窗口期与宝宝脑部发育

宝宝出生后,大脑开始分区发育,各功能区都会出现迅猛发育的时期,被形象地称为“窗口期”。不同大脑功能区的窗口期出现及持续的时间不一样,如:0-4岁学数学最轻松,9个月-10岁学语言最容易……在“窗口期”确保充足的营养,并进行针对性的早教,能刺激大脑更好地发育,令智力及能力发展事半功倍。

一、从窗口期看脑部发育

任何能力的发展,都是以大脑的良好发育作基础。大脑的运作就像电脑网络的运作过程,只有脑细胞之间形成“互联”,才能令信息完整传递。

上千亿个脑细胞在胎儿期已经形成,出生后不再增加,但脑细胞的大小和脑细胞之间的联接在婴儿期发展最为迅速。0~2岁,宝宝的大脑急剧分化成运动、视觉、听觉等不同功能区域,这些分区内的细胞联接越多,互联网络就变得更精密,信息传递更通畅,说明该功能区的发育更完善,对应的能力建立也相应越迅速。

值得注意的是,脑细胞之间形成“互联”、完成信息传递,需受到声音、图象等外界刺激才能实现。有专家把刚出生小猫的双眼缝上,发现两周后它会变盲,原因在于其视觉神经细胞之间的联接已萎缩,但这项实验用在成年猫身上无效。同理,在宝宝脑细胞间联接发展最为迅速的婴幼儿时期,如缺乏足够的外界刺激促使大脑形成正常的神经网络,则会为成长发育来不可补救的损害。

二、大脑网络的推进剂——DHA

迅猛的脑部发育需要充足的营养尤其是DHA的支持。脑细胞的形成发育以及神经网络间的高效联接,都离不开DHA。

作为一种非常重要的脑部营养素,DHA占大脑总脂肪含量35%~40%,被誉为“脑黄金”。多项研究表明,科学地摄入充足的DHA,一方面能促进脑细胞间形成更多的联接,促进脑部各区生长发育,使大脑神经网络更密集,促进大脑结构的完善和功能的发挥;另一方面,有助信息传递更快速、通畅,进而提高脑功能,增强记忆力及理解力,有效提升智力。若DHA缺乏,会引起信息的泄漏或减少,不能顺利传导,脑细胞联接就不能形成。

脑部发育只有一次,如大脑信息网络没有构建好,大脑发育不充分,将会使能力发展滞后,再做任何补充仍是事倍功半。

三、DHA充足,有助宝宝智力持续领先

美国营养专家贝兹曾经做过一个实验,用扫描脑电波的方法对两组婴儿做临床研究。其实验及跟踪研究发现:在婴儿期补充高水平DHA的宝宝,在18个月时智力发育指数比未补充DHA的宝宝要高7分,且4岁时IQ仍然领先7分!

而另一位营养学家奥斯汀的研究则从相反角度证实:婴儿期补充低水平的DHA,在12个月时的智力发育指数(MDI)以及31/4岁时的IQ分值,与未补充DHA的宝宝无显著差异。

显然,婴儿期摄入高水平的DHA,才能为脑部发育提供充分的营养基础,有助宝宝智力发育及窗口期的能力发展持续领先。

窗口期与宝宝脑部的发育

宝宝出生后,大脑开始分区发育,各功能区都会出现迅猛发育的时期,被形象地称为“窗口期”。不同大脑功能区的窗口期出现及持续的时间不一样,如:0-4岁学数学最轻松,9个月-10岁学语言最容易……在“窗口期”确保充足的营养,并进行针对性的早教,能刺激大脑更好地发育,令智力及能力发展事半功倍。

一、从窗口期看脑部发育

任何能力的发展,都是以大脑的良好发育作基础。大脑的运作就像电脑网络的运作过程,只有脑细胞之间形成“互联”,才能令信息完整传递。

上千亿个脑细胞在胎儿期已经形成,出生后不再增加,但脑细胞的大小和脑细胞之间的联接在婴儿期发展最为迅速。0~2岁,宝宝的大脑急剧分化成运动、视觉、听觉等不同功能区域,这些分区内的细胞联接越多,互联网络就变得更精密,信息传递更通畅,说明该功能区的发育更完善,对应的能力建立也相应越迅速。

值得注意的是,脑细胞之间形成“互联”、完成信息传递,需受到声音、图象等外界刺激才能实现。有专家把刚出生小猫的双眼缝上,发现两周后它会变盲,原因在于其视觉神经细胞之间的联接已萎缩,但这项实验用在成年猫身上无效。同理,在宝宝脑细胞间联接发展最为迅速的婴幼儿时期,如缺乏足够的外界刺激促使大脑形成正常的神经网络,则会为成长发育来不可补救的损害。

二、大脑网络的推进剂——DHA

迅猛的脑部发育需要充足的营养尤其是DHA的支持。脑细胞的形成发育以及神经网络间的高效联接,都离不开DHA。

作为一种非常重要的脑部营养素,DHA占大脑总脂肪含量35%~40%,被誉为“脑黄金”。多项研究表明,科学地摄入充足的DHA,一方面能促进脑细胞间形成更多的联接,促进脑部各区生长发育,使大脑神经网络更密集,促进大脑结构的完善和功能的发挥;另一方面,有助信息传递更快速、通畅,进而提高脑功能,增强记忆力及理解力,有效提升智力。若DHA缺乏,会引起信息的泄漏或减少,不能顺利传导,脑细胞联接就不能形成。

脑部发育只有一次,如大脑信息网络没有构建好,大脑发育不充分,将会使能力发展滞后,再做任何补充仍是事倍功半。

三、DHA充足,有助宝宝智力持续领先

美国营养专家贝兹曾经做过一个实验,用扫描脑电波的方法对两组婴儿做临床研究。其实验及跟踪研究发现:在婴儿期补充高水平DHA的宝宝,在18个月时智力发育指数比未补充DHA的宝宝要高7分,且4岁时IQ仍然领先7分!

