导读： 概述 别让孩子喝汽水喝成熊孩子 注意事项
概述
现在小孩子的物质越来越丰富，而家长是尽可能的满足自己的小孩子，那么你们知道吗？让小孩子喝汽水，是危害多多啊。
别让孩子喝汽水喝成熊孩子
首先为什么会这么说呢？因为汽水里面含有许多的糖，如果小孩子喝多了的话，会让小孩子在情绪方面表现的很狂躁，并且在学习方面所体现的就是上课注意力不集中，这不是熊孩子是什么呢？
然后是汽水是属于碳酸饮料的一种，如果小孩子每天喝上四瓶甚至是还要多的话，会让小孩子容易比较和其他的小孩子打架啊或者是攻击别人，表现的很明显。
而且汽水饮料对小孩子的身体也没有什么好处的，小孩子喝汽水可以让他们过早的得上心脏病啊或者是糖尿病啊，肥胖病也是非常可能的，所以说，汽水对小孩子的身体发育一点多不好。
注意事项
如果家长想要小孩子快快乐乐的成长的话，最好别让小孩子喝这种饮料了。
让孩子从小养成喝白开水的习惯
记得我小的时候，夏季主要的饮料就是白开水和绿豆汤，汽水、冰其淋都属于奢侈品。但是随着西方饮食文化的渗透，中国、尤其是中国大城市中的许多孩子们都逐渐适应了西式餐饮，吃呢、要选肯德鸡、麦当劳，喝呢、就要属可口可乐和雪碧了。现在的孩子们有不少人已经对汽水、饮料和果汁产生了依赖性，拒绝喝无滋无味的白开水。
能够充分满足每个孩子的口腹之需，当然是每一个家长的愿望。做父母的如果能够随时让孩子喝上冰镇的汽水、果汁，那感觉一定很不错。然而这些好心的家长却忽视了一个非常重要的问题，那就是许多类似的饮料、特别是可乐一类的饮料，喝多了对孩子有害无益，实在是应该控制的。
我们知道人体中有70%以上的成分是水，适时补充水份，能够保证人体健康和精力充沛，还能够预防和治疗许多疾病。但是许多人都不知道，当一个人感到口渴的时候，他的身体实际上已经开始轻度脱水了。所以专家们总是建议我们每天要定时定量地补偿水份，不要等到口渴的时候才喝水。
据科学家统计，大约有75%的人身体长期处于缺水状态，就是因为这些人不懂得定时饮水的科学。成人们尚且如此，孩子们对饮水的道理就更不了解了。孩子们大都喜欢喝饮料，而目前市场上的饮料品种繁多，其主要成分为小苏打、柠檬酸、香精、糖精、还有色素等等。饮用这些饮料往往会影响到孩子对正常食物的摄入，更不用说其中还掺杂了许多假冒伪劣产品，达不到合格的卫生要求。孩子们若是饮用了这样的饮料，肯定是有害无益的。
除了卫生问题以外，一些进口饮料、比如可口可乐中，还含有咖啡因和磷酸。咖啡因是咖啡和茶水中所含有的兴奋剂。大家可以想象一下，假如有一个人告诉家长每天给他的孩子要喝上两大杯咖啡或者浓茶对孩子的成长有益，这个家长一定会认为说这话的人要么是他不怀好意、要么是他的头脑有问题。可是很多家长都不知道，一个体重35斤的孩子，他每天喝一罐可乐所摄入的咖啡因，大约相当于一个体重130斤的成人喝一大杯咖啡所摄入的咖啡因量。
想一想，我们成人喝多了茶或咖啡会产生什么样的反应?我们就能推测到同量的咖啡因会在孩子身上造成什么样的效果。经研究已经发现的问题就有记忆力减退、多动、精神紧张、烦躁、焦虑等等。咖啡因还会造成孩子的入睡困难、睡眠不安、还有睡眠不足的问题。
