谁家宝宝易患哮喘
过敏体质的宝宝
接触了花粉、灰尘、螨、杀虫剂、化妆品等易过敏、易患湿疹和荨麻疹等过敏性疾病，吃鱼、虾、蟹等异性蛋白时容易出现全身症状的宝宝，都属于过敏体质，这些过敏源容易引发哮喘。
过敏性鼻炎的宝宝
过敏性鼻炎和哮喘实际上是“同一气道，两种疾病”，两者密切相关。如果宝宝得了过敏性鼻炎，不及时治疗，很容易发展为哮喘。
有家族性哮喘史的宝宝
过敏性疾病常常具有家族遗传性，虽然爸爸或妈妈是哮喘病人，宝宝患哮喘的机会比别的宝宝高一些。
肥胖宝宝
超重或肥胖的宝宝患哮喘的风险比体重正常的宝宝高52%～60%。
气道敏感的宝宝
有的宝宝气道很敏感，一旦闻到蚊香、香烟、植物油、汽油、油漆等特殊气体及冷空气，导致支气管平滑肌痉挛，引起气道狭窄，发生哮喘。
反复患呼吸道感染的宝宝
2岁之前，宝宝反复发生呼吸道感染，易使气道受到损伤，诱发哮喘。
妈妈做好哮喘的预防工作
1、宝宝的家庭病案
妈妈平时把宝宝每次哮喘发作的日期、时间、地点、轻重程度、发病前24小时内生活中发生过的特殊事件、发病当天的气候情况、有无特殊饮食、剧烈活动、大哭大笑、是否接触过特殊的化学物质、用药情况等，都要详细记录下来。通过“家庭病案”，从中进行观察、分析和归纳，找出有关的可疑因素及发病的某些规律，采取相应的预防措施，避免复发。带宝宝看病时，“家庭病案”还是医生的参考资料呢，便于医生制订出针对哮喘急性发作和长期控制的阶梯式治疗方案，观察治疗后的反应，随时调正修改治疗方案。
2、避免接触过敏原
日常生活中的过敏原千千万万，主要有：
吸入性过敏原，如花粉、尘螨、皮毛、烟雾、蚊香、油漆及各种涂料气味等;摄入性过敏原，如虾蟹、牛奶、鸡蛋、鱼类、竹笋、某些水果或药物等;接触性过敏原，如口红和其它化妆品、某些外用药膏、碘酒、橡皮胶布、塑料玩具、花草、猫、狗、兔、鸽子等宠物;注射性过敏原，如注射青霉素、预防接种疫苗、蚊虫叮咬等;冷过敏原，如冷风、冷饮、冷空调等;病原微生物，如细菌、病毒引起的呼吸道感染等。
3、居室环境要卫生
宝宝的卧室要向阳，室内常通风换气，保持空气新鲜，清洁卫生，温湿度适宜，严禁爸爸在室内吸烟;床上一切用品一律只用棉织品。
4、饮食营养而清淡
哮喘宝宝的饮食既要有营养，又要清淡易于消化吸收，多给宝宝吃含维生素丰富的水果、蔬菜，忌食过甜过咸、过冷过热、辛辣、煎炸、肥腻及容易引起过敏的食物，尽量不吃含添加剂、调味品太多的食品。
5、监测好宝宝哮喘先兆
哮喘发作前往往有先兆，如果发现宝宝连续打喷嚏、不断咳嗽、烦躁、精神不振、呼吸加快等哮喘先兆时，要及时用平喘药，以防哮喘大发作。
教宝宝学会自我保护
6、树立战胜疾病的信心
宝宝如果已经懂事了，妈妈不妨直接告诉他，平时应注意的事项，帮助宝宝树立战胜疾病的信心。
7、养成规律地生活
尽量不接触过敏源;吃某种东西带来呼吸困难的痛苦后，今后就拒绝吃这种食品;野外游玩时，不沾花惹草;在寒风过大、多雾和下雨雪时不出门;外出遇到呛人的油烟及其他怪味，知道自动远离;学会调整情绪;在爸爸妈妈的正确教育和医生指导下，宝宝知道好心情、坏心情，和小朋友玩耍时能自我调控和驾驭好情绪，保持永久乐观的心态。
8、及时告诉家人有什么不 症状
宝宝一旦出现咳嗽、气喘等症状时，会主动告诉家人，以便及时采取措施。
哮喘宝宝的贴心生活指南
导读：“喘”并不等于“哮喘”，也不等于“过敏”，但哮喘与过敏两者之间密不可分。当宝宝反复患呼吸道感染时，就容易造成气管的“高反应状态”，诱发哮喘。
转换季节时是哮喘的多发期，当宝宝异常兴奋、过度劳累时，虽然没有过敏原，也会诱发哮喘发作。
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谁家宝宝易患哮喘
·过敏体质的宝宝
接触了花粉、灰尘、螨、杀虫剂、化妆品等易过敏、易患湿疹和荨麻疹等过敏性疾病，吃鱼、虾、蟹等异性蛋白时容易出现全身症状的宝宝，都属于过敏体质，这些过敏源容易引发哮喘。
·过敏性鼻炎的宝宝
过敏性鼻炎和哮喘实际上是“同一气道，两种疾病”，两者密切相关。如果宝宝得了过敏性鼻炎，不及时治疗，很容易发展为哮喘。
·有家族性哮喘史的宝宝
