小儿腹泻是不少家长在育儿路上最早遇到也是最常遇到的问题，多数家长都会急于给孩子用止泻药，怕腹泻时间长了会影响孩子的生长发育。事实上，这种做法并不可取。
腹泻后马上吃止泻药，或导致肠内毒素排不出去
北京和睦家医院儿科主任崔玉涛在微博上指出，腹泻如同发热、咳嗽一样属于症状，而并不是一种单独的疾病。引起腹泻的原因很多，不仅仅是胃肠炎。所以，遇到孩子腹泻，应该尽早将其大便标本留存于小塑料盒、玻璃瓶或者保鲜膜内，并于1~2小时送到医院进行检查。检查项目至少要有“大便常规+潜血”。如果是稀水样大便，还要检测“轮状病毒抗原”。在确定了引起腹泻的原因后，才能在医生的建议下选择适宜的治疗方法。
千万不能一腹泻就急着给孩子用止泻药。腹泻不仅会排出大量体液以及未被人体吸收的营养物质，造成急性脱水和营养不良，还可以排出病菌及产生的相应毒素。用止泻药虽然暂时止住了腹泻，但是也迫使病毒、细菌等留于肠内，造成大量毒素被人体吸收，反而会对人体造成更严重的损伤，如毒血症、败血症。
“不使用止泻药，早些排出细菌和毒素，疾病好转会更快，必要时还用导泻药或灌肠。”崔玉涛说。
小儿腹泻多因病毒感染，治疗关键是避免脱水
一般来说，腹泻是因为肠道受到刺激引起，而儿童期腹泻多与感染有关，且多数都是病毒感染，比如轮状病毒感染，也就是大家常说的秋季腹泻(不仅发生于秋季，但秋季是轮状病毒胃肠炎的高发季节)。
崔玉涛说，无论是何种病毒所致，患儿在前期发热、呕吐后，会迅速出现水样腹泻，而且每次排便量很多。目前，没有很好的杀灭这些病毒的药物，但病毒感染引起的腹泻和感冒一样，可以自愈，因此，预防和治疗脱水是治疗病毒性腹泻的关键。特别要注意的是，孩子年龄越小，越容易出现腹泻并发的脱水。
加拿大驻华大使馆特聘医学检察官、医学博士王心咏建议，鼓励腹泻患儿多喝水，必要时补充电解质溶液。如果孩子拒绝服用电解质溶液，可以将电解质溶液冻成冰棒再试一下。
河南省人民医院儿科主任医师史长松向记者介绍了两种自制补液法：
1、用大米、小米熬汤，熬久一点后，只取最上面的汁――小米油，将米渣全部滤掉，然后在小米油里放入少许糖、盐，入口稍微感觉甜甜的、咸咸的即可。
2、将白面放入铁锅内炒一炒或放入微波炉里烤至色泽金黄，然后用开水把面冲成糊状，再加适量的糖和盐，也是口感略微甜甜的、咸咸的就可以了。
建议家长要留意宝宝脱水的信号，比如小便明显减少(4~6小时未排尿)、皮肤弹性变差、眼窝凹陷、烦躁或者反应变差、口唇干燥、囟门凹陷、哭时泪少等。如果发现孩子有上述脱水症状，应该及时给他补充水分并及早就医。
腹泻期间，切忌禁辅食、多喝奶
除了防治脱水，合理饮食也很重要。崔玉涛建议，如果孩子的腹泻并不严重，可以停掉肉、鸡蛋等不易消化的辅食，保持米粥、米粉等以碳水化合物为主的好消化的辅食。适当食物的摄入，不仅可以提供一些营养，而且有助于肠道内毒素的排出。
腹泻期间，禁辅食、多喝奶则不是明智的选择。孩子腹泻后，肠黏膜受损，可致小肠黏膜上乳糖酶遭受破坏，因此，很容易并发乳糖不耐受。特别是患了轮状病毒性胃肠炎后，更容易继发乳糖不耐受，导致患儿喝奶越多，腹泻越重。崔玉涛建议，孩子腹泻时，最好母乳喂养。如果腹泻严重或是继发性乳糖不耐受，可考虑换用不含乳 的婴幼儿配方奶粉1~2周。
细菌感染所致的腹泻
口服抗生素效果好过输液
温州医学院附属儿童医院小儿神经内科主治医师张崇晓在微博上告诉家长，孩子出现腹泻时，如果大便常规检查提示每高倍视野内红细胞和白细胞都超过20个，才应考虑为细菌感染。若孩子无明显的全身中毒症状，使用抗生素的最好途径是口服，不要迷信静脉输注抗生素。
