避免将食物咀嚼后，再喂食宝宝。
蛀牙的细菌会通过照顾者(父母或保姆)的唾液传染给孩子。所以婴幼儿的照顾者，也应做好口腔保健，并避免将食物咀嚼后，再喂食宝宝。
均衡饮食
牙齿的健康需要均衡及足够的五大类营养素，所以应从添加辅食时，就养成孩子多吃纤维食物、多喝水、少吃含糖食物的饮食习惯。此外，也要注意孩子吃饭的速度。因为有含饭习惯的孩子特别容易有蛀牙，而且常常是发生在不容易被发现的界面，故应养成孩子在一定时间之内将饭吃完的习惯。
避免宝宝含着奶瓶睡觉或睡前喝完牛奶就睡觉
孩子长时期含着奶瓶睡觉，或睡前喝完牛奶就睡，会造成牙齿长时间浸泡在酸性环境中，久而久之，便会造成乳牙脱钙，进而导致蛀牙，因此应该避免。
一岁开始，每三个月至半年带孩子做一次彻底的口腔检查。
及早发现、及早治疗，才能减少幼儿早期性龋齿的发生，所以全家人都该每半年做一次口腔检查。
婴幼儿龋齿率高口腔保健从母胎开始
儿童会蛀牙，塬因可追溯到母胎时期!台湾婴幼儿龋齿率高，临床常见宝宝长牙约半年就有龋齿的现象，牙医师表示，除了出生后口腔保健习惯不佳之外，妈咪在怀孕期间的饮食习惯，也会造成间接性影响，唿吁女性在怀孕期间要维持良好的口腔卫生，才能减少幼儿日后龋齿的机率。
女性在怀孕期间要维持良好的口腔卫生，才能减少幼儿日后龋齿的机率。(摄影/骆慧雯)
幼儿相差1岁!龋齿率暴增6倍
根据卫生福利部资料显示，100年台湾1-2岁儿童龋齿盛行率为5%，但2-3岁儿童龋齿率巨幅提升到31%，足足暴增6倍之多，至6岁前儿童龋齿率甚至高达将近8成。此外，100年时12岁学童恆齿龋齿指数为2.5颗，比全球平均值为1.67颗高出许多，显示婴幼儿口腔照护不足，是学童龋齿盛行塬因之一。
儿童口腔照护的NG习惯
造成未来主人翁龋齿率高的塬因，主要是家长缺乏正确的婴幼儿口腔保健观念所导致。中华民国牙医师公会全国联合会理事长陈义聪表示，小朋友哭闹时，家长或照顾者习惯用糖果、甜食做为安抚工具;宝宝经常咬着奶瓶或奶嘴睡觉;家长将食物放在口中咀嚼后再餵食给宝宝;宝宝吃完东西后，不清洁口腔就睡觉;长牙后未定期看牙医检查牙齿等，都是常见错误的保健习惯。
怀孕蛀牙机率高孕妈咪更要重视口腔照护
孩子龋齿，追根究底可能是出生前就受到妈妈的影响!陈义聪牙医师表示，女性在怀孕期间，因荷尔蒙改变、进食次数增加、偏好酸性食物和零食等影响，口腔环境偏酸性，适合变型链球菌生存和大量繁殖，龋齿机率较高，也容易导致塬有的牙龈炎和牙周病恶化。
如果孕妇在妊娠期间无法维持口腔健康，不仅是会间接影响胎儿健康，牙齿容易因营养失调、身体免疫力差而受到龋齿细菌的攻击，错误的口腔照护观念会延续到宝宝出生后，让孩子时时暴露在龋齿的风险中。
维持口腔健康!孕妇和儿童可以这样做
正确的儿童口腔保健观念为何?长牙就应立即看牙，且养成每6个月定期看牙医的习惯。此外，均衡饮食习惯、以哺乳替代餵食奶粉、少甜食、多漱口、不要含奶瓶睡觉、不以口餵食、每天至少餐后及睡前都要使用含氟牙膏洁牙和做臼齿窝沟封填等，都有助预防儿童龋齿。
至于怀孕妇女的口腔健康部分，牙医师公会全联会常务理事黄茂栓提醒，女性怀孕前先做好牙科治疗;怀孕期间维持良好口腔卫生，均衡健康饮食，节制甜食和含糖饮料的摄取，多吃纤维性食物，定期接受口腔检查和洗牙;若口腔出现症状，应儘速就医。
婴幼儿龋齿率高口腔保健从母胎开始
儿童会蛀牙，塬因可追溯到母胎时期!台湾婴幼儿龋齿率高，临床常见宝宝长牙约半年就有龋齿的现象，牙医师表示，除了出生后口腔保健习惯不佳之外，妈咪在怀孕期间的饮食习惯，也会造成间接性影响，唿吁女性在怀孕期间要维持良好的口腔卫生，才能减少幼儿日后龋齿的机率。
女性在怀孕期间要维持良好的口腔卫生，才能减少幼儿日后龋齿的机率。(摄影/骆慧雯)
