鼻根青筋，多为积滞
许多儿童虽小小年纪，却鼻根部“青筋暴露”。鼻根部中医称为山根，如果儿童山根处青筋显现，则说明其可能患有积滞或惊风之症。
此类患儿多有食欲不佳、腹胀、大便不调、俯卧睡眠、夜睡不安、手脚心热、出汗、咬牙等症状。因此，如果父母发现自己的宝宝鼻根部有青筋显现，最好服用一些保和丸、王氏保赤丸、化积口服液、消积散等中成药以改善症状，也可由专业医生针刺位于除大拇指以外的四个手指的第二道指横纹处的四缝穴，以达到消积导滞的目的。如果发现患儿鼻根处的青筋发紫，最好及时到医院进行治疗。
面色土黄，多为脾胃虚弱
面色土黄的患儿多有懒动、偏食、厌食、大便不调等症状，在治疗上应以健益脾胃为主，兼以消积导滞。对于此类患儿的治疗中医“捏脊疗法”具有很好的效果，手法也相对容易掌握，因此家长不妨学习一下。捏脊疗法的具体做法是：双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，然后捏起儿童背部皮肤约0.5~1厘米，从下往上推进。如此反复，每天1~2次。
按捏脊部可以调理脏腑、疏通经络，对于改善患儿厌食之症有很好的效果。另外，家长还可在医生的指导下配合健脾益气的中成药，如健儿消食口服液、参苓白术散等。
面部白斑，多误诊为癣
儿童面部出现淡白色的粗糙斑块，许多家长或医生会误认为这是一种“癣”。其实对于儿童来讲多是由于脾胃虚弱所致，可选用白术、山药、云苓、白扁豆、山楂等进行健脾胃、消积滞治疗。
现代医学多认为患儿是由于微量元素及维生素缺乏所致，因此家长也可在医生的指导下有针对性地为孩子补充锌制剂、铁制剂、多种维生素等营养元素。如果患儿除了面部白斑外，还经常出现腹痛、消瘦等症状时，应考虑肠道蛔虫等寄生虫作怪，尽快对患儿进行驱虫治疗。
除了面部白斑外，还有些儿童面部表现为晃白色。马主任说，儿童面部以红润有光泽为主，可是有些儿童却面色整体发白无光泽。此类患儿多有出汗、虚胖、大便稀等症状，这主要是肺脾气虚所致，患儿多合并有反复呼吸道感染，应服用参苓白术散、玉屏风散等进行健脾补肺治疗。
宝宝晒太阳，能预防疾病吗？
问：现在冬天越来越冷，0-3个月的小宝宝没法出去，家长想让宝宝在屋子里面晒太阳，这样能起到预防的效果吗，应该注意哪些？
[中国早教网专家]张峰：我们知道玻璃能起到折射的作用，晒太阳隔着玻璃晒，会使阳光打折的，如果在家里晒，阳光直接照到孩子身上，才能起到一定作用，晒太阳可以使孩子获得维生素D，达到预防佝髅病的作用，另外晒太阳一定要保护孩子几个部位，不要让孩子着凉，因为你要开窗户的话，外面的冷空气也会进来，如果孩子没有太适应，第一时间，其实原则就是循序渐进，第一时间要由短变长，因为外面空气比较冷，让孩子逐渐适应冷空气，另外开窗晒太阳情况下，要注意保护好孩子几个重要的部位，比如头部、脖子、颈部、胸部、腹部，避免这几个部位着凉，就可以避免孩子得感冒。另外如果真是阳光比较充足的情况下，最好给孩子带一个带沿的帽子，避免太阳光直接照射到孩子的眼睛。
能预防宝宝呼吸道疾病的食物
进入冬季后，寒冷的气候使人们更多地在室内生活。为了保暖，写字楼、家庭、学校教室和其他公共场所经常处于密闭状态，室内空气不断受到污染。各种病毒和细菌的传播也使呼吸系统疾病的发病率明显增加。常见的冬季呼吸系统疾病包括普通感冒、流行性感冒、急性病毒性上呼吸道感染、肺部感染等。5岁以下婴幼儿、儿童以及老人和慢性疾病患者是主要患病人群。所以，在冬季除了要注意经常开门窗通风换气，保持室内空气流通，减少到人群聚集的公共场所活动以外，这类人群还可以通过调节饮食，来预防呼吸系统疾病。
补充富含维生素A和β－胡萝卜素的食物医学研究显示，反复呼吸道感染的孩子和老年人，大约70％血清中的维生素A水平低于正常数值。缺乏维生素A会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染迁延不愈。
胡萝卜、甘蓝等蔬菜中的β－胡萝卜素易溶于脂肪，在小肠中与脂肪微粒及胆汁结合后，随同脂肪酸一起吸收，所以此类蔬菜最好用油脂烹调，以便于人体充分利用。
在日常饮食中，应注意为孩子和老年人提供富含维生素A的食物。动物的肝、蛋黄、乳制品中维生素A含量较为丰富。维生素A的前体是β－胡萝卜素，多存在于橙黄色植物中，如胡萝卜、红心甜薯、玉米、柿子等。另外，许多深绿色蔬菜，如菠菜、甘蓝、韭菜、豌豆苗中也含有较丰富的胡萝卜素。人体从植物性食物中摄入胡萝卜素后，在肝脏及肠黏膜中可转变为维生素A被人体利用。对于0-3岁的婴幼儿，饮食中摄入的维生素A非常有限，最好通过口服维生素AD制剂进行预防性补充。
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