过敏性疾病常常具有家族遗传性，虽然爸爸或妈妈是哮喘病人，宝宝患哮喘的机会比别的宝宝高一些。
导读：“喘”并不等于“哮喘”，也不等于“过敏”，但哮喘与过敏两者之间密不可分。当宝宝反复患呼吸道感染时，就容易造成气管的“高反应状态”，诱发哮喘。
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·肥胖宝宝
超重或肥胖的宝宝患哮喘的风险比体重正常的宝宝高52%～60%。
·气道敏感的宝宝
有的宝宝气道很敏感，一旦闻到蚊香、香烟、植物油、汽油、油漆等特殊气体及冷空气，导致支气管平滑肌痉挛，引起气道狭窄，发生哮喘。
·反复患呼吸道感染的宝宝
2岁之前，宝宝反复发生呼吸道感染，易使气道受到损伤，诱发哮喘。
导读：“喘”并不等于“哮喘”，也不等于“过敏”，但哮喘与过敏两者之间密不可分。当宝宝反复患呼吸道感染时，就容易造成气管的“高反应状态”，诱发哮喘。
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妈妈做好哮喘的预防工作
·宝宝的家庭病案
妈妈平时把宝宝每次哮喘发作的日期、时间、地点、轻重程度、发病前24小时内生活中发生过的特殊事件、发病当天的气候情况、有无特殊饮食、剧烈活动、大哭大笑、是否接触过特殊的化学物质、用药情况等，都要详细记录下来。
通过“家庭病案”，从中进行观察、分析和归纳，找出有关的可疑因素及发病的某些规律，采取相应的预防措施，避免复发。
带宝宝看病时，“家庭病案”还是医生的参考资料呢，便于医生制订出针对哮喘急性发作和长期控制的阶梯式治疗方案，观察治疗后的反应，随时调正修改治疗方案。
导读：“喘”并不等于“哮喘”，也不等于“过敏”，但哮喘与过敏两者之间密不可分。当宝宝反复患呼吸道感染时，就容易造成气管的“高反应状态”，诱发哮喘。
·避免接触过敏原
日常生活中的过敏原千千万万，主要有：
① 吸入性过敏原，如花粉、尘螨、皮毛、烟雾、蚊香、 油漆及各种涂料气味等;
② 摄入性过敏原，如虾蟹、牛奶、鸡蛋、鱼类、竹笋、某些水果或药物等;
③ 接触性过敏原，如口红和其它化妆品、某些外用药膏、碘酒、橡皮胶布、塑料玩具、花草、猫、狗、兔、鸽子等宠物;
④ 注射性过敏原，如注射青霉素、预防接种疫苗、蚊虫叮咬等;
⑤ 冷过敏原，如冷风、冷饮、冷空调等;
⑥ 病原微生物，如细菌、病毒引起的呼吸道感染等。
导读：“喘”并不等于“哮喘” 也不等于“过敏”，但哮喘与过敏两者之间密不可分。当宝宝反复患呼吸道感染时，就容易造成气管的“高反应状态”，诱发哮喘。
·居室环境要卫生
宝宝的卧室要向阳，室内常通风换气，保持空气新鲜，清洁卫生，温湿度适宜，严禁爸爸在室内吸烟;床上一切用品一律只用棉织品。
·饮食营养而清淡
哮喘宝宝的饮食既要有营养，又要清淡易于消化吸收，多给宝宝吃含维生素丰富的水果、蔬菜，忌食过甜过咸、过冷过热、辛辣、煎炸、肥腻及容易引起过敏的食物，尽量不吃含添加剂、调味品太多的食品。
·监测好宝宝哮喘先兆
哮喘发作前往往有先兆，如果发现宝宝连续打喷嚏、不断咳嗽、烦躁、精神不振、呼吸加快等哮喘先兆时，要及时用平喘药，以防哮喘大发作。
导读：“喘”并不等于“哮喘”，也不等于“过敏”，但哮喘与过敏两者之间密不可分。当宝宝反复患呼吸道感染时，就容易造成气管的“高反应状态”，诱发哮喘。
教宝宝学会自我保护
·树立战胜疾病的信心
宝宝如果已经懂事了，妈妈不妨直接告诉他，平时应注意的事项，帮助宝宝树立战胜疾病的信心。
·养成规律地生活
尽量不接触过敏源;吃某种东西带来呼吸困难的痛苦后，今后就拒绝吃这种食品;野外游玩时，不沾花惹草;在寒风过大、多雾和下雨雪时不出门;外出遇到呛人的油烟及其他怪味，知道自动远离;学会调整情绪;在爸爸妈妈的正确教育和医生指导下，宝宝知道好心情、坏心情，和小朋友玩耍时能自我调控和驾驭好情绪，保持永久乐观的心态。
·及时告诉家人有什么不适症状
宝宝一旦出现咳嗽、气喘等症状时，会主动告诉家人，以便及时采取措施。
·河南省南阳市第一人民医院 杨锋(副主任医师)
本文出自《亲子》杂志，未经授权请勿转载!
