预防和护理有7点：
1.应注意环境通风，避免过热，遇到气温过高(在30℃以上)时，可适当使用空调降低室内温度或使用电风扇保持空气流通。
2.注意皮肤清洁卫生，看到宝宝大汗淋漓，就应关照及时擦干汗水，勤换衣，保持皮肤清洁干燥。如果宝宝出汗多，又没有及时擦干，造成汗毛孔堵塞，也特别容易发生痱子。
3.勤给宝宝洗澡，洗澡时可在水中适当加些十滴水、花露水有防痱效果。
4.不要穿得过多，避免大量出汗，要穿宽松、透气性、吸湿性均好的棉质衣服，如背心、无袖的衣服更适合宝宝。
5.在炎热的夏天，不要一直怀抱着小宝宝，尽量让宝宝单独在凉席上玩，以免长时间在大人怀中，散热不畅，捂出痱子。
6.保持宝宝精神愉快，不要招惹宝宝大哭。
7.多饮水、尤其是凉开水，常喝绿豆汤及其他清凉饮料，平时吃清淡易消化的食物，少吃油腻和刺激性食物。
宝宝长痱子怎么办？如何护理预防
1、少穿盖，保持凉爽，保持皮肤干燥，大部分痱子都会自愈；
2、长了痱子会痒，可以外用炉甘石洗剂止痒，药店都有售；万一宝宝抓破了有发炎迹象，要去看医生；
3、爽身粉的粉末可能会被宝宝吸进肺里，不推荐使用；女宝宝更要注意避免在私处使用。
Q：夏季如何护理，可以预防宝宝长痱子？
A：痱子的学名叫热疹，预防要诀就是别太热！别太热！
1、保持室内凉爽通风，室温保持在26度左右，湿度不要超过60%；
2、夏天每天可洗澡2-3次，清水洗，少用沐浴露、肥皂，水温38度左右适宜，洗完澡可以用吹风机冷风吹吹脖子、腋窝等地方；
3、讲究卫生，勤换衣服，以纯棉衣物、宽松透气为主，保持皮肤干燥；
4、尽量减少宝宝哭闹；
5、不要一直抱着宝宝，散热不畅，容易生痱；
6、尿不湿要勤更换；
7、及时吸汗：喂奶时可以在妈妈手臂上垫块毛巾；宝宝刚入睡时易出汗，可以在后脑勺和背上垫上一块毛巾吸汗；平时给宝宝后背垫块吸汗巾，出汗后及时更换，也避免出汗后不及时擦干而感冒；
8、夏天不要光身子睡在凉席上，要穿件睡衣，避免皮肤过多刺激。
宝宝爱长痱子怎么办吃对食物预防宝宝痱子
在这炎热的夏天，妈妈总是为宝宝身上长痱子烦恼，其实饮食对于防治痱子也非常重要：
西瓜
西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴食用，对预防痱子效果不错。
苦味食品
苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃可预防痱子的发生。
三豆汤
绿豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成汤，称“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季小儿保健佳品。
熬制方法是，用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。如汤中加薏米20克，效果更好。
宝宝已起了痱子，可用冬瓜60克，加水煎汤饮用，每天一剂，连服7～8天；绿豆适量，鲜荷叶一张，加水煎服；冬瓜、海带、绿豆适量共煎汤，加白糖少许，连服7～10天，对治疗痱子有一定疗效。
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