家长都想知道孩子的免疫力怎么样，如果免疫力低下就想改变宝宝的免疫力。可是该怎样才能知道宝宝的免疫力怎样呢?
这是中华预防医学会健康金桥重点工程专家组推荐的一套符合孩子生理习性的《0~6岁孩子健康自查表》，按以下项目看看孩子的健康状况如何。
来测测自家宝宝的免疫力
感冒、咳嗽：一年1次10分;一年2~3次5分;一年4次以上2.5分。
偏食、厌食：否10分;是2.5分。
腹泻、肠炎：一年1次10分;一年2~3次5分;一年4次以上2.5分。
不明原因低烧：一年不发生10分;一年1次5分;一年2次以上2.5分。
咽炎、扁桃体炎：一年1次10分;一年2~3次5分;一年4次以上2.5分。孩子是否容易出虚汗：否10分;是2.5分。
孩子是否不足月：是10分;否2.5分。
孩子是否母乳喂养：是10分;是(短期)5分;否2.5分。
过敏性疾病(哮喘、过敏性鼻炎)：一年不发生10分;一年1次5分;一年2次以上2.5分。
疫苗接种情况：全部免疫接种10分;部分免疫接种2.5分。
统计总分后请参照以下“判断标准”：
得分：>90分免疫力较强;>70分免疫力一般;>50分免疫力较弱;<50分免疫力很差，低于儿童基本标准防线，危险!
小编总结：家长们可以自己测测宝宝的免疫力怎么样，如果发现宝宝的免疫力低下，就可以及时改变宝宝的免疫力，增强宝宝的免疫力。
动不动就生病？快来测测你家宝宝免疫力指数
【妈妈网特稿】宝宝生病了，宝宝又生病了，妈妈担心得要命。为何妈妈这么小心谨慎，宝宝还是会生病？这能怪谁呢，怪妈妈，怪天怪地，NO，这都不对，这其实是宝宝的免疫功能低下的问题。怎么看得出来宝宝是否免疫力低下，了解宝宝是哪一种免疫力低下，妈妈们如何改善宝宝的免疫功能，让小编来为妈妈们总结妙招，好好解答这些问题吧！
简易免疫力测试
宝宝免疫力简便小测试
对宝宝免疫力不放心，没办法判断宝宝是否免疫力好或者差，那就做下面的小测试吧！
1、经常带宝宝出去散步吗？
2、经常对宝宝进行“三浴锻炼”吗？
3、宝宝的饮食是否注意搭配，基本能做到营养均衡？
4、宝宝出生后是否以母乳喂养？
5、宝宝是否性格开朗，有很多小朋友？
6、宝宝是否养成了勤洗手勤换衣服的好习惯？
7、气候变化时宝宝是否容易生病？
8、是否稍有不适就马上给宝宝吃药？
9、流行感冒发生时，宝宝是否很少幸免？
10、宝宝是否经常在家里待着，不怎么带出去进行活动？
11、宝宝是否经常患呼吸道感染，一年可能达到5-6次？
12、宝宝是否未能保持规律性睡眠，白天睡觉，晚上玩到很晚？
计分办法：
如果1-6题的回答为“是”，得1分。
如果7-12题的回答是“否”，也得1分。
1-4分：说明宝宝的免疫力较差，经常得病，需要去向医生咨询。可以通过血液和细胞检查来评价免疫力水平。需要医生据临床检验结果，对宝贝提供如何增强免疫力的建议。
5-8分：说明宝宝的免疫系统有些问题，应该在宝贝的饮食安排上下点功夫，合理补充所需营养，还要常带到户外活动。
9-12分：说明宝宝的免疫力很强，是个健康儿童。
宝宝免疫力低下的类型有哪几种？
宝贝免疫力低下往往包括下面几个特征，比如：容易感冒，经常打喷嚏，总是出汗，面色苍白，脉象细弱；食欲不佳，容易腹泻或感冒，舌苔白腻，体力虚弱；体弱多病，四肢冰冷，偶而发生尿床现象。如果宝宝经常出现以上信号，也说明宝宝免疫力比较差，根据不同类型的免疫力低下，可以采取不同的措施帮宝宝恢复免疫力。
第一种：先天性免疫低下
宝宝先天性免疫低下，每次得病较重，持续时间也较长；患病为败血病、恶性肿瘤等；有家族遗传史。这属于病态，需要治疗。恢复关键：医学上也称为免疫缺陷，是由于先天性免疫低下多由基因突变引起，因此具有遗传性。先天性免疫低下的治疗，需要根据病情采用不同的措施，一般治疗较困难，治疗也是长久的。
第二种：后天继发性免疫低下
宝宝后天继发性免疫低下是由于感染、药物、营养不良等，导致免疫力低下。这也属于病态，需要治疗。恢复关键：清除可能损害免疫系统的病毒或细菌病灶；更改或停用引起免疫低下的药物；及时对症治疗可能影响到免疫系统的疾病，如先天性心脏病，当心脏畸形校正后，宝宝反复感染的情况就会明显改善；避免因营养不良影响宝宝免疫系统的发育和成熟。去除这些不良因素后，宝宝的免疫功能大多会逐步恢复。
宝宝免疫力低原因多
第三种：生理性免疫低下