而另一位营养学家奥斯汀的研究则从相反角度证实:婴儿期补充低水平的DHA,在12个月时的智力发育指数(MDI)以及31/4岁时的IQ分值,与未补充DHA的宝宝无显著差异。

显然,婴儿期摄入高水平的DHA,才能为脑部发育提供充分的营养基础,有助宝宝智力发育及窗口期的能力发展持续领先。

认识宝宝头脑发育的“窗口期”

牛牛妈:发表日期:2008-2-2514:10妈妈们都在吗,我刚才和小莽的妈妈通了电话,她告诉我一个“窗口期”的概念,说是宝宝的大脑发育是分区发育,不同的时期需要接受不同的教育,比如0-4岁学数学最好,0-3岁学语言最好,3-10岁音乐接受能力最好,过了这个“窗口期”再想学就很难了,你们听说过吗?林林:发表日期:2008-2-2514:17“窗口期”我也听说过,这个时期是宝宝成长的关键时期,要相应的“因材施教”就会事半功倍,一旦错过了就后悔莫及了,呵呵!杜鹃的思念:发表日期2008-2-2514:20这么说,我们要针对宝宝的“窗口期”对他们进行针对性的早期教育,不能让孩子输在起跑线上,牛牛妈,还有更祥细的资料吗,比如什么阶段教宝宝什么知识最好?不许挑食:发表日期2008-2-2514:25大家都去搜集相关的资料吧,然后大家再上来交流。我家宝宝现在还很小,不到1岁,这个年龄段是不是也有“窗口期”啊,如果有针对性的进行了训练,就能马上看得出来变化吗?

早教专家:把握关键“窗口期”给宝宝聪明头脑关于窗口期,很多妈妈都知道是宝宝大脑发育非常重要的时期,也就是所谓的关键期,是指在婴幼儿的身体与智力发育过程中,每个身体技能及智力的发育都有属于它的特殊发育佳期,在这个时期着重培养则事半功倍,而过了这个时期再培养则事倍功半。把握窗口期,有针对性地实施教育,是让宝宝的小脑袋里拥有大智慧的关键,比如:出生—1岁半是视觉发育期,9个月-10岁是词汇期,0-4岁是数学逻辑期,3-10岁是音乐期,这些时期都是宝宝成长的关键期,都要获得父母的高度重视才行。在宝宝头脑发育的“窗口期”相应地“因材施教”再配合合理的营养补充,是宝宝拥有聪明头脑的基础。但是从妈妈们的讨论中发现,妈妈们对窗口期存在一些认知误区。误区1:窗口期教育就是早期教育婴幼儿的成长是基础的塑造,早期教育不是简单的提前教育,也不是简单的智力开发,更不是知识教育,就像“早教”不是“提前教育”的概念一样。误区2:窗口期的教育能马上见效窗口期的教育不是马上见效,而是潜教育,是为未来的发育打好基础,窗口期对婴幼儿的成长意义重大,需要针对不同时期进行针对性的营养供给。

营养专家:脑部营养成就未来——宝宝窗口期发育需要脑部营养支持为了支持窗口期的发育,需要补充足够的脑部发育营养,幼儿的身体运动技能与四肢发育、语言与智力发育、认知发育都与大脑营养相关,而大脑发育有其黄金期,脑部按照其功能分区发育,形成窗口期,因此,窗口期的发育好坏直接与脑部营养供给相关。美国营养专家贝兹曾经做过一个实验,用扫描脑电波的方法对两组婴儿做临床研究,如果在出生头四个月,持续补充高含量DHA和ARA的宝宝,在18个月时与那些未在膳食中添加这两样物质的宝宝相比,前组宝宝智力发育指数要高7分。这个实验旨在说明对出生到18个月的宝宝而言,智力发育的关键在于对其脑部营养的科学摄入。这个实验的跟踪研究显示,两组婴儿在4岁的时候,前组的宝宝依然在IQ上领先7分。而相关研究表明,孩子4岁时与17岁时的IQ相关性为71%,也就是说只要在婴幼儿4岁前注重科学的脑部营养摄入,那么未来孩子的智力发育将领先关键的7分。儿科专家:DHA的摄入量只有达到科学的验证水平,才真正有助宝宝的智力发展妈妈们明白了营养补充对宝宝大脑发育的重要性,更重要的问题是什么样的营养是宝宝这一时期真正需要的,补充多少才是恰到好处?俗称脑黄金的DHA是 部发育必不可少的重要物质,它在大脑中占总脂肪含量的30%-45%,但是注意,DHA的摄入量只有达到科学验证水平,才真正有助宝宝的智力发展。美国营养学家贝兹的临床研究发现,只有持续补充17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA的宝宝才比没有摄取DHA和ARA的宝宝在智力发展指数上要高7分。这样的含量也接近世界卫生组织和联合国粮农组织公布的DHA、ARA的建议摄入量。妈妈们要自己的宝宝头脑聪明,除了无限的爱心之外,这些营养补充的细节知识是需要十分注意的。只有合理补充营养,在头脑发育相应的窗口期因材施教,才能让宝宝真正赢在起跑线上。

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