生活中宝宝的智力“杀手“ 妈妈要小心
警惕宝宝智力的5大"杀手"
“杀手”之一：有害元素
有害金属元素是隐藏在生活中的智力“杀手”之一，尤以铅、铝危害为大。
研究证实，宝宝体内只要达到每10毫升血浆含铅5——15毫克的水平，即可造成发育迟缓和智力减退。那么，铅是如何带入宝宝体内的呢?专家列举以下途径：幼儿舔食含铅颜料的玩具;用聚乙烯塑料袋包装儿童食品;常给宝宝吃皮蛋、爆米花、罐装食品或饮料。
宝宝经常在公路边玩耍吸入汽车尾气;父母当着宝宝的面吸烟;室内煤气不佳等。在损伤智力方面，铝与铅实为“一丘之貉”，饮用明矾处理的自来水，食用铝制炊具烧煮的饭菜，常吃油条、面包、蛋糕、粉丝等含铝膨松剂的食物等容易遭受铝的侵害。
对策：断绝上述有害元素的侵入渠道，多吃新鲜水果、蔬菜或富含钙、铁及维生素C的食物，以减少铅、铝的吸收或促进侵入体内的有害金属及时排出。
“杀手”之二：一氧化碳
一氧化碳是一种有毒气体，当其在空气中的浓度达到35%时，大脑细胞的新陈代谢直接受到抑制，而妨碍大脑发育，造成智商低下。
更糟糕的是我们经常要和它打交道;如普遍使用的管道煤气，燃烧时产生一氧化碳;直排式燃气热水器，直接将废气排在室内;室内生煤炉取暖或做饭，一氧化碳也可达到有害浓度;家用煤气灶具、管道设备损坏未能及时修理，导致一氧化碳泄漏等。
对策：尽量减少产生一氧化碳的来源，室内定期开窗换气，避免室内一氧化碳达到有害浓度。
“杀手”之三：乱逗宝宝
父母或亲朋好友为向宝宝示爱而逗其玩耍，本是情理之中，无可指责。但有的人逗法粗暴，就值得商榷了。如逗得婴儿大笑，甚至发生瞬间窒息，损伤大脑。再如高抛婴儿，由于婴儿头部较重，颈部肌肉软弱，高高抛起后易使宝宝头部震动。
对策：为了宝宝有一副好脑袋，谢绝一切不文明的逗玩方式。
“杀手”之四：肥胖
肥胖不仅易生病，而且扼杀智力。超过正常体重20%的肥胖儿与同龄正常儿童比较，其智商与后者相差悬殊，前者的视、听感觉与接受知识的能力均处于低水平状态。
对策：调整宝宝的饮食结构，减少脂肪量，注重睡眠，多运动，减轻体重。
“杀手”之五：饮食不当
有些家长要求宝宝与大人“同吃”，疏忽了宝宝的特殊性，也可“株连”智力发育。例如味精，对成人是安全的，但对儿童有害。因为味精的主要成分谷氨酸钠易与锌结合成不易溶解的谷氨酸钠锌，造成宝宝缺锌而影响脑发育。再如素食，对成人很有利，可以防止多种“富贵病”(高血压、糖尿病、冠心病等)。
母婴频道专家提醒：儿童脑发育离不开脂肪，特别是一些特殊脂质(如22碳6烯酸等，又称脑黄金)只在肉类等荤食中最丰富，故给宝宝吃素将会降低其智力水平。
(编辑：苗皓)
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