除了心理方面的不良影响以外，含咖啡因的饮料还会对孩子的生理发展有不良的影响。由于咖啡因类饮料含糖和磷酸量很高，会增加孩子排尿量，造成钙质通过尿液加倍流失。而我们知道钙质是孩子骨胳和牙齿成长所必须的建筑材料，在儿童期是需要大量补充而不能丧失的。
还有，可乐等饮料中所含的咖啡因、碳酸汽和酸性成分，会引起孩子的胃酸倒流，还可能会导致烧心、中耳炎、鼻炎、或者哮喘等毛病。这些都是经过医学研究证明了的问题，不能不引起做家长的重视。
所以说童年期的孩子最好的饮料应当属白开水了。那么如果孩子不肯喝白开水，家长该怎么办呢?试一试用家庭自制的饮料来取代那些商业饮料吧。比如在家里可以经常备有一些淡淡的大麦茶、菊花茶，或者煮一些绿豆汤、榨一些西瓜水。用鲜榨果汁、绿豆汤、红豆汤做冰棍，也是一个好主意，可以用来取代冰其淋之类的高热量、高糖的冷饮。
这些自制的饮品不但能够给孩子补充水份，还有清热、解毒、消暑的功效。当然了，家长还是需要注意从小培养孩子喝白开水的好习惯。 养孩子喝水的习惯，父母亲要以身作则，这不但是对孩子很好的示范，而且对自己的身心也大有益处。一年四季家里要常备有刚刚冷却不久的白开水，不要让可乐、果汁等饮料成为冰箱里的常客，以免孩子可以随时得到。
另外让孩子掌握饮水的学问也很重要。比如养成定时喝水的好习惯，不要等到口渴的时候才想起喝水;喝水的时候要慢慢地咽，避免把很多空气一起吞咽下去、引起打咯、或者腹胀;剧烈活动后不要马上大量饮水，特别不易大量饮用冰水。养成了这些好习惯以后，孩子的健康就更有保障了。
如何让养成孩子爱喝水的好习惯
家长都知道水的重要性，也只要要培养孩子多喝水的习惯。可是有的孩子对于饮料是十分执着的,甚至会威胁家长，不给喝饮料就不喝水。家长往往面对宝宝的撒娇哭闹，不得不妥协。久而久之就会养成宝宝不爱喝水的习惯。让家长不知所措。您是否也有这个问题?下面就来帮您解决如何让养成孩子爱喝水的好习惯。
1、家里不要购买饮料
既然不想让孩子成天抱着饮料瓶，那么家长首先就要做到不买，也不在家里存饮料。就算偶尔让孩子解解馋，也应该当场就喝完。
2、在于孩子的对峙中不能示弱
当孩子吵着非饮料不喝时，家长可不能因为担心他水分摄取不足而妥协。一个“怕”字，很容易让家长变得被动。除非孩子出现脱水现象(如不爱动、皮肤干燥、嘴唇干裂等)，否则家长不必太焦虑。
3、父母两个人的立场要保持一致
觉得对的事，就要坚持立场。所有家长必须沟通好，千万不要发生“跟妈妈要不到，跟爸爸要就有”的漏洞。
4、要让孩子知道为什么
家长在拒绝孩子的时候，一定要让他们知道为什么，否则孩子可能会认为“不是不能喝，是你不让我喝”。要帮孩子建立“偶尔喝饮料可以，但平常要喝没有味道的水才正常”的观念和习惯。当然，也不妨跟孩子定好“规矩”，比如承诺他“一个星期有一天可以带蜂蜜水”，帮孩子解馋，也满足他们的好奇心。
5、一定要身教重于言教
自己喝着可乐却要孩子多喝水，没有说服力，孩子也会觉得不公平。孩子是看着父母长大的，他看到爸妈口渴了就倒杯水来喝，自然就学着喝水。如果他看到爸妈经常到冰箱找饮料喝，就算当面不敢，背地里也可能偷偷畅饮。
以上5点可以帮助您养成让孩子爱喝水的习惯。育儿不只是单一的，还有很多方面，知识更是无穷无尽的。所以，父母要多了解一些育儿知识。
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