下面的一些方法不妨试一试。
睡前洗个热水澡
夏天天气炎热，宝宝体能消耗大，汗液和大小便等排泄物又很多，浑身粘乎乎的，宝宝容易在床上翻来覆去。宝宝的皮肤很柔嫩，如果身上脏会让宝宝觉得不舒服。睡前帮宝宝好好洗—个澡，洗澡时间不宜过长，十余分钟即可，让宝宝清清爽爽入睡，能大大提高宝宝的睡眠质量。
防止蚊虫叮咬
为了防止蚊虫叮咬，可给宝宝的小床配一张透气性较好的蚊帐，或插上电蚊香，注意蚊香不要离宝宝太近，还可以在宝宝身上涂抹适量驱蚊剂。睡觉前沐浴时在宝宝的大盆里滴上适量花露水，使宝宝洗澡后肌肤上留有花露水的味道，对驱散蚊虫也有一定功效。
避免过度兴奋
睡时不要和宝宝说话，避免目光的接触，以免引起宝宝兴奋，影响入睡；睡前0.5～1小时内不要做剧烈活动，否则会使孩子的神经过于兴奋，难以入睡。白天的睡眠时间要控制好，下午小睡不要超过个小时，下午5～7点之间要保证宝宝有足够的清醒时间，这样他（她）才能在晚上安静入眠。
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宝宝流鼻涕妈妈巧支招
一定要注意分清过敏性鼻炎和感冒。
1)许多过敏性鼻炎的发作有着明显的季节性，春、秋天是高发期，并由一定的过敏源所引起。感冒的发病没有一定的季节性，但发病一般由病毒、细菌感染所致;
2)过敏性鼻炎是慢性、反复发作的，持续数天可自愈，症状局限，一般不伴有全身症状。感冒多是急性发病，通常持续7-1天。除了呼吸道症状外，还会出现发热、肌肉酸痛、关节痛等全身症状;
3)过敏性鼻炎患者打喷嚏通常是一次可连续打几个到数十个不等。感冒患者也会打喷嚏，但不会连续打数十个。
4)过敏性鼻炎用普通的抗炎或抗病毒治疗不佳，而感冒则刚好相反。
如果孩子的一侧鼻腔有臭味，流脓涕，有时涕中带血丝，需考虑鼻腔内是否有异物。这种情况多发生于3岁左右的孩子，另外，涕中带血时还要注意应排除鼻腔的可能性。
孩子因急慢性鼻炎继发鼻窦炎时，常常鼻涕会很多，似乎“流不完”，有时还伴有头痛。
个别小孩子仅单侧有鼻涕，但擤也擤不出来，鼻孔不通气，睡觉打呼噜，那就要警惕有鼻息肉的存在了。
为孩子治鼻炎要“三思”
鼻炎的传统治疗方法很多，有各种药物、微波、手术治疗等，但各有弊端，要么是疗效不好或副作用大，要么是创伤较大，容易给孩子造成痛苦和伤害。同时给孩子用药时切忌随手拿成人鼻炎药物治疗，儿童的鼻炎药物需减浓度，婴儿禁用血管收缩剂，如滴鼻净、麻黄素等。
孩子正在生长发育时段，鼻腔发育尚未成熟，组织器官的承受创伤能力远远低于成年人，所以针对儿童患者的治疗一定要慎之又慎。
发现孩子鼻塞、流鼻涕，要及时找专业的医生对症治疗，早期可在医生的指导下适当点一些滴鼻药水，使鼻孔通气，早治疗往往事半功倍，且花钱少孩子受罪小。一旦转为慢性鼻炎或鼻窦炎，治疗麻烦且孩子有时难以坚持治疗。
鼻炎的治疗首先要分清鼻炎的5种类型：急性、慢性、过敏性、萎缩性还是干燥性鼻炎。然后再分别治疗，概括起来如下：
1.急性鼻炎：局部用氯麻滴鼻剂滴鼻，同时要大量饮热水，宜清淡，保持大便通畅，如果伴发热可口服解热镇痛药阿司匹林等。
