宝宝发烧别急着上医院8个物理方法退烧有效!
【妈妈网特稿】宝宝一发烧,妈妈就会急的像热锅上的蚂蚁——团团转了。其实宝宝发烧如果不超过38.5度,妈妈可以尝试在家中为宝宝采取浸温水浴、冰敷头、多喝水等等物理降温办法。物理降温是既安全又有效的退热方法。宝宝一发烧,妈妈别着急。采取物理法,宝宝退烧易。
确定宝宝是否真的是发烧
在采取退热方法之前,首先要确定宝宝是否真的是发烧还是由于洗澡、穿衣过多等等因素导致。有些情况会导致宝宝体温出现暂时性的升高,比如小宝宝是不是刚洗完热水澡?或是天气太热、穿太多?室内通风不良等等,妈妈可以先卸下宝宝的外衣,并且打开门窗,保持通风。
物理降温方法逐一数
一、保持室内空气流通。目前空气污染严重,开窗通风适宜安排在下午。“如果发现孩子半夜发烧的话,应该先将室温保持在24℃~26℃,并确保室内空气流通。”郑州市中医院儿科主任医师王晓燕说,
二、冷敷额头,发烧byebye。这个方法简便易行,用冷毛巾敷在前额,毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。
三、宝宝发烧期间会丢失大量水分,所以要注意补水。补水有助发汗,此外水有调节温度的功能,可使体温下降及补充体内流失的水份。
四、泡个热水澡,热量赶快跑。将宝宝衣物解开,用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡,如此可使宝宝皮肤的血管扩张,将体气散出;另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。每次泡澡约10~15分钟,约4~6小时一次。
酒精擦浴有助于宝宝快速降温
五、酒精擦浴有助于宝宝快速降温。如果宝宝有酒精过敏的话,使用热水擦拭也可。而由于一岁内的宝宝皮肤娇嫩,所以一岁内宝宝降温使用热水擦浴比较好。擦浴时将门窗关好,用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精,擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。稀释后的水温约为37~40℃,再擦拭四肢及背部;若直接用酒精擦拭,会让小朋友觉得很冷,很不舒服,甚至抽搐。
六、高烧饮食忌肉汤,稀粥菜果就合适。高烧时期宝宝会消耗大量热能,所以要给宝宝补充充足的能量,但是给孩子喂肉汤补充营养的做法却是错误的。因为高烧使消化酶的活性降低,影响孩子的消化功能,此时吃油腻的食物,不仅不能吸收,反而会引起呕吐或腹泻,加重身体的缺水。这时应给孩子以清淡、易消化的饮食,如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。另外,还要给孩子充足的水喝,最好是盐水。这样做一方面可补充丢失的水分和电解质,另一方面可达到降温的目的。
七、软冷水枕好散热,六月以下不宜用。肛温38℃以上可使用冷水枕,乃利用较低的温度作局部散热。现在市面上的软冷水枕甚为方便,冷度也不会太冷,较大幼儿及儿童可用。但是不建议用于6个月以下的婴儿,因为婴儿不易转动身体,会造成局部过冷而冻伤或导致体温过低。
八、打颤加衣出汗脱,传统猛穿实为错。如果宝宝四肢冰凉又猛打寒颤(畏寒),则表示需要温热,所以要外加毛毯覆盖;如果四肢及手脚温热且全身出汗,则表示需要散热,可以少穿点衣物。
四招物理降温法,宝宝发烧妈妈再也不当心了
小宝宝发烧是最常见的病症之一,也是最让妈妈们担心的,有时处理不当会让宝宝发生抽搐等严重后果,所以一般宝宝发烧妈妈们最焦急了。下面我将自己在宝宝发烧时使用的一些方法详细写出来,以供参考,不喜勿喷。
首先先教大家一个快速评估病情的方法,从宝宝的呼吸,意识,肤色三个方面来判断:如果宝宝出来精神烦燥,不清醒,反应迟钝,呼吸费劲或减弱,脸色发白等现象时就不能再延误了,必须尽快送医院治疗。
宝宝发烧体温在38.5度以下,首选物理降温。
1.解开衣服,不要捂汗
物理降温首先是要降低室内温度,解开衣服,让孩子把热量散出来。另外宝社体内水分挥发比成人多,发烧时即使没有小便水分也在大量蒸发,多给宝宝喝水能够通过排尿将热量及代谢废物排出体外;
2.要温水擦身,不是酒精
妈妈可以用温水给宝宝擦身,如室温在22度以上可以脱去所有衣服,用小毛巾在32-34度温水中浸透,给孩子进行擦拭全身30分钟左右,可以让水分在身体表面挥发,带走热量。酒精擦身,冷盐水灌肠,冷水擦拭虽然降温效果明显,但会对宝宝造成不适,不建议使用这些方法哦。
3.要淋浴,不要盆浴
如果室内没有对流风或者真吹风,三岁以上的宝宝可以用淋浴,用温水淋浴5-10分钟,水温32-34度。但是不要盆浴,因为盆浴的水不是流动的,40度的水,宝宝体温40度,温度同样不利于降温。
4.要毛巾包冰冷敷,别直接冷敷
物理降温可以使用冷敷法或都冰敷法。但是宝妈们要注意,宝宝皮肤与冰袋之间要用毛巾或者手绢隔开,以免宝宝不舒服或是局部组织冻伤。一定要注意宝宝的腹部和胸部是不能放冰袋冷敷的。
如果以上方法还不能有效降温的话,就要适当的吃些退烧药。一般推荐宝宝使用的退烧药是乙酰氨基酚和而布洛芬,用量根据宝宝的体重和年龄而定,或者宝妈可以详细看看药品外包装的用量。乙酰氨基酚是每隔4个小时吃一次,如果服药后4个小时后体温又升高,可以再吃一次。布洛芬的效果差不多,药效持续时间较长,为6小时。这两种退烧药有的是剂型是混悬滴剂,有助于快速发挥作用。所以宝妈们在给宝宝服用混悬滴剂时一定要充分摇匀,否则造成服药时量不匀或者过少都会影响疗效的。
急症的发烧一般都是感染引起的,退烧药只是把温度降下去,是治标。而无论是抗菌或是抗病毒,无论用多好的药,病程都要持续7-10天左右,其中发热可能持续3-5天,然后体温才会逐渐降下来。所以宝妈们也不要担心,只要孩子病情没有加重都可以用以上方法来给孩子降温,让宝宝早日康复。
(编辑:程淑燕)
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