宝宝秋季腹泻的饮食调理
引起宝宝秋季腹泻的主要祸首是轮状病毒，目前尚无针对轮状病毒的特效药。临床证明，应用食物疗法和注意忌口是防治秋季腹泻的有效方法。
每个宝宝的体质不同，在感染病毒后的表现也因人而异。因此，根据不同的类型采用不同的食物疗法治疗秋季腹泻，才能收到良好的效果。A、伤食型症状：宝宝有腹胀、腹痛，腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。此型多见于秋季腹泻伴有消化不良的宝宝。食疗方：苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。B、风寒型症状：宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热。此型多见于秋季腹泻的早期。食疗方：姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下；白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。C、湿热型症状：大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻。秋季腹泻以此型最多见。食疗方：乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮(晒干的橘皮)10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。D、脾虚型症状：腹泻久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。多见于秋季腹泻后期不愈的宝宝。食疗方：胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。宝宝秋季腹泻的饮食护理
秋季腹泻，是指入秋后集中发生的腹泻，通常9月起发病增多，6个月-3岁的儿童最易感染;其中以2岁以下婴幼儿多见，且年龄越小，症状越重，通常伴有流涕、咳嗽、发热等感冒症状;大多患儿发病当日即出现频繁呕吐，然后开始解水样或蛋花样大便，呈喷射状，无特殊腥味及黏液脓血;24小时内腹泻，少则一天数次至数十次。
造成秋季腹泻的原因为病毒感染所致，主要祸首病原体主要为轮状病毒、其次有肠道病毒(包括柯萨奇病毒、埃可病毒、肠道腺病毒)，诺瓦克病毒、冠状病毒、星状和杯状病毒等。秋季腹泻具有高度传染性，一年四季都会发生，而秋冬季是感染高峰期，而取名“秋季腹泻”。该病在我国各地均有流行。
秋季腹泻是病毒性感染，有自限病程，约为一周时间，现今的治疗手段仅是不同程度的改善症状，缩短病程和减少并发症的作用。治疗一般不使用抗生素，应该合理调整饮食，预防和纠正脱水(口服补液盐，必要时需予以静脉补液)，选用微生态制剂(如妈咪爱、培菲康等)及胃肠黏膜保护剂(如思密达等)；加强护理，预防并发症。
腹泻期间日常建议
一、注意饮食及生活调护：
1、饮食宜清淡富有营养，可给以易消化的流质或半流质。
2、小婴儿鼓励母乳喂养，适时断奶，断奶不宜在乳儿不适之时。
3、一般不宜进食寒凉、生冷、肥腻之品。
4、注意气候变化，适当增减衣着，避免着凉与过热。
5、居室保持清洁卫生，空气流畅，保持安静。
6、注意前后二阴的清洁卫生，大便后宜用温开水清洗前后二阴。肛周潮红者可涂金黄膏或氧化锌油。
二、饮食处方：
可以作为秋季腹泻饮食治疗的药材和食品有：葛根、苡仁、淮山、扁豆、木棉花、银花、茯苓、白术、布渣叶、山楂、神曲、马齿苋、芡实、谷芽、麦芽、无花果、鸡内金、苍术、陈皮、茶叶、藿香、砂仁、茉莉花。
