夏桑菊茶
[原料]夏枯草、野菊花各15克，桑叶12克，红糖适量。
[制法]将夏枯草、野菊花、桑叶洗净，放入锅内，加水适量，煎煮去渣留汁，加入红糖即可。
[吃法]代茶饮用。
[功效]清热解毒，止痛消肿。
苦瓜汁
[原料]生苦瓜1条，红糖30克。
[制法]将生苦瓜洗净后切块，放入捣臼内捣烂如泥，放入红糖拌匀，1小时后用纱布将汁滤出即可。
[吃法]代茶饮用。
[功效]清热解毒，止痛消肿。
银花薏米粥
[原料]银花15克，薏米20克，柴胡9克，鳖甲15克，红糖适量。
[制法]将银花、柴胡、鳖甲洗净，放入锅内，煎汤后去渣，放入薏米，煮至粥将熟时，放入红糖调味即可。
[吃法]温热食用。
[功效]清热解毒，止痛消肿。
茯苓山药薏米粥
[原料]茯苓、山药各20克，红枣10枚，薏米20克，粳米适量。
[制法]将茯苓、山药放入碾钵内，研为细粉。将薏米放入锅内，用冷水浸泡30分钟，与红枣、洗净的粳米一同人锅，煮至粥熟时放入茯苓、山药粉，稍煮片刻即可。
[吃法]温热食用。
[功效]补脾和胃，除湿消食。
白术山药煲扁豆
[原料]白术15克，山药18克，扁豆20克，红糖适量。
[制法]将白术放入锅内，加水适量，用中火煎煮，去渣取汁，随即加入山药、扁豆、红糖，用小火煮至熟烂即可。
[吃法]佐餐食用。
[功效]补脾和胃，除湿消食。
黑豆煲猪肾
[原料]黑豆60克，猪肾2副，精盐适量。
[制法]将猪肾整理干净，洗净后切成块，与黑豆一同放入锅内，加水适量，煮至熟烂，放精盐调味即可。
[吃法]佐餐食用。
[功效]补肾利水，安神定志。
宝宝患中耳炎的危害很大，严重时能影响听力，不利于儿童的健康发育，所以当宝宝有耳痛、耳内有脓流出时，家长一定要重视。给宝宝吃一些清凉食物，如雪梨、芥菜等可泻肝胆火，也可吃一些扁豆、薏米、党参、枸杞子等健脾补肾的食物。忌生冷、油腻的食物。
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