1、睡觉前烦躁,入睡后易惊醒,面红,呼吸急促,脉搏增快,甚至超过110次/分钟。但这样的情况多发生在夜间,白天睡觉则很少发生这样的情况。
健康隐患:这很可能预示着宝宝即将要发烧。
应对措施:细心观察宝宝是否有感冒流鼻涕、打喷嚏、腹泻等症状。给宝宝喝大量的纯净温水。如果发现宝宝已经发烧了,可以用消毒棉蘸稀释酒精,为宝宝擦拭身体进行物理降温。
2、睡觉时哭闹不停,还不时蹬被子、摇头抓耳,小脸发红,体温稍高。
健康隐患:宝宝可能是患了湿疹或中耳炎。
应对措施:及时检查宝宝的耳道有无红肿现象,皮肤是否出现红点,如果有的话,及时送宝宝去医院诊治。
3、睡觉后不断地咀嚼、磨牙。
健康隐患:宝宝可能是得了蛔虫病,或是消化不良。
应对措施:可以去医院检查一下,如果是蛔虫病可用宝宝专用的驱虫药驱除;应该合理安排宝宝的饮食,不要一次给宝宝喂得太多,吃得过饱会增加宝宝的肠胃负担,造成消化不良。
4、睡着时四肢偶尔抖动,好像抽筋了一样。
健康隐患:可能宝宝过度疲劳,或受了过强的刺激、惊吓。
应对措施:避免让宝宝在白天长时间玩耍,或是室外活动过多。不要让大人吓唬宝宝,讲恐怖故事,或是突然做一些动作故意吓唬宝宝玩。
5、睡着后手指或脚趾抽动,且有些许肿胀。
健康隐患:蚊虫叮咬,或纤维物缠住。
应对措施:检查一下是否有蚊虫叮咬的痕迹,如有应该立即为宝宝涂上专用药膏,防止感染;如没有,检查一下手指或脚趾是否有小丝线、头发等缠着。
6、睡得不沉稳,翻来覆去,经常翻动身体。
健康隐患:消化不良,宝宝身体太热,也很可能是在发烧。
健康隐患:这很可能预示着宝宝即将要发烧。
应对措施:细心观察宝宝是否有感冒流鼻涕、打喷嚏、腹泻等症状。给宝宝喝大量的纯净温水。如果发现宝宝已经发烧了,可以用消毒棉蘸稀释酒精,为宝宝擦拭身体进行物理降温。
7、经常在睡着后突然大声啼哭。
健康隐患:这在医学上称为宝宝“夜间惊恐症”。
应对措施:一般是由于白天受到不良刺激,如惊恐等引起的。所以,父母平时不要吓唬宝宝,让宝宝在白天保持情绪平和。
8、睡不踏实,老是醒来,哭一阵才睡。
健康隐患:很可能是宝宝肠胃循环紊乱。
应对措施:特别留意宝宝有没有腹泻、呕吐,或进食不规律的现象。如果有,应该尽快带宝宝去医院诊治。
宝宝的睡眠状态揭示“疾病”
良好的睡眠是保证幼儿体格及神经发育的必要条件,其健康活泼,皆取决于睡眠质量的优劣。正常情况下,幼儿睡眠时一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声。但是,当孩子患病时,睡眠就会出现异常情况。
1、睡眠时哭闹不停,时常摇头,用手抓耳,有时还伴有发热。可能是患有外耳道炎、湿疹,或是患了中耳炎。
2、睡前烦躁,易惊醒,入睡后全身干涩,面红,呼吸粗且快,脉搏快。这常预示发热即将来临。
3、入睡后翻来覆去,反复折腾,常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这是胃有宿食的缘故,治疗原则应以消食导滞为主。
4、入睡后四肢抖动,睡眠不宁,则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激如惊吓所引起。
5、入睡后面朝下,臀部高抬,并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等症状,这常常是小儿患各种急性热病后,余热未净所致。
6、针对上述症状,再进一步确诊,即可对症下药,药到病除。
3种睡眠状态说明宝宝睡商高
如何通过读懂宝宝醒来后的表情和举动判断睡眠状况,以及怎样保障宝宝睡个高质量的安稳觉。
晚上睡得好,白天不哭闹
的确,宝宝是否睡得好,可以通过宝宝睡醒后的行为表现来判断。如果婴幼儿是主动醒来,且醒来后手舞足蹈、非常开心,这说明宝宝享受了整晚的优质睡眠;倘若是赖床或大哭大闹,则有可能是因为睡眠出现问题。
宝宝白天反应快慢与睡眠质量密切相关。很多成人都有过这样的经历,在享受整晚优质睡眠后,白天表现得精力充沛、反应灵敏;反之,则反应迟钝,甚至情绪低落。其实,宝宝与大人是一样的,晚上的睡眠质量不同,在白天会有不同的表现。
夜间醒三次,睡商受影响
专家认为,“读懂宝宝的表情和肢体语言”,以便于年轻父母把握睡眠状况。3个月以内的宝宝,每次醒来后的表情如何;3个月以上的宝宝,每天睡多久和夜间醒来多少次,都是判断睡眠质量的重要标准。
由世界睡眠医学协会提供的“宝宝睡商评估体系”显示,婴儿睡眠的持续时间对成长发育举足轻重:睡眠佳的宝宝醒来后会向着大人咧嘴笑。而夜间睡眠中断次数较多或睡眠中断时间较长的宝宝,白天醒来容易注意力不集中、情绪不耐烦,甚至影响情商发展。若醒来次数达3次以上,或长时间都不能重新入睡,就需要引起家长的重视了。
睡眠环境佳,整夜无打扰
宝宝睡得不踏实,从外部环境找原因。宝宝的卧室光线要柔和、氛围要宁静,从小不要养成抱着哄睡的习惯,最好独立睡小床。冬季睡觉时在内衣外穿一件小背心,以免踢被子而着凉。夜间不要频繁检查或更换纸尿裤,否则会干扰宝宝睡眠,最好选择可以保证整夜干爽的纸尿裤。新手妈妈如果要判断宝宝是否被尿湿打扰,只需要早上更换纸尿裤时,摸摸宝宝的屁屁。如果娇嫩的肌肤又湿又粘,就表明宝宝在前晚肯定睡得很不舒服。理想状况是,经过一个晚上,宝宝的屁股摸上去和睡前差不多的干爽。
婴幼儿拥有优质睡眠意义深远,既能改善亲子互动,又能促进成长发育与情商发展。
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