食疗方可用：
1、将苹果一个洗净，置瓷缸中(不加水)，隔水煮至熟烂，或置笼中蒸熟。熟后去果皮，饮其汁。能食者，并食其果肉，量不拘。每日早晚各一次，每次服用一个。主治小儿伤食泄泻，食欲不振。
2、薏苡仁15g，焦山楂15g与粳米共煮成稠粥，有健脾清热理湿，消食化滞散瘀作用。主治小儿食积湿盛腹泻。
3、鲜马齿苋粥：鲜马齿苋50g、粳米50g。将马齿苋洗净去根，切碎，与粳米同入砂锅，加水800-1000ml煮成菜粥，早晚餐，温热顿服。治疗热泻。
秋季腹泻有高度传染性，秋冬季是感染高峰期。
预防秋季腹泻主要应注意个人公共卫生，家长应避免带小儿到人多的公众场所，避免接触病儿，注意饮食卫生，防止病从口入；小儿使用的玩具和能够触摸到的物件要勤清洁，吃东西前一定要洗手，家长在喂孩子吃奶或吃饭前也要注意手部卫生。儿童不要吃生冷食品。同时要防止着凉，避免免疫力下降后病毒乘虚而入。
宝宝秋季腹泻该如何调整饮食
宝宝秋季腹泻该如何调整饮食
哪种情况宝宝腹泻应找医生诊治？
据介绍，秋季腹泻主要以呕吐、水泻为主，病情较重的患儿拉水拉得非常厉害，一天内可有十次到十几次不等，同时还可伴有发高烧、脱水等症状，更严重的甚至还可能出现高热惊厥(抽搐)，亦可出现脑炎或者心肌损伤。
罗爱武医师指出，宝宝凡出现高热、呕吐频繁、腹泻次数多，异常烦躁或精神萎靡、嗜睡、四肢凉、皮肤发白或发紫、抽搐、昏迷等，或大便带血、腹痛剧烈、哭闹不止、喂养困难、伴随呼吸、心脏、泌尿、皮肤等症状，均应及时就诊。
宝宝出现腹泻饮食该如何调整？
有不少家长就会问到，孩子经常腹泻，能否通过食疗改善？罗爱武医师表示，如果无发热，精神食欲尿量都正常，可能是喂养不当或过敏因素引起的腹泻。如出现喂养不定时、突然改变饮食、过早喂给大量淀粉类或脂肪类食物、含高果糖或山梨醇的果汁、富含纤维素的食物等就要给孩子进行适当的饮食调整。
孩子出现腹泻的饮食调整主要是按照年龄阶段给予合适的膳食，适时添加辅食，每次限一种，逐步增加，母乳喂养者适时断奶。如果在哺乳期，妈妈担心通过母乳影响孩子，那么有两个方面需要注意：一是乳房的卫生，二是母亲饮食不要过于油腻。
若腹泻病情较轻，宝宝维持既往饮食习惯就可以了。主要是补液，防止脱水，同事腹泻期间饮食宜煮熟，软，容易消化。若宝宝腹泻严重，容易脱水。那么家长要注意为宝宝补充水分，补充水分最好用口服补盐液(ORS)，或者在米汤中加少许食盐。
宝宝腹泻一般可以继续饮食，以满足生理需要，补充疾病消耗，缩短腹泻后的康复时间。但腹泻期间宜进食流质、半流质、少刺激性的食物。腹泻症状停止后可逐渐恢复营养丰富的食物。
“有严重呕吐症状者可暂时禁食4－6小时(不禁水)，好转后继续喂食，由少到多，由稀到稠。如有双糖酶缺乏(包括蔗糖、麦芽糖、乳糖)的宝宝，可暂停喂食普通乳类，以豆浆、去乳糖配方奶粉为宜。”罗爱武医师补充道。
预防秋季腹泻关键在加强护理
罗爱武医师强调，预防秋季腹泻关键还是加强护理，避免感染。首先要注意个人卫生，包括宝宝和看护人员都要注意，尤其是手卫生、食物卫生、奶具、餐具、玩具的洁净。饮食上以营养丰富、容易消化的婴幼儿食物为主。户外活动不接触病儿，回家后立即洗手，注意增减衣物，尤其是宝宝睡觉的时候最好加用护带保护胸腹部维持恒温。
作为妈妈们平时要注意加强护理，合理饮食，同时了解孩子的特点，是否有过敏体质，要在医生指导下制定适合孩子的食谱，避免可能引起过敏、不耐受或胃肠道功能紊乱的食物。(通讯员：曾顺香)
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