怎么回事?宝宝的体重达不到标准!生病了?厌食了?一起来找到瘦弱的原因!
宝宝体重不达标怎么办?
宝宝瘦吗?对于父母来说，总是怕自己的宝贝发育不良。如果真的担心，医生是最好的帮手，从医学角度来看宝宝的身体状况，才是正解。
新生儿出生时的平均体重为3kg，但出生时体重达2.5kg就属正常;5个月体重达到6kg左右;1岁时体重平均为9kg;以后体重增加的规律为：体重(kg)=年龄×2+8。但宝宝存在个体差异，若体重与平均标准有偏差，最好咨询医生，以便科学地看待宝宝的健康。
如果宝宝真的达不到标准体重的最低值，也不要慌张。仔细找到症结所在，才能有的放矢地解决问题。
单纯母乳喂养
一岁以后，母乳的营养已经不能满足宝宝的身体发育需求了，单纯的母乳会影响宝宝的健康。所以要做好母乳、辅食以及其他食物的合理配比。
活动能力增加
宝宝慢慢地会走了，活动能力不断增强，需要更多的食物来补充体力，有时会因为父母的忽略而得不到足够的营养。所以要计划添加足够热量的食物。
不定时饮食
宝宝需要有规律的喂哺，等到饿了再喂，宝宝的胃口已经受到了伤害;有时饮食时间延迟过长，也会让宝宝的胃口没了知觉。所以根据实际情况，尽可能每天都在同一时间吃饭。
孩子不喜欢运动，体重超标了，怎么办？
孩子不喜欢运动，但是喜欢吃东西，体重超标了，怎么办？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：针对体重超标的孩子，家长在孩子的饮食上，要适当的控制食物的摄入量、特别是晚上要少吃，白天增加运动消耗。每日摄取的热量要低于身体需要量，这样可从体内脂肪中消耗一定的热量。同时要严格限制含脂肪和糖多的食品，少吃精米和精面粉，多吃粗纤维食品，如蔬菜、水果等。家长注意别让孩子养成暴饮暴食的习惯。
孩子不喜欢运动，体重超标了，怎么办
孩子不喜欢运动，但是喜欢吃东西，体重超标了，怎么办平时饮食有哪些注意事项
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：针对体重超标的孩子，家长在孩子的饮食上，要适当的控制食物的摄入量、特别是晚上要少吃，白天增加运动消耗。每日摄取的热量要低于身体需要量，这样可从体内脂肪中消耗一定的热量。同时要严格限制含脂肪和糖多的食品，少吃精米和精面粉，多吃粗纤维食品，如蔬菜、水果等。现在的生活条件普遍好了，但是家长注意别让孩子养成暴饮暴食的习惯。对于孩子的饮食，一般10-14岁儿童，每日总热量需要4200-5000焦，其中蛋白质60-75克（1000-1250焦），碳水化合物75-100克（1400-1670焦），脂肪60克（2300焦）。
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