一点必知：了解爬行对于宝宝的重要性
相关调查结果显示，在3-13岁的儿童中，有10%-30%的儿童存在不同程度的注意力不集中、平衡能力差，易摔倒、胆小内向、手脚笨拙、爱哭等症状。值得注意的是，这些问题并非取决于后天的教育，而是儿童大脑发育过程中某些功能不协调所致，在医学上被称为“感觉统合失调”。而人类一生中手脚等各个肢体与大脑综合协调使用的第一步，就是婴幼儿时期的爬行阶段。宝宝爬行时须用四肢支撑身体的重量，从而带动手、脚及胸腹背部、四肢的肌肉得到锻炼，大脑的神经控制系统也会因此而迅速发育成熟，因此，“会爬”可以为宝宝未来站立、行走以及大脑发育打下坚实基础。
二项准备：统筹内外为宝宝爬行打基础
外在--选择得体衣物，适当地点 教宝宝学习爬行，最好给宝宝穿连体衣物，这种衣服的上衣和裤子是一个整体，爬行时不会暴露宝宝腰部和小肚子。同时衣服要合体，面料要舒适、柔软，避免妨碍四肢运动和宝宝爬行的兴致。有些宝宝由于体重增长，用肘和膝爬行时，皮肤容易磨破。因此，爬行时最好给宝宝穿上护肘、护膝。 家中的床和地面是宝宝爬行的最佳地点。在地面爬行时，要考虑地面材质，过凉过硬都会不舒服，家长可以在地面上铺一块地毯，也可以用地拼垫铺出一块宝宝练习爬行的小天地。
内在--强健骨骼发育，四肢灵活
宝宝最初学习爬行的姿势因人而异，基本上是以腹部为支撑点蠕动，伴随四肢不规则的滑动。宝宝一开始可能是原地打转，或者像虫子一样向前行进缓慢，感觉有些吃力。由此可见，爬行对宝宝四肢的力量和发育有很高要求。宝宝的肌肉可以在锻炼中逐渐增长，而骨骼则需要父母们着重注意！宝宝骨骼发育是否强健不仅取决于补钙是否充分，与维生素A和维生素D的补充是否到位联系更为密切。维生素D可以促进钙质吸收，使钙质易于沉积在骨骼上，同时维持肌肉的收缩功能，确保骨骼发育和肌肉力量。维生素A对于宝宝的骨骼发育同样重要，它不但有助于保持成骨细胞和破骨细胞之间的均衡，对钙质在肾脏的重吸收、减少流失也有重要意义，缺乏维生素A会导致骨骼、牙齿发育迟缓等情况维生素AD补充不到位的宝宝在学习爬行时，很可能会出现不爱动或四肢无力的情况。因此，妈妈们要遵循医生建议从宝宝出生15天起，每天1粒维生素AD滴剂（伊可新）并坚持到3岁，为宝宝学习爬行和走路打好营养基础。
三种技巧：鼓励宝宝爬行需掌握方法
家长有意引导宝宝出生3个月后，头逐渐可以直立，家长可以经常让孩子趴着玩，每次3-5分钟，随着月龄增长，循序渐进。如果宝宝不喜欢爬，家长可以在游戏中帮助宝宝练习爬行，最好是家长和孩子一起爬。7-9个月是孩子模仿能力形成期，训练孩子爬行时，家长需先做示范，例如追逐滚动的球，拿到后放在孩子面前，让宝宝模仿着爬。
借助外在工具
家长可以把家里的小席子卷成圆状，让宝宝趴在席子上，将席子一边压在身下。妈妈推动席子，让宝宝随着席子的展开而朝前爬。另外，让宝宝趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流进行。家长还可以在目的地摆放宝宝喜欢的玩具或食物，引导宝宝努力往前，并要多给宝宝鼓励。
增加亲子互动
生活中，还可以通过增加亲子互动来鼓励宝宝爬行。让爸爸躺在床上，宝宝趴在一侧，妈妈在另一侧，这时妈妈可以牵住宝宝的右手，辅助推动宝宝左腿，反之亦然。这个游戏能够促使宝宝从自己的一侧爬到妈妈这一侧。这个互动游戏不仅能练习宝宝爬行、增强宝宝排除困难的能力，还能增加亲子间的交流互动，一举多得。
