总有很多妈妈不宝宝便秘了怎么办？其实小儿便秘是常事，不过治疗小儿便秘也并非是难事。民间有一些治疗便秘的小偏方，其实还真是值得信赖。小编我今天就来介绍一个很不错的方法，这个方法很值得一试哦。
如果宝宝排便间隔超过48小时，即可视为便秘。一般可以采取以下几个解决方案：
症状初起：喂点米汤解决这种便秘并不困难，吃奶的宝宝便秘时，只要每天给宝宝喂点米汤就可以了(当然必须沥去米汤中的饭粒)，也可用薏米少许煎水来喂哺。橘子汁、红枣汁、白菜汁也是不错的选择。
而断奶期的宝宝便秘，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果等，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。营养别偏向中高营养的肉蛋类，而忽略了蔬菜类。
严重症状：药物通便宝宝若数日未解便，大便干结，千万别长期服用泻剂，以免影响营养吸收。此时应先用甘油栓或小儿开塞露通便。用开塞露一般只要用一半药液即可，挤入后要让药液停留在肠内至少3～15分钟，让药液软化粪块才排便。若挤入后立即拉出，那就白费了。
有的家长喜欢用手指给宝宝抠粪块，那就要十分小心，千万不要用食指，只能用小手指，还要蘸些凡士林润滑剂，以免不慎撑坏宝宝肛门括约肌。
温馨提示：民间偏方勿滥用对付宝宝便秘，民间“高招”也很多。在广州，不少家长总把便秘当“热气”，而给孩子灌“凉茶”或“七星茶”。其实，凉茶也好，七星茶也好，喂多了反会扰乱胃肠消化功能，即中医所说的损伤脾胃功能，影响宝宝食欲，削弱宝宝体质。
还有的家长认为宝宝便秘是由于中气不足引起的，乱用党参、北芪等中药，使得婴儿兴奋烦躁不已，更难以排便了。
宝宝不便秘粗粮来帮忙
让宝宝正常地新陈代谢，才能获得宝宝身心的舒适健康？但不少宝宝很容易便秘，这是让很多父母头疼的问题！宝宝的肠胃问题还是要从每天的饮食结构入手，其实，只要营养合理搭配，这个问题就很容易解决。
膳食纤维——保证宝宝不便秘的营养素
人体摄入食物中的非淀粉多糖成分又叫做膳食纤维。人们日常食物中，约有75%的膳食纤维是不溶于水的，如谷物和蔬菜中的纤维素成分，这些成分不能被人体小肠消化吸收。水溶性膳食纤维可在进入大肠后被细菌发酵分解及利用，其中的少部分分解产物也可被人体吸收利用。
膳食纤维良好的吸水性及膨胀性，可使肠道内容增加、渗透压增高，刺激肠蠕动，促使内生的及外源性有害物质及毒素随同粪便排出体外，借以增进健康;同时也可以解除便秘患者的烦恼。
天然植物是膳食纤维最好的食物来源，植物成熟度越高，其纤维含量也就越多。谷物、全麦面粉、豆类、燕麦片、水果及蔬菜类都是富含纤维的天然食物。但谷类加工越精细，其所含纤维成分就越少。蔬菜中含纤维素较多的有韭菜、芹菜、茭白、南瓜、苦瓜、红豆、空心菜、黄豆、绿豆等，纯纤维素不宜用做儿童膳食的添加剂。婴儿以乳类食物为主，在添加辅食的过程中，随着谷类食物、蔬菜等的摄入，纤维素摄入量已有所增加，一般不作计量。
节后宝宝积食便秘找对益生菌来帮忙
宝宝的饮食习惯越来越精细，抗生素使用泛滥，这些都使宝宝肠道菌群生态平衡严重扭曲，妈妈们应该怎么办？
吃点儿小细菌改善宝宝肠道功能
处理便秘的六大秘诀
1、足够的水分：当孩子体内水分不够时，大肠会吸收一些水分补充不足的部分，无论孩子因为什么便秘，多喝一些白开水是解决便秘的首要重点，可以早晨5-7点起床给孩子喝50毫升的白开水，既拥有大肠经旺的时间段排便的作用。
2、足够的膳食纤维：膳食纤维可以促进有益菌的生长，同时可以在肠道内吸收水分，使得粪便的体积增加，刺激肠道蠕动，有利用排便。
3、以益生菌丰富的食物代替乳制品：建议以优酪乳代替乳制品，尤其是有乳糖不耐受不能喝新鲜奶的孩子，可以吃优酪乳或者干乳酪，以增加钙质摄取重量。
4、适量饮用果蔬汁：国际营养协会首推柳橙汁，具有增加水分和轻微刺激肠道蠕动的功能，如柳橙汁效果不佳时，可以用黑枣汁、西梅汁、芹菜汁，这三种果蔬汁刺激肠胃蠕动的效果更好，不过也要适量，这三种果汁不适合一岁以下孩子食用，1-3岁孩子，每天50毫升开始增加，以免引起腹泻。
5、有益菌促生物質（Prebiotics）：是指在孩子体内不被消化，但是可以被肠道内有益菌利用的物质。目的在于把有益菌养的更多更壮的一些物质，以膳食纤维ihe寡糖为主。
果寡糖可以促进肠道内有益菌的生长；
木寡糖为比菲德氏菌的养料。使得有益菌的生长繁殖，比一般寡糖高约10倍的功效；
菊苣纤维（菊粉）帮助益生菌生长，附近肠道蠕动，使得排便顺畅；
苹果醋精：提供益生菌适合生长的肠道酸碱环境；
6、规律的运动：可以增加身体的机能，肠道的活动也会受到影响，同时可以放松心情，有利于肠道的蠕动和肠道内有益菌的生长。恶劣的生活环境和氛围会杀死肠道的有益菌。
益生菌食用建议
1、在饭后1个小时以后服用，效果最好。越吃越拉的情况多发生在孩子空腹使用的时候，益生菌没有了消化的对象，自然转为代谢身体内的其他物质，所以使用益生菌一定要在饭后一个小时！
2、不要超过37度的温水冲泡。为益生菌是活性菌群，超过37度的水会烫死大部分的活性，所以没有效果。
3、在服用抗生素的同时或之后服用益生菌会影响抗生素的疗效，但同时还会通过平衡体内有益细菌数量来达到避免抗生素副作用的目的。
小编总结：解决BB脾胃消化吸收和运转能力的主攻方向应是在日常生活中多摄入含有益生菌的食物，提倡的是孩子食疗先行的理念。适量的给宝宝服用益生菌产品，可以调理宝宝娇嫩的肠胃，促进宝宝的健康成长。
本文Hash：01dd075749b7240bc174c85c5a851fd1af29d836
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。