北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任张思莱进一步解释说，腹泻用药多建议口服药物，是因为药物直接接触消化道黏膜效果会更好，除非脱水酸中毒，才建议输液补液。这样可以避免静脉输液带来的不良反应，孩子免受更大的痛苦，同时获得最大的治疗效果。
此外，崔玉涛提醒：“千万不要认为腹泻了就一定要用抗生素。抗生素本身也会使肠道出现药物引起的炎症，会加重腹泻过程。”
“水中操”防止孩子秋季腹泻
导读，气温居高不下，教孩子与水亲密接触堪称最佳运动方式，能防暑降温，给人以舒适感，孩子乐于接受;锻炼孩子肢体，增强其协调性与平衡感;锻炼腹肌与肠胃，强化消化功能，对夏秋的高发病腹泻有防范作用。
夏秋季节，气温居高不下，教孩子与水亲密接触堪称最佳运动方式，能防暑降温，给人以舒适感，孩子乐于接受;锻炼孩子肢体，增强其协调性与平衡感;锻炼腹肌与肠胃，强化消化功能，对夏秋的高发病腹泻有防范作用。
“水中操”防止孩子秋季腹泻
4岁
带孩子在水中跑步，利用水的特性消耗多余热量，锻炼孩子的心肺功能。每趟跑3～5分钟，做2～3趟。
爱心提示，小腿抬高，水位要在孩子肩部以下。
4岁以上
孩子4岁以后，运动与协调能力大增，是学习游泳的最佳年龄段。不少父母担心孩子太小，难以掌握复杂的游泳技巧。其实不然，孩子在娘肚子里的时候就是漂浮在羊水中，具有天生的屏气本能。出生后屏气的本能会有一定程度的消退或遗忘，但并未完全忘却，一经提醒很容易学会，故4岁以后就可以逐步学习并掌握在水面上漂浮的技术。
爱心提示：①不要饭后游泳。吃饱后血液流动慢，容易压迫胃部，导致四肢活动不顺畅，呼吸困难，腿部抽筋。②游泳需要群体情绪的相互感染，没有小伙伴和其他人的环境会影响孩子的状态，故不宜单独带孩子游泳。③为确保安全，最好选择泳池中水位较浅的地方锻炼。游泳时不要用力过猛、过大，避免对孩子身体造成损伤。
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当孩子腹泻时，警惕脱水和酸中毒
硕硕两天前出现腹泻，呈水样便，每日最多达十余次，伴有发热，精神差，食欲欠佳，小便量少，哭时泪少。经检查后医师认为，硕硕所患的是感染性腹泻并中度脱水，需立即住院治疗，如不及时治疗，有可能危及生命。
感染性腹泻可由病毒、细菌、真菌、原虫等多种病原体引起，其临床表现为腹泻，大便每日超过3次，粪便的性状异常，可为稀便、水样便，亦可为粘液便、脓血便；可伴有恶心、呕吐、食欲不振、发热及全身不适等；病情严重者，大量丢失水分可引起脱水、酸中毒甚至休克。
如何早期发现脱水和酸中毒呢？一般根据前囱、眼窝、皮肤弹性、循环情况和尿量等表现即可判断是否脱水，并可估计脱水程度。轻度脱水表现为精神稍差，皮肤稍干燥，眼窝凹陷，口唇稍干，小便量少，哭时有泪。此时失水量为体重的5%。中度脱水表现为精神萎靡不振或烦躁不安，皮肤干燥，口干舌燥，尿量明显减少，哭时少泪。此时失水量为体重的5~10%。重度脱水表现为精神极差，昏睡甚至昏迷，皮肤干燥，捏起皮肤后皱褶不易展平，眼睛不能闭合，哭时无泪，手脚发冷，血压下降。此时失水量为体重的10%以上。酸中毒一般是在脱水基础上发生的，这时可见患儿精神极度萎靡，昏睡或昏迷，口唇呈樱桃红色，呼吸深长，严重的会发生抽搐等症状。
早教网知名专家温馨提示：对腹泻患儿，应警惕发生脱水和酸中毒，如有上述情况出现，应及时送医院治疗，否则延误几小时就可能有生命危险。
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