相信通过阅读本文，您对如何训练宝宝爬行有了一定的了解，在宝宝爬行时，家长一定要做好护理，以免宝宝膝盖受伤。
春季流行病来袭宝宝食谱谨记“三二一”法则
春天，在小朋友的眼睛里，是五颜六色的花朵和树木；在小朋友的歌声里，是“小燕子穿花衣，年年春天来这里”；在小朋友的心里，是终于可以脱掉笨重的冬衣自在玩耍……宝宝对于新鲜事物关注度较高，面对春日的多彩景色，还未拥有完全的辨别能力，如果家长照顾不周，很容易受到一些潜在高发病症的威胁。专家指出，春季天气干燥，正是各种传染病疯狂传播的季节，一些潜在的因素威胁着宝宝的身体。为了保证孩子的健康成长，妈妈们要防范于未然，不仅要保持良好的饮食习惯，提升身体抵抗力才是关键。
“三大饮食习惯”要保持春天是万物生长的大好季节，也是宝宝们长身体的最佳时机，妈妈们要注重每日的膳食平衡，多给宝宝们吃一些鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并尽量少吃甜食、油炸食品，这些食物不仅难以消化，更是导致钙质流失的“罪魁祸首”；其次，蛋白质也是不可或缺的，可将肉、蛋等打碎放在粥中给小宝宝食用。另外，也要注意给宝宝多吃些含锌丰富的食物，锌同样有助于宝宝长高，缺锌将直接影响骨细胞分化和增殖。春季多风且天气干燥，妈妈们一定要注意及时为宝宝补充水分。现代医学认为，所谓“上火”多与内分泌失调、植物神经功能紊乱等有关。如果宝宝上火，很容易引起咽炎、咳嗽、便秘等疾病。不管宝宝是否感到口渴，每天上下午以及宝宝睡醒之后，都要给宝宝喝一些白开水。煮沸后自然冷却的白开水，对人体细胞的亲和力量大，能迅速进入脱水细胞里为身体有效地补充水分，同时促使代谢产物及时排出体外，提高身体免疫力。由于春天的气候由寒转暖，宝宝的饮食也应该趋于平淡。一般认为，牛羊肉等动物蛋白食物性温热，不宜让宝宝吃得太多，不仅不利于消化，而且容易“上火”。一些辛辣食物如辣椒、胡椒、蒜等也要少吃；荔枝、橘子等温性水果也不易食用过多。另外巧克力、果脯也是产生“内热”的源泉，也在忌食之列。宝宝肠胃较为脆弱，这些食品很容易损伤脾胃，造成宝宝食欲不佳。“两种维生素同补”解忧愁专家指出，宝宝容易在春天出现嘴角溃烂、齿龈出血、皮肤粗糙等症状，究其原因大多都是源于维生素A和D的缺乏。此外，宝宝缺乏维生素A和D还容易引起感冒、呼吸道疾病和胃肠道疾病。专家表示，维生素A和维生素D是婴幼儿生长发育中必不可少的营养素，如果缺乏维生素A可能会出现视觉发育障碍（如暗适应能力下降、干眼病等）、皮肤干燥、机体抵抗力下降（如反复呼吸道感染、肠道感染、过敏性疾病等）、缺铁性贫血等；如果缺乏维生素D会导致钙吸收不良，抵抗力下降等问题。为了防止这些情况的发生，让宝宝更好的摄取营养，妈妈们要注意给宝宝多吃含维生素的食物。但是，天然食物中的维生素A、D十分有限，单纯依靠饮食摄取不能满足婴幼儿生长所需。并且维生素A、D都是脂溶性维生素，一般在动物食品中含量比较多，尤其在动物内脏中，但是动物肝脏是动物体内起到解毒作用的器官，往往会富集重金属和毒素，最好不要让宝宝频繁食用。胡萝卜中含有一定的维生素A原，在体内可转化成维生素A，但是，只有在煮熟并在脂类参与的情况下，才能使A原作为维生素A被吸收。
