产后妈妈的乳房问题多多,最为多见的是奶水不足,当然也有一些奶水充足,但同样存在问题的乳房,看看下文,是不是与您的一样?
也许你还不知道乳房的很多症状都是由奶管不通造成,引发的最普遍的结果就是奶水不足,奶管不通的症状有很多种,其中包括:
1、乳房内奶少,感觉乳房很少发胀。
2、乳房胀痛难忍,使尽一切方法可奶水就是不出来,宝宝也吃不出来。
3、乳房内总是感觉有淤奶或肿块,揉一揉好一会,不揉了还会有。
4、初期乳房还感觉过胀痛,由于宝宝不在身边或生气或宝宝不爱吃等各种原因,奶水越来越少,也不再胀了。
5、整个乳房胀痛,硬得像石头,任凭怎么按摩、热敷、吸吮都解决不了,更何况是吸奶器。
6、奶水充足,但乳房时而会有刺痛的感觉,摸上去,也隐隐感觉有触痛感。
7、奶水淤积乳房发热,这是乳腺炎的初期症状。
8、乳房内有大小硬块,触摸会滑动,按压会感觉疼痛。
9、奶水淤积导致附乳有肿块,怎么揉都下不去,有时是腋下有肿块,也是揉不下去。
10、孕期乳房不到位,宝宝吸吮或自己按摩过多,但奶水仍然下不来,导致乳头溃烂或皲裂。
乳房的诸类上述问题中,绝大部分都与奶管不通有直接的关系,中医上讲究“乳络经脉阻塞不通,通则不痛,痛则不通”就是这个道理。
造成上面诸多状况的原因分别是,其结果是整个乳房软软的,没有胀的感觉,奶水也不足。如果是乳晕或乳房前面的奶管不通其结果是乳房胀痛却下不来奶。由于生气或不能母乳养而使乳房产生回奶的生理反应,回奶的部分奶管不再下奶,自然就减少了奶量。乳房坚硬或部分部位有硬块的原因是由于乳房本身绝大部分乳腺管不是很健康,有乳腺增生的可能性,增生物质堵塞了奶管,奶水浸泡着增生物质自然即胀又硬。乳房刺痛或触痛感觉也是因为奶管不通,但尚未达到阻塞的程度。至于附乳和腋下淋巴肿大也均是由于乳房内肿块堵塞了乳络经脉,使微循环不能通畅堆积所至.
产后妈妈奶水不足不妨多吃无花果催奶
产后坚持母乳喂养的妈妈最害怕的是什么,那就是奶水少,不够宝宝吃。虽说产后奶水不足是很常见的,但是没有奶水就无法给宝宝解决“温饱”问题,所以妈妈都特别紧张。妈妈奶水不足怎么办,奶水少应该吃什么可以催奶呢?也许大家都认为只有吃猪蹄汤催奶效果好。其实不然,无花果用于产后妈妈崔奶,效果那也是绝佳的哦。
无花果有很高的药用价值。《本草纲目》中称“无花果治五痔、利咽喉、消肿痛、解疮毒”。无花果除了有健脾止泻、清肠除热、理气消食、止咳祛痰、消肿解毒的作用外,又是通经下乳的良药。因此,月经不调或产后缺乳的患者不妨试试无花果药膳。
无花果粥:无花果50克、粳米100克。将无花果实洗净切成碎米状待用。粳米洗净加水煮粥,待粥煮至浓稠时,放入无花果和冰糖适量,煮30分钟,趁热食之。此粥具有健脾益气、养血通乳之功,适用于产后气虚血亏以致乳汁不下或无乳且伴有面色苍白、气短自汗、乏力怠惰、食欲减少等症。
无花果炖猪蹄:无花果200克,金针菜100克,猪蹄2只。先将猪蹄切成小块,加生姜、胡椒、大蒜和适量清水,与无花果一同煮炖至烂熟时,再放金针菜煮30分钟,入食盐、味精、葱花调味食用。此方有清热解毒、通经下乳之功效,用于肝郁气滞、虚火上窜之乳汁不下、食欲不佳、气血虚亏、神经衰弱所致诸症(哺乳期不能吃的东西)。
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产后奶水不足新妈妈应该吃什么催奶呢
在当今时代,很多新妈妈都会选择母乳喂养宝宝。那么,吃什么可以帮助新妈妈催乳呢?不如来看看小编推荐的催乳蔬菜和食谱吧。
产后3种催乳蔬菜
1、金针菜:
金针菜又叫萱草花,另有黄花菜等别称,是萱草上的花蕾部分。营养成分十分丰富,每100克干品含蛋白质14。1克,这几乎与动物肉相近。此外,还含有大量的维生素B1、B2等。祖国医学认为它有利湿热、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下,用金针菜炖瘦猪肉食用,极有功效。
2、豌豆:
豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。
产后催乳吃什么
3、茭白:
传说武则天产后少乳,又大便秘结,口腔溃疡,但她畏苦吃药,当时一位对食疗造诣很深的学者孟洗献了一张食疗处方,菱白泥鳅豆腐羹加醋调服,竟奏奇效。
接下来,小编再来推荐几款产后催乳食谱吧。
产后催乳食谱
1、丝瓜鲫鱼汤:
活鲫鱼500克,洗净、背上剖十字花刀。两面略煎后,烹黄酒,加清水、姜、葱等,小火焖炖20分钟。丝瓜200克,洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加盐,3分钟后即可起锅。具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。根据口味和习惯,将丝瓜换成豆芽,效果一样。
2、清炖乌鸡:
乌鸡肉1000克,洗净切碎,与葱、姜、盐、酒等拌匀,上铺党参15克、黄芪25克、枸杞子15克,隔水蒸20分钟即可。主治产后虚弱,乳汁不足。
3、芪肝汤:
猪肝500克,切片洗净,加黄芪60克,放水适量同煮。烧沸后加黄酒、盐等调料,用小火煮30分钟。适宜气血不足之少乳者。
花生炖猪脚
4、花生炖猪脚:
猪脚两个,洗净,用刀划口。花生200克,盐、葱、姜、黄酒适量,加清水用武火烧沸后,再用文火熬至烂熟。对阴虚少乳者有效。
5、溜炒黄花猪腰:
猪腰子500克,剖开,去筋膜臊腺,洗净,切块。起油锅,待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时,加黄花菜50克及盐、糖适量,煸炒片刻,加水、生粉勾芡,加味精即成。有补肾通乳作用。
北京读者方女士问:我现在正在哺乳期,想通过中药调理来通乳,想问一下通草、穿山甲鳞片等几种通乳的中药哪个效果较好?用通草会伤肾吗?
湖北中医药大学中药学教授王绪前答:具有通乳的中药有多种,如穿山甲、王不留行、通草、木通、路路通、丝瓜络、刺蒺藜等,但以穿山甲、王不留行作用最好。由于乳汁不通的原因有多种,若气血亏虚则需要配伍补气血的药物,若情志不畅所致,要配伍疏肝解郁药物等,这需要通过中医辨证。若从食物来说,可以选用猪蹄、鲫鱼、鲤鱼、带鱼、黄花菜等。通草是一味平和的药物,遵医嘱用一般不伤肾。
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