宝宝的睡姿与头型
孩子如果长时间固定一种睡姿，都有可能导致头型变得不好看，严重时甚至把头都睡扁了。为了宝宝能拥有漂亮的头型，睡姿的选择就显得比较重要了。尤其是家里有一些老人按照老观点，喜欢后脑勺睡的平平的，觉得那样好看，其实现在审美观点认为后脑勺圆润些才更美观。
（后脑勺睡平好看，还是圆润好看，高下立现）
睡姿1、仰睡小青蛙
头型漂亮程度：★ 安全指数：★★★ 香甜指数：★★★★
宝宝仰睡的时候，两个小拳头经常会向上举着，就像一只肚皮朝天的小青蛙。这种可爱姿势可以使宝宝全身肌肉放松，自然而又健康。
仰睡优点
·身心放松。无压迫感，自然放松，会感到比较舒服；
·高安全性。宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩而导致窒息，安全性较高；
·减少压迫。不会对宝宝的心，肺，胃肠和膀胱等全身各脏腑器官造成压迫；
·便于照顾。父母可以一目了然地看到宝宝的睡眠状态，随时给予呵护。
仰睡缺点
·影响头型。长期仰睡。头型容易睡扁。可能波及脸型；
·缺少安全感。仰睡时，因为没有任何束缚，宝宝也会感觉没有依靠。
温馨提醒
如果宝宝感冒鼻塞。仰睡会便呼吸比较费力，引起小呼噜，所以鼻塞时最好不要仰睡。
睡姿2、俯卧趴趴熊
头型漂亮程度：★★★★★ 安全指数：★★ 香甜指数：★★★★
宝宝趴睡的时候，握着拳头的小手举起在头两侧，头偏向一边，那模样俨然是一只熟睡的趴趴熊，俯卧睡眠的宝宝通常会有一个圆鼓鼓的后脑勺。
俯卧优点
·富有安全感。胎儿在子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的姿势，这种姿势是与生俱来的自我保护；
·减少呕吐。趴睡时，胃溶物不宜留在食道及口中而引起呕吐，会蠕动到小肠。有利于消化吸收；
·身体发育。俯卧可帮助宝宝练习抬头挺胸，增强颈、臆、背部及四肢等大肌肉群。有利于翻身和爬行的训练。
俯卧缺点
·容易窒息。宝宝的头部很大，颈部力量相对不足，在翻转不及时的情况下，口鼻易被枕头、毛巾堵住。引起窒息，危及生命；
·不易散热。腹部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引起湿疹：
·难以观察。趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况，不利于及时照顾。
温馨提醒
不要穿前面扣子很突出的衣服，会让宝宝和很不舒服。3个月内的宝宝不宜趴睡。
睡姿3、侧睡小懒猫
头型漂亮程度：★★★★ 安全指数：★★★★★ 香甜指数：★★★★
侧睡时的宝宝就像一只熟睡的小花猫，小手随意地伸在体侧。惬意而又舒适。侧睡又分左侧睡及右侧睡。
侧睡优点
·避免窒息。万一发生呕吐，右侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出，不会流入咽喉，引起呛咳、窒息；
·停止呼噜。如果宝宝有打鼾的现象，可以试着把他的身体侧过来，小呼噜就可以停止了，呼吸也会更顺畅；
侧睡缺点
·影响耳型。长时间侧卧，会使宝宝的耳部轮廓经常受压，可能导致变形。
温馨提醒
若发现宝宝经常往一边侧睡，父母要不时辅助更换到另外一侧，否则很容易睡偏头。
因此，排除趴睡，在护理婴儿时，家长应该尽量避免婴儿长时间保持同一个睡姿，最好是能保证仰卧、双边侧卧交替进行；这样才能为宝宝今后留下一张五官端正的脸。
宝宝怎么睡头型更漂亮
宝宝的头型是可以塑造的。在宝宝刚出生时就要开始其打造完美头型了，这样将来宝宝长大后才能一直维持最佳脸型。究竟妈妈怎样做才能给宝宝塑造出一个漂亮的头型呢?
新生儿头部较大，约占身体的1/4。特别是刚出生的宝宝骨质柔软、头颅骨还未完全闭合，可塑性很强，如果此时妈妈注意对宝宝面部进行合理塑造，就可以获得一种椭圆的、凹凸有致的头部雏形轮廓。打造下一代的最上镜面庞就从新生宝宝开始吧!