宝宝生理性免疫低下主要是上呼吸道，如感冒等，而不是肺炎、脑膜炎、败血症等严重感染。经常是由于天气变化、生活环境改变等日常情况引起的，通常可自行痊愈。这属于正常现象，通常不需要治疗。恢复关键：与成人相比，宝宝更容易感冒，这就是因为宝宝存在生理性免疫低下。生理性免疫低 是每个人在成长过程中都必须经历的，属于正常现象。
如何改善宝宝的免疫功能？
宝宝免疫力低下往往让妈妈很担心，妈妈平时应该采取哪些措施改善宝宝的免疫功能呢？小编支招如下：
1、让宝宝多喝水，多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。
2、保证宝宝有充足的睡眠，睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10h的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。
3、必须给宝宝及时补充各种微量元素；多参与室外活动，换换空气，晒晒太阳（夏天要防紫外线）相信宝宝会健康茁壮成长！
4、确保宝宝平时的膳食营养要均衡，饮食不要太过单一，食物种类多样化，要多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物，比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等。
5、让宝宝加强锻炼，调整免疫力的功能。要让宝宝保持愉快的心情，也有助于提高免疫力。
专家教你生活中怎样简易测试宝宝的免疫力
宝宝在出生最初6个月不怎么生病，可过了6个月后，咳嗽、头痛、感冒、发烧……接踵而至。刚出生时宝宝不爱生病，是因为他们的体内有从母亲体内带来的免疫球蛋白天天保护着宝宝免受各种病菌的侵害;而6个月后这些抗体逐渐消失，免疫力下降了，因而容易得病。
那么，你的宝宝免疫力如何呢?
什么是免疫力?
免疫力是人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力，俗称抵抗力。0-3岁的宝宝，身体各个系统的器官组织还没有发育成熟，抵抗外来致病性微生物的能力比较弱。因此，他们要比成年人更容易受到各种病菌的侵害，发生各种感染。人体的免疫系统就像一个对病菌作战的兵团，一旦病菌入侵，便会与它们交锋，进行反击，使宝宝能够正常地生长发育。
宝宝免疫力低下的3个信号
第一种
症状表现:宝宝每次得病较重，持续时间也较长;患病为败血病、恶性肿瘤等;有家族遗传史。
属于类型:先天性免疫低下
需要治疗否:属于病态，需要治疗。
恢复关键:医学上也称为免疫缺陷，是由于先天性免疫低下多由基因突变引起，因此具有遗传性。先天性免疫低下的治疗，需要根据病情采用不同的措施，一般治疗较困难，治疗也是长久的。
第二种
症状表现:宝宝由于感染、药物、营养不良等，导致免疫力低下。
属于类型:后天继发性免疫低下
需要治疗否:属于病态，需要治疗。
恢复关键:清除可能损害免疫系统的病毒或细菌病灶;更改或停用引起免疫低下的药物;及时对症治疗可能影响到免疫系统的疾病，如先天性心脏病，当心脏畸形校正后，宝宝反复感染的情况就会明显改善;避免因营养不良影响宝宝免疫系统的发育和成熟。去除这些不良因素后，宝宝的免疫功能大多会逐步恢复。
第三种
症状表现:主要是上呼吸道，如感冒等，而不是肺炎、脑膜炎、败血症等严重感染。经常是由于天气变化、生活环境改变等日常情况引起的，通常可自行痊愈。
属于类型:生理性免疫低下
需要治疗否:正常现象，通常不需要治疗。
恢复关键:与成人相比，孩子更容易感冒，这就是因为孩子存在生理性免疫低下。生理性免疫低下是每个人在成长过程中都必须经历的，属于正常现象。
母婴频道专家提醒：宝宝“免疫力低”的情况很多，不能笼统的谈如何提高免疫力，更不要随便使用各种所谓提高免疫力的药物。，小编这里推荐 ：十一坊新西兰鳕鱼肝油软胶囊 http://www.120top.cn/goods-470.html? source=9939-mh可促进钙磷吸收，骨骼和牙齿的正常发育，增强免疫力，维持正常视力
(编辑：苗皓)
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