吃什么能快速长高？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：身高是由于遗传决定的，改变生活习惯有助于增高，可以去医院生长发育科检查一下。建议 多补钙的，每天晚上睡眠要充足，以免影响生长激素的分泌。需要参与体育锻炼，多进行跳高，跳绳，跳远等运动，祝健康。可以多吃一些豆制品，奶制品，深绿叶蔬菜，这些钙含量比较高，可以每天喝一包牛奶。另外要保证充足的睡眠，不能熬夜，还要适度的活动。
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