发热是儿童常见的症状，也是许多疾病首先出现的表现，伴随着儿童成长的各个阶段。发热是机体对各种有害刺激的防御性反应，正常的小儿体温一般为36.5—37.5℃，由于婴幼儿大脑皮层发育尚未完善，所以在出现高热，特别是同时有护理不当时，有可能引发其他疾病，如严重脱水，高热惊厥等。
降温护理用温水擦身别用酒精
首先要注意休息，以减轻机体负担，小儿应穿宽松衣裤，衣服和被褥不要过多过厚，以利散热，否则易导致高热不退。室内要保持空气流通，千万不可关窗闭户不让孩子见风。
夏天可以给宝宝实施擦身浴，水分蒸发有助于体温下降，会使孩子感到凉爽，使发烧的孩子退热更快，但千万不要用冷水擦全身。要指出的是用酒精擦拭宝宝的身体，会造成孩子皮肤快速舒张及收缩，对宝宝刺激大，另外还有可能造成小宝宝皮肤过敏或酒精中毒!还可用冷水浸湿的小毛巾在前额和枕部作冷湿敷，每5至10分钟更换一次，但要避免直接吹风，也要避免阳光直射。
退热药的服用坚持的原则是两次间隔时间在4-6小时以上，不能过于频繁地用药，但有时患儿在药后发热持续不退，或还不到4小时就再次出现高热，这时可结合物理降温，如体温实在太高，或患儿以前有过高热惊厥史，也可以临时提前0.5-1小时给药。服用退热剂后，有的患儿常会大汗淋漓，衣被被汗液湿透，这时一定要及时补充水分，可以是白开水，淡果汁，也可以是淡淡的盐水，还要注意及时地散包散热，换去潮湿的衣服，避免再次受凉。
饮食护理牛奶麦片果汁可选择
高热可使消化功能减弱，致使患儿食欲不振，可给予易消化、富有营养的饮食，如米汤、稀粥、面条、牛奶、豆浆、蒸蛋、麦片糊等。应多给患儿补充水分，以利体内毒素排泄，降低体温，注意营养，不要过于忌口。还可适当吃点水果，如西瓜，既能补充水分、糖分和维生素，又有清热的功效。饮水、饮食都要少量多次，切不可暴饮暴食。发热是一种消耗性病症，因此还应给小儿补充含高蛋白的食物，但要少荤少油腻食物。
测量体温饭后30分钟较好
时间的讲究：测量体温应在孩子安静时，但最好不要在被窝里，而且因为饭后或饮水后会使人体温度略有升高，所以一般饭后30分钟再测量体温，或选择腋表、肛表。
部位的讲究：我们平时所说的体温是指的人体内部温度，但这是不容易得到的，所以一般我们用体表温度来估计，通过统计学分析来得到大多数人正常的范围，如口表、腋表或肛表，这些部位相对稳定，不太易受外界的影响，有不少家长会喜欢测量额头或脖子的温度，这是错误的，因为太容易受外界环境的影响，也没有一个公认的标准。对于小婴幼儿，应选择肛表或腋表，口表容易出现咬碎的意外。
测算的讲究：使用体温表时应保持体温表头部与测量部位充分接触3-5分钟，测量后肛表应减0.3-0.5℃，口表不加不减，腋表应加0.3-0.5℃，间接反映体内温度。
值得提醒的是，观察儿童疾病体温只是一个方面，当孩子发烧时家长要同时观察他的精神反应等一般情况，例如一个体温38.3℃，却脸色灰白安静的有点反常的孩子，也许比一个体温39.4℃，却仍然能满屋子乱窜乱闹的孩子危重得多。
如果孩子出现以下症状，不管体温如何，都应立即请医生诊断：一直哭闹不停，不管谁来安慰都没用;神志不清，萎靡，昏睡不醒，甚至出现痉挛;四肢、呼吸费力，口周发绀，肤色灰白;出现异常的喉鸣;小便极少，手脚湿冷等等。
顺便说一下好发6个月婴儿至2岁的幼儿急疹，尤其好发于初次发烧的孩子，主要症状就是宝宝发烧2-3天左右，烧退后会出好多疹子，这是一个正常的发病过程，一般情况下出疹子后烧也就退了，但要注意高热期间及时散热，及时用退烧药，出疹子后要多喝水，不要用温度高的水长时间洗澡。
宝宝发烧别再用酒精降温
儿科医生指出，多数的孩子可以耐受39℃以下的高热，不会出现“烧坏脑子”的情况，而在绝大多数情况下，孩子发热时只要不是穿得过多，或者处于一个很热的环境中，体温就不会烧到39℃以上。专家特别强调，很多家长还在用酒精擦身的方法给孩子降温，这是错误的。
