每年8月1日—7日为“世界母乳喂养周”。今年“世界母乳喂养周”的主题是“支持母乳喂养,获得人生第一块金牌”，并且提出“母亲就像奥林匹克运动员一样需要政府、家庭、社会各阶层的支持”。2003年至2007年，北京市连续五年对母乳喂养进行了统计，结果表明，四个月内婴儿纯母乳喂养率一直保持在70-80%之间，六个月内婴儿母乳喂养率为92%，超过国际母乳喂养行动联盟提出的85%的目标。
母乳喂养的好处显而易见。首先，母乳营养全面，所含的各种营养素能够满足六个月内婴儿的需求;母乳中还含有多种抗感染物质，能保护婴儿免于感染;母乳中的脂肪酸，也是婴儿脑、眼及血管健康发育所必需的。其次，母乳容易消化吸收，不易引起婴儿过敏。另外，母乳喂养有助于亲子关系和婴儿发育。对于母亲来说，母乳喂养促进母亲子宫收缩、减少产后出血，并有助于推迟母亲再次妊娠，减少母亲患卵巢癌和乳腺癌的危险等等。为此，北京市在2007年又明确提出了“六个月婴儿纯母乳喂养，并继续母乳喂养至两岁或两岁以上”全新的母乳喂养理念。
但是，新妈妈在母乳喂养的细节上存在一些误区，需要澄清。
1.生气时喂奶：妈妈生气时或刚生完气就喂奶，会让宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。
2.运动后喂奶：中等强度以上的运动体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味。因此，乳母只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶。
3.躺着喂奶：躺喂易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈取坐位或中坐位，将一只脚踩在小凳上，抱好宝宝，另一只手以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺。
4.喂奶时逗笑：宝宝吃奶时若因逗引而发笑，可使喉部的声门打开，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎。
5.喂奶期减肥：喂奶期减肥可导致乳汁质量下降，对宝宝健康不利。
6.定时喂奶：现主张“按需哺乳”，即每当婴儿啼哭或母亲觉得应该喂哺的时候，即抱起婴儿喂奶。一般经过一段时间便渐渐会形成婴儿自己的一定规律。
7.上班期间只能断奶：储存母乳不仅让宝宝有幸继续享用母乳，还可保持妈妈乳汁分泌，防止涨痛。挤奶可用挤奶器或手挤。挤出的奶应放在经消毒的、并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内。最理想的是使用母乳储存袋，目前国内市场也有卖。储存状态乳汁室温可保存12小时。
8.一次只喂一边：一次只喂一边，乳房所受的刺激减少，泌乳自然也就减少了。为此，每次哺乳应尽量两边都喂。即使宝宝吃了一边乳房的奶水就饱了，妈妈也应排空另一只乳房。
小心母乳喂养的误区
母乳，是婴儿最安全、最理想的天然食品。母乳不仅能促进婴儿大脑和智力发育，而且增强了婴儿的免疫力。“母乳最好”的观念已经深入人心， 但是在母乳喂养的过程中，新妈咪们还要小心下面五个误区。
误区1 母乳喂养会使身材走样、乳房下垂
现代女性在生育后，大都急切希望能恢复昔日苗条的身材，有不少新妈咪甚至因此在生育后拒绝给宝宝哺乳，理由是怕出现乳房下垂、身材走样等问题。其实，造成身材走样并非母乳喂养所造成，大量补充营养才是造成身材走形的主因。
而母乳喂养有促进母亲形体恢复的作用，若能坚持母乳喂养，可把多余的营养提供给宝宝，保持母体供需平衡，并且宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲的分泌，促进母亲子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，有利于消耗掉孕期体内蓄积的多余脂肪。
哺乳也是不会引起乳房下垂的，哺乳促进了母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。女性在妊娠时期乳房仍继续发育，乳房长大后如果护理不当，极易松弛。因此女性应从怀孕后就开始注意乳房的护理，使用宽带文胸支撑乳房，同时注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮肤及皮下组织的弹性就会减少乳房下垂的可能。哺乳后乳房是否下垂与哺乳前乳房的情况有关。
温馨提示，经常清洗很有必要，但不可用来清洗。因为香皂类清洁物质可通过机械与化学作用除去皮肤表面的角化层，损害其保护作用，促使皮肤表面“碱化”而利于细菌生长。时间一长，可能招来乳房炎症。为避此害，最好用温开水清洗。
误区2 宝宝出生后8小时再进行哺乳
有些新妈咪在宝宝出生后8～12小时甚至四五天后才开始喂母奶。其实分娩之后应尽快给宝宝喂奶，最好是在分娩后一个小时之内，即使这时产妇没有奶也可让宝宝吸上几口，尽早建立催乳反射和排乳反射，促使乳汁来得早、来得多。之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。宝宝饿的表现有 嘴、用鼻子拱乳头等。如果想试探宝宝是不是饿了，可以把手放在他的脸颊上，如果宝宝张着嘴扭过头来找你的手，那就说明他已经嗷嗷待哺了。
有不少新妈咪奶水不足其中一个原因就是对乳房的刺激不足。生产后头一两天，宝宝的吮吸对乳房的刺激，除了能让宝宝适应乳头吮吸的感觉，养成良好的吮吸习惯，也能刺激母乳的分泌，保证哺乳期乳汁的足量供应。
除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。通过频繁的乳头刺激，既有利于反射地引起子宫收缩，减少出血，又有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁，也有利于增进母子感情。据临床对比观察，早吸吮比晚吸吮的泌乳状况要好得多。
温馨提示，大致为每侧10分钟，这样才能让宝宝吃到乳房后半部储存的后奶。后奶脂肪含量多，热能是前奶的两倍。
相关资讯：母乳喂养宝宝小心8大误区
以下8个喂母乳的陷阱，妈妈们千万不要陷入，不然会影响宝宝健康哦！
生气时喂奶：
妈妈生气时或刚生完气就喂奶，会让宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。
运动后喂奶：
中等强度以上的运动体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味。因此，乳母只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶。
躺着喂奶：
躺着喂易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈取坐位或中坐位，将一只脚踩在小凳上，抱好宝宝，另一只手以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺。
喂奶时逗笑：
宝宝吃奶时若因逗引而发笑，可使喉部的声门打开，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎。
喂奶期减肥：
喂奶期减肥可导致乳汁质量下降，对宝宝健康不利。
定时喂奶：
现主张“按需哺乳”，即每当婴儿啼哭或母亲觉得应该喂哺的时候，即抱起婴儿喂奶。一般经过一段时间便渐渐会形成婴儿自己的一定规律。
上班期间只能断奶：
储存母乳不仅让宝宝有幸继续享用母乳，还可保持妈妈乳汁分泌，防止涨痛。挤奶可用挤奶器或手挤。挤出的奶应放在经消毒的、并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内。最理想的是使用母乳储存袋，目前国内市场也有卖。储存状态乳汁室温可保存12小时。
一次只喂一边：
一次只喂一边，乳房所受的刺激减少，泌乳自然也就减少了。为此，每次哺乳应尽量两边都喂。即使宝宝吃了一边乳房的奶水就饱了，妈妈也应排空另一只乳房。
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