幼儿相差1岁!龋齿率暴增6倍
根据卫生福利部资料显示，100年台湾1-2岁儿童龋齿盛行率为5%，但2-3岁儿童龋齿率巨幅提升到31%，足足暴增6倍之多，至6岁前儿童龋齿率甚至高达将近8成。此外，100年时12岁学童恆齿龋齿指数为2.5颗，比全球平均值为1.67颗高出许多，显示婴幼儿口腔照护不足，是学童龋齿盛行塬因之一。
儿童口腔照护的NG习惯
造成未来主人翁龋齿率高的塬因，主要是家长缺乏正确的婴幼儿口腔保健观念所导致。中华民国牙医师公会全国联合会理事长陈义聪表示，小朋友哭闹时，家长或照顾者习惯用糖果、甜食做为安抚工具;宝宝经常咬着奶瓶或奶嘴睡觉;家长将食物放在口中咀嚼后再餵食给宝宝;宝宝吃完东西后，不清洁口腔就睡觉;长牙后未定期看牙医检查牙齿等，都是常见错误的保健习惯。
怀孕蛀牙机率高孕妈咪更要重视口腔照护
孩子龋齿，追根究底可能是出生前就受到妈妈的影响!陈义聪牙医师表示，女性在怀孕期间，因荷尔蒙改变、进食次数增加、偏好酸性食物和零食等影响，口腔环境偏酸性，适合变型链球菌生存和大量繁殖，龋齿机率较高，也容易导致塬有的牙龈炎和牙周病恶化。
如果孕妇在妊娠期间无法维持口腔健康，不仅是会间接影响胎儿健康，牙齿容易因营养失调、身体免疫力差而受到龋齿细菌的攻击，错误的口腔照护观念会延续到宝宝出生后，让孩子时时暴露在龋齿的风险中。
维持口腔健康!孕妇和儿童可以这样做
正确的儿童口腔保健观念为何?长牙就应立即看牙，且养成每6个月定期看牙医的习惯。此外，均衡饮食习惯、以哺乳替代餵食奶粉、少甜食、多漱口、不要含奶瓶睡觉、不以口餵食、每天至少餐后及睡前都要使用含氟牙膏洁牙和做臼齿窝沟封填等，都有助预防儿童龋齿。
至于怀孕妇女的口腔健康部分，牙医师公会全联会常务理事黄茂栓提醒，女性怀孕前先做好牙科治疗;怀孕期间维持良好口腔卫生，均衡健康饮食，节制甜食和含糖饮料的摄取，多吃纤维性食物，定期接受口腔检查和洗牙;若口腔出现症状，应儘速就医。
婴儿口腔保健法则
宝宝在长牙之前，都是靠吸吮乳汁、果汁或是各种流质的辅食，来获得营养和水分。这些流质食物，很容易附着于口腔周围的软组织黏膜上，例如上下嘴唇与牙齿之间、口腔底部黏膜、咽喉黏膜等。
乳汁的营养价值特别高，若是长期滞留在口腔黏膜上，就会变成口腔内细菌生长的温床。一些感染可能造成宝宝口腔黏膜肿胀甚至出血，例如泡疹病毒等。可能伴随着一些类似的症状，食欲也可能下降。
口腔的症状，有时是在疑似感冒症状改善后才出现的。如果是牙齿已经萌发，肿胀的牙龈更易造成食物的残留，适当的清洁可以减缓牙龈发炎。由于发炎，清洁时可能会出血，可用湿的纱布或棉棒代替牙刷来清洁，若能尽量清洁干净，出血情形会获得改善。
妈妈在喂食乳汁时，要防止过热，以避免增加宝宝的不适。一般这些症状会在1～2周改善，若症状持续则应再就医处理。
喂宝宝喝奶或果汁时，爸妈要注意维护宝宝口腔的清洁。爸妈可以用喂奶后再喂些白开水，冲洗或冲淡附着于口腔黏膜上的食物，以降低口腔发生病毒感染的几率。
爸妈也可以用干净的纱布，缠在手指上蘸些开水，把宝宝舌头及牙龈处的奶渣擦拭干净，最好每次餐后清洁1次，而最少每次睡前要1次，包括午睡及晚上睡前。
1岁之前会长牙
长出乳牙时，父母要为宝宝彻底做好牙齿清洁的工作，才能维持口腔健康，预防奶瓶性的发生。
许多宝宝大约在6～7个月大时，开始长出第1颗牙，到了1岁，通常已经长出6～8颗乳牙。不过，并非每个宝宝长牙的时间和顺序都一样，只要在1岁之前长出第1颗牙齿，就可以算是正常。
宝宝要长牙时，牙肉的地方会有一点鼓鼓的，甚至会有红肿的感觉。这是牙齿要突破牙肉表面的前兆。
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