当孩子发热时，只要体温不是过高或时间过长，妈妈们不用过分担心，这是孩子体内的免疫细胞正在和病毒、细菌“作斗争”。对于高热的孩子，医生会采用包括退热药、物理降温等综合方法帮助孩子退热，退热的目的在于缓解孩子的痛苦。对于反复发热的孩子，最好只选用一种退热药，间隔4～6小时以上才可以重复使用，24小时之内不应超过4次。家长一定要注意观察孩子的情况，如果出现抽搐、呕吐等症状，则应立即就医。退热贴士：可开空调降温别对着孩子直吹1.问：一发烧就用退烧药吗？答：超过38.5℃以上，应遵医嘱服用退热药。服药时要多饮水补充水分，以免出汗过多引起脱水。2.问：用酒精擦身可以降温吗？答：不要用酒精擦身，这是错误的做法。可采用合适的物理降温方法辅助退热。如在额头上敷凉毛巾或物理降温贴、用微温或温水擦洗颈部、腋窝、腹股沟等血流丰富的部位，甚至用温水给小孩洗澡都是可以选择的物理降温方式。3.问：什么时候要看医生？答：对于1岁以下的婴儿，发烧达到38.5℃以上时应及时就医，需要排查是否有严重的感染或疾病。家长们除了要检测体温外，更应该注意观察孩子是否食欲不振、精神欠佳、面色明显苍白或潮红、特别烦躁以及有无其他的异常如抽搐、呕吐等。如果有这些情况应立即就医。4.问：体温跟坐过山车一样怎么办？答：多数情况下，发热可能会持续几天不等，一般服药后体温都会短时间内降到正常，但是过几小时后又会再“烧”起来。一般只有当连续24小时或者72小时体温保持正常，方可表示疾病已经好转。5.问：可以开空调降温吗？答：可以，但是要注意清洁空调出风口，温度建议以28℃为宜，避免空调对着小孩直吹。
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小宝宝发烧是最常见的病症之一，也是最让妈妈们担心的，有时处理不当会让宝宝发生抽搐等严重后果，所以一般宝宝发烧妈妈们最焦急了。下面我将自己在宝宝发烧时使用的一些方法详细写出来，以供参考，不喜勿喷。
首先先教大家一个快速评估病情的方法，从宝宝的呼吸，意识，肤色三个方面来判断：如果宝宝出来精神烦燥，不清醒，反应迟钝，呼吸费劲或减弱，脸色发白等现象时就不能再延误了，必须尽快送医院治疗。
宝宝发烧体温在38.5度以下，首选物理降温。
1.解开衣服，不要捂汗
物理降温首先是要降低室内温度，解开衣服，让孩子把热量散出来。另外宝社体内水分挥发比成人多，发烧时即使没有小便水分也在大量蒸发，多给宝宝喝水能够通过排尿将热量及代谢废物排出体外；
2.要温水擦身，不是酒精
妈妈可以用温水给宝宝擦身，如室温在22度以上可以脱去所有衣服，用小毛巾在32-34度温水中浸透，给孩子进行擦拭全身30分钟左右，可以让水分在身体表面挥发，带走热量。酒精擦身，冷盐水灌肠，冷水擦拭虽然降温效果明显，但会对宝宝造成不适，不建议使用这些方法哦。
3.要淋浴，不要盆浴
如果室内没有对流风或者真吹风，三岁以上的宝宝可以用淋浴，用温水淋浴5-10分钟，水温32-34度。但是不要盆浴，因为盆浴的水不是流动的，40度的水，宝宝体温40度，温度同样不利于降温。
4.要毛巾包冰冷敷，别直接冷敷
物理降温可以使用冷敷法或都冰敷法。但是宝妈们要注意，宝宝皮肤与冰袋之间要用毛巾或者手绢隔开，以免宝宝不舒服或是局部组织冻伤。一定要注意宝宝的腹部和胸部是不能放冰袋冷敷的。
如果以上方法还不能有效降温的话，就要适当的吃些退烧药。一般推荐宝宝使用的退烧药是乙酰氨基酚和而布洛芬，用量根据宝宝的体重和年龄而定，或者宝妈可以详细看看药品外包装的用量。乙酰氨基酚是每隔4个小时吃一次，如果服药后4个小时后体温又升高，可以再吃一次。布洛芬的效果差不多，药效持续时间较长，为6小时。这两种退烧药有的是剂型是混悬滴剂，有助于快速发挥作用。所以宝妈们在给宝宝服用混悬滴剂时一定要充分摇匀，否则造成服药时量不匀或者过少都会影响疗效的。
急症的发烧一般都是感染引起的，退烧药只是把温度降下去，是治标。而无论是抗菌或是抗病毒，无论用多好的药，病程都要持续7-10天左右，其中发热可能持续3-5天，然后体温才会逐渐降下来。所以宝妈们也不要担心，只要孩子病情没有加重都可以用以上方法来给孩子降温，让宝宝早日康复。
（编辑：程淑燕）
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