因此，育儿专家提醒父母，需要额外补充维生素AD滴剂才能满足宝宝快速成长所需。在宝宝出生15天后医生往往会建议每天补充一粒伊可新维生素AD滴剂，并持续到3岁以上，AD同补，营养均衡。坚持服用伊可新，不仅可以提高宝宝抗病能力，还能避免皮肤干燥 受损，对视力和骨骼发育也有显著作用。宝宝骨骼健康成长的同时，又能提升宝宝对于疾病的防御能力，可谓是为父母排解了万千忧愁。“一类敏感食物”需忌口春天是过敏性疾病的好发季节，对一些有湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病的宝宝，要慎用海鲜类等富含组氨酸的食品。专家表示，春季最容易引起过敏的食物是异性蛋白类食物，如螃蟹、大虾，尤其是冷冻的袋装加工虾、黄鳝及各种鱼类、动物内脏等。父母平时对宝宝初次品尝的此类食物应慎重用量，如果没有不良反应，方能让宝宝多吃一些。另外，有些蔬菜也会引起过敏，如扁豆、毛豆、黄豆等豆类，以及香菜、韭菜、芹菜等香味菜，在给宝宝食用这些蔬菜时应该多加注意。特别是患湿疹、荨麻疹和哮喘的宝宝一般都是过敏体质，在给这些宝宝安排饮食时要更为慎重。如果发现宝宝对某种食物过敏，应在相当长的时间内避免再给宝宝吃这种食物。随着宝宝年龄的增长，并且坚持服用伊可新维生素AD滴剂，宝宝的免疫系统不断完善，身体也会逐渐强健起来，有些宝宝就会自然脱敏。孩子的健康成长，离不开妈妈的精心呵护，平衡日常膳食，补充营养所需。妈妈无微不至的关爱才能为宝宝撑起一片无忧的天空，让宝宝健康快乐的成长。
一二三四跟我学宝宝爬行操
孩儿妈孩儿爸把双手横放在宝宝臀部，宝宝头向上，双手平放，手指向前双脚平放，脚趾向后，孩儿爸孩儿妈发出“向后摇”的指令或暗示，在宝宝向后摇并完全坐在他自己平放的双脚时，施加少许压力。当宝宝往后坐在他自己平放的后脚跟时，孩儿爸孩儿妈双手要保持不动，让这个姿势保持3秒钟。
第一节：预备动作
宝宝双手双膝着地，双臂和大腿都垂直于地面，腹部不要着地，头部向上抬起，脸朝正下方，下巴和地板平行。
第二节：向后摇
孩儿妈孩儿爸把双手横放在宝宝臀部，宝宝头向上，双手平放，手指向前双脚平放，脚趾向后，孩儿爸孩儿妈发出“向后摇”的指令或暗示，在宝宝向后摇并完全坐在他自己平放的双脚时，施加少许压力。当宝宝往后坐在他自己平放的后脚跟时，孩儿爸孩儿妈双手要保持不动，让这个姿势保持3秒钟。
第三节：向前摇
缓慢回复到预备体位后，孩儿爸孩儿妈发出“向前摇”的指令，在宝宝做向前的动作时，孩儿爸孩儿妈可以保持双手在臀部的位置也可以把双手放开从宝宝的臀部拿开，但切记不要把宝宝向前推，让宝宝保持这个姿势3。
第四节：回到预备姿势
这个运动连续重复30次(可以做15次休息一下再继续)，每周5天，共做6周，同时加上爬行运动。看似麻烦，其实很容易，晚上睡觉前，或中午午午睡后的一滴滴时间就好了，这回千万不要偷懒啦~~
小贴士：
1、孩儿爸孩儿妈一切加入爬行队伍，一边保护宝宝一边念节奏简单的宝宝爱听的话语，增加宝宝对爬行的兴趣。
2、在确保安全的前提下，可以让宝宝在桌子椅子下面爬，也可以将坚固的大纸箱两边打开，让宝宝像钻山洞的爬入，或放点玩具在周围让宝宝寻找，一边增加宝宝探险的感觉一边加强宝宝对物体空间的视觉和空间定位水平。
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