2：慢性鼻炎：如果用氯麻滴鼻剂不能解除鼻塞，可采用微波、激光或手术疗法。
3.过敏性鼻炎：主要是避免与过敏原接触，口服抗过敏药物及手术疗法，以降低鼻黏膜敏感性。
4.萎缩性鼻炎：目前尚无特效疗法，每天可用温生理盐水冲洗鼻腔，鼻腔滴薄荷石蜡油，可使鼻黏膜湿润，改善血液循环，减少鼻腔内干燥感及臭味。
5.干燥性鼻炎：可在鼻腔内涂抹红霉素软膏防止黏膜干燥。
宝宝流鼻涕妈妈巧支招
一定要注意分清过敏性鼻炎和感冒。
1)许多过敏性鼻炎的发作有着明显的季节性，春、秋天是高发期，并由一定的过敏源所引起。感冒的发病没有一定的季节性，但发病一般由病毒、细菌感染所致;
2)过敏性鼻炎是慢性、反复发作的，持续数天可自愈，症状局限，一般不伴有全身症状。感冒多是急性发病，通常持续7-1天。除了呼吸道症状外，还会出现发热、肌肉酸痛、关节痛等全身症状;
3)过敏性鼻炎患者打喷嚏通常是一次可连续打几个到数十个不等。感冒患者也会打喷嚏，但不会连续打数十个。
4)过敏性鼻炎用普通的抗炎或抗病毒治疗不佳，而感冒则刚好相反。
如果孩子的一侧鼻腔有臭味，流脓涕，有时涕中带血丝，需考虑鼻腔内是否有异物。这种情况多发生于3岁左右的孩子，另外，涕中带血时还要注意应排除鼻腔的可能性。
孩子因急慢性鼻炎继发鼻窦炎时，常常鼻涕会很多，似乎“流不完”，有时还伴有头痛。
个别小孩子仅单侧有鼻涕，但擤也擤不出来，鼻孔不通气，睡觉打呼噜，那就要警惕有鼻息肉的存在了。
为孩子治鼻炎要“三思”
鼻炎的传统治疗方法很多，有各种药物、微波、手术治疗等，但各有弊端，要么是疗效不好或副作用大，要么是创伤较大，容易给孩子造成痛苦和伤害。同时给孩子用药时切忌随手拿成人鼻炎药物治疗，儿童的鼻炎药物需减浓度，婴儿禁用血管收缩剂，如滴鼻净、麻黄素等。
孩子正在生长发育时段，鼻腔发育尚未成熟，组织器官的承受创伤能力远远低于成年人，所以针对儿童患者的治疗一定要慎之又慎。
发现孩子鼻塞、流鼻涕，要及时找专业的医生对症治疗，早期可在医生的指导下适当点一些滴鼻药水，使鼻孔通气，早治疗往往事半功倍，且花钱少孩子受罪小。一旦转为慢性鼻炎或鼻窦炎，治疗麻烦且孩子有时难以坚持治疗。
鼻炎的治疗首先要分清鼻炎的5种类型：急性、慢性、过敏性、萎缩性还是干燥性鼻炎。然后再分别治疗，概括起来如下：
1.急性鼻炎：局部用氯麻滴鼻剂滴鼻，同时要大量饮热水，宜清淡，保持大便通畅，如果伴发热可口服解热镇痛药阿司匹林等。
2：慢性鼻炎：如果用氯麻滴鼻剂不能解除鼻塞，可采用微波、激光或手术疗法。
3.过敏性鼻炎：主要是避免与过敏原接触，口服抗过敏药物及手术疗法，以降低鼻黏膜敏感性。
4.萎缩性鼻炎：目前尚无特效疗法，每天可用温生理盐水冲洗鼻腔，鼻腔滴薄荷石蜡油，可使鼻黏膜湿润，改善血液循环，减少鼻腔内干燥感及臭味。
5.干燥性鼻炎：可在鼻腔内涂抹红霉素软膏防止黏膜干燥。
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