导读： 概述 缺锌怎么补 注意事项
概述
妈妈一定要注意宝宝平时的习惯，如果发现宝宝平时爱吃一些乱七八糟的东西，像树枝，纸其他的东西宝宝就有可能是缺锌了，缺锌的宝宝食欲很差，抵抗力低，跟大家分享一下宝宝缺锌怎么补。
缺锌怎么补
我提倡大家母乳喂养宝宝，母乳中含有促进婴儿生长发育的锌，尤其初乳中含有大量的锌，母乳喂养的宝宝抵抗力好，吃奶粉的孩子需要按时添加辅助食品，还要注意补充含锌丰富的食品。
妈妈们可以给宝宝适量含锌丰富的食物也是最有效的补锌方法。谷类食物中含有丰富的锌，海产品含有丰富的锌，绿色蔬菜也含有丰富的锌。
妈妈要主意给宝宝做饭的时候食物过度加工，会使锌遭受破坏，因此，做饭的时候要控制好火候，以减少锌的流失。
妈妈要主意宝宝平时的饮食要多样化，不要总是单一的吃一样东西，营养要均衡，也可以给宝宝喝点补锌的口服液。
注意事项
宝宝缺锌妈妈一定要重视起来，缺锌影响吃饭，时间长了，影响宝宝的身体发育。
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