平时睡眠不足，也对身高有重要影响，因为生长激素是在晚上深睡眠时才有分泌高峰。
从家长的角度看也存在不少误区。部分家长盲目听信广告宣传，使用增高产品。有些保健食品里可能含有激素，使其生长发育在短时期内加快，但孩子的发育也会提前，造成骨骺过早闭合，等到发现孩子“长不高”再找专科医生诊治时，已失去了最佳治疗时机。对身材矮小的孩子，如果经全面确实需要治疗的话，则宜尽早治疗。生长激素缺乏症开始治疗越早，治疗效果越好。表明，孩子年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，孩子生长的潜力及空间越大，对治疗的反应越敏感。生长激素缺乏症患儿，在3岁以前用生长激素治疗，其最终身高与正常成人几无差别。
促进长高三大处方、运动、睡眠
除了药物治疗，促进长高的三大处方是营养、运动和睡眠。给家长提几点建议
第一，均衡的营养素供给。
孩子应有良好的饮食习惯，保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化物及，特别要适当补充动物性蛋白（优质蛋白）。
蛋白质缺乏会直接影响身高增长。一些容易造成孩子身材偏矮的重要微元素如锌、铁和B族维生素，在动物性中较丰富；、磷元素及是骨骼生长的重要物质基础。既含高蛋白又含高钙，是很好的促进长高的食品，儿童每天要保证喝250～500毫升牛奶，以及1～2个鸡蛋，补充适量的各种肉类、谷类及水果。
第二，坚持体格锻炼。
体格锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。督促孩子每天至少要有20～40分钟的有效运动时间，在运动时孩子的心率可达到120～140次/分钟，并出汗、、面红润等。特定的体育锻炼项目，如、、、跳跃、快速跑等强度较大的运动，能促进身高增长。
第三，保证充足的睡眠。
有利于在晚上深睡眠时出现生长激素分泌高峰，孩子每天最好要有8～10小时的睡眠。
第四，减少心理压力。
身材矮小的孩子常会自卑，家长应注意对孩子的教育方法，避免谈及一些矮小的话题，避免和制止他人对孩子的嘲讽及讥笑。对孩子的学习要求不能过高，孩子做错事后也不应打骂，让孩子保持乐观、向上的心态，使他们健康、快乐地成长。
第五，密切注意是否有性早熟。
如果发现女孩8岁前有乳房增大或男孩9岁前睾丸增大，即表示早发育，应及早 医抑制发育，以利身高增长。
促进儿童记忆力发育的4方法
[导读]每一位爸爸妈妈都希望宝宝拥有较强的记忆能力，因为记忆能力对宝宝未来的学习和日常生活至关重要。宝宝什么时候具有记忆能力呢？
据研究表明：宝宝出生后两三天就有一定的记忆能力。尽管随着年龄的增长，宝宝的记忆能力会获得自然的发展，但有目的、有计划的教育能有效挖掘宝宝的记忆潜力。
方法一：3岁前宝宝的记忆富有情绪色彩，特别容易记住那些使他们愉快或令他们悲伤、气愤的事情或情景，以及其他引起他们情绪反应的事物。
在听故事、儿歌时，宝宝往往特别容易记住最有感情的那些句子，比如《小鸭子游泳》这首诗，宝宝听后首先记住的是“小鸭子摇啊摇，扑通一声跳下河”，诗句中“摇啊摇”、“扑通一声”等语言形象生动，能引起宝宝情绪上的反应。还比如第一次高高兴兴去外婆家的情景，他能记得很久很久。
宝宝的这种情绪记忆大约开始于出生六个月或更早些。
方法二：3岁前宝宝的记忆内容在头脑中保留时间较短，一般不会超过一年。
据研究表明：宝宝见过的事物重新出现在眼前时，1岁以内的宝宝只能认得几天以前的事物；2岁左右的宝宝只能认得几个星期以前的事物：3岁左右的宝宝可以认得几个月以前的事物。宝宝见过的事物不在眼前时，1岁以内的宝宝不能回忆起来；2岁左右的宝宝可以回忆几天以前的事；3岁左右的宝宝可以回忆几个星期以前的事。比如爸爸在外学习一年后回到家中，小宝宝可能就不要爸爸抱，这时爸爸大可不必伤心，因为宝宝的记忆能力有限，他已经忘记了爸爸的形象，把爸爸当成了陌生人。
方法三：3岁前宝宝记忆带有很大的随意性，没有目的和意图，凡是感兴趣的、印象鲜明的事物就容易记住。
生活中爸爸妈妈可能经常遇到的情景是：自己的某件东西不知放到哪儿去了，若宝宝在身边，你边找边嘀咕着“我那东西放哪儿去了呢？”，这时他可能一下子就能帮你找到(前提是：你放置东西时宝宝在身边)。你可能会觉得非常奇怪，为宝宝非凡的记忆力而喜出望外，其实这些都是宝宝的无意记忆，而且宝宝非常擅长无意记忆。
方法四：宝宝记忆内容在脑中保存时间的长短受多种因素影响。
一般而言，影响儿童记忆力主要有以下几种因素：
一是对记忆对象的感知程度。看得听得越清楚、越仔细、越完整，在脑中保持时间越长；
二是宝宝的知识经验和对事物的理解程度。知识经验越丰富，越有助于宝宝对事物的理解，而理解较深的事物记的时间就越长；
三是宝宝的情绪状态。积极的情绪状态或引起宝宝积极情绪体验的事物宝宝记的时间越长；
四是记忆对象的特点。引起宝宝兴趣的、形象生动鲜明的，在脑中保存的时间长。
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