睡姿VS头型
新生宝宝还不会翻身，他们的睡相完全掌握在父母手上，是要以安全舒适为准则，还是头型美观比较重要?该让宝宝采取什么样的睡姿，正考验着新手爸妈的智慧。
仰睡
仰睡，就是平躺、正睡。这是我国传统习惯的睡姿。采用这种睡眠姿势可以使全身肌肉放松，对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫，但它也可能使得已经放松的舌根后坠，所以也有阻塞呼吸道的疑虑。
优点
内脏器官受压小，身体无压迫感。
较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息，安全性高。
父母可一目了然地观察到宝宝的睡眠状态。
缺点
不利宝宝呼吸。
四肢和身体容易暴露在外而引起着凉，导致感冒或腹泻。
新生宝宝溢奶时容易回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。
使枕骨变形，小脑发育受损，压迫后脑勺血管，影响血液循环。
手脚和全身始终处在紧张状态下，影响宝宝生长发育。
头型容易睡扁，影响脸型。
温馨提示
1、喂奶后，不要马上让宝宝平躺睡觉，可先右侧睡。
2、建议使用中间下陷的"仰睡"型枕头，可以支撑宝宝尚未发育完全的颈部。
侧睡：
侧睡，分左侧睡及右侧睡，是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势。这种睡眠姿势对宝宝各重要器官无过分压迫，也利于肌肉放松。若新生宝宝有溢奶情形并不致于噎入气管，所以刚吃过奶已睡着的宝宝，最好让他侧睡。
优点
右惯睡有助消化。
宝宝呼吸较顺畅。
可减少溢奶或呕吐时被呛到。
缺点
不易长时间维持此姿势。
容易引起宝宝呕吐和溢奶。
可能会造成宝宝斜视。
容易让宝宝形成偏脸子、大扁头，影响美观。
温馨提示
1、可以多利用大小枕头或将大毛巾卷成轴状，塞在宝宝背部以及身体与床垫之间的缝隙来固定睡姿。
2、长时间同一边侧睡也会使宝宝头型歪偏，最好每3～4小时翻身一次。对于还不会翻身的宝宝，父母要经常协助变换姿势。
3、左右侧卧时耳朵要当心，妈妈一定要先将宝宝的耳朵往后抚平。因为新生宝宝的耳朵非常软，不注意可能会造成耳轮变形。
俯睡
俯睡，就是俯卧、趴睡。这种睡眠姿势让宝宝比较有安全感，容易熟睡，也少哭闹;并且俯睡时肺部的血流量与换气量比较均衡，呼吸的功能最理想。但是，俯睡同样有许多不利因素。
优点
较不易溢奶，有助腹胀气的宝宝排气。
宝宝较有安全感，不会惊吓易熟睡。
使后脑勺按出生时弧线向外充分发育头型、脸型较修长。
高宝宝肺活量，促进呼吸系统的发育和成熟。
可使颈部、胸部、背部、腿部等大肌群和骨骼得到迅猛地发展。
缺点
若有异物阻塞口鼻，可能会 成窒息。
父母不易观察到宝宝是否有异状。
使宝宝双颊隆起，前额突出，形成椭圆形脸。
温馨提示
1、新生宝宝脐带未掉落前不要趴睡。
2、当宝宝还不会自己将头转到另一边时，不建议采用此睡姿。
3、床或枕头不宜太软，宝宝口鼻可能会陷入而影响呼吸。
4、不要让宝宝穿扣子很突出的衣服睡觉。
5、刚喝完奶可先采右侧躺片刻，之后再让宝宝趴睡。
6、生病的时候最好不要让宝宝趴睡。
7、发现宝宝经常睡同一边，父母就要辅助换边，否则会有头型偏的问题。
俯睡与安全
"俯睡易猝死?"这一说法有证据吗?
宝宝因俯睡而让被褥掩住口鼻而猝死的新闻时有耳闻。而事实上，目前现有的数据仍不能充分确定趴着睡真的会造成宝宝猝死，只是，国外小儿科医学会自从建议家长让宝宝由俯睡改为仰睡或侧睡后，"婴儿猝死症"的发生率有显着下降。在我国新闻报道中，俯睡出现猝死的事件也有发生，专家认为宝宝在趴着睡觉时，万一出现呕吐或有毛巾、枕头阻挡口鼻呼吸的问题，就会造成呼吸障碍，最终因挣扎力量太小而出现猝死事故。
专家观点
睡姿是矫正宝宝头型的理想方法，通常睡觉不会以外力矫正，因为宝宝有自然，恢复头型的本能，父母只要经常协助改变各种睡姿即可。新生的宝宝一般一天睡眠约16～18小时，应采取俯睡、侧睡、仰睡三者相结合的方法来有效保护宝宝的头型，这是由于新生宝宝的头颅骨骨缝没有完全闭合，长期睡向一边，头颅可能变形。故应左右两侧适当交替，以免造成脸型不对称。如果宝宝吃完奶后易溢奶，可在喂完奶后，让宝宝取右侧卧位，以减少溢奶。一般每4小时左右，给新生宝宝调换一次睡姿。所以只要根据宝宝不同的情况合理选择睡姿，就可使宝宝大脑更聪明，头型更标准，变得更靓丽。
塑型护理指南
因为0～6个月是宝宝脑部发育最关键，奠定一生基础的阶段，也是人一生中头围及大脑发育中最快的时期，所以此时针对新生宝宝的头部进行塑型护理格外重要。
别给宝宝枕枕头
很多妈妈喜欢给刚刚出生的宝宝枕一个小枕头，以为这样做可以让宝宝睡得更加安稳。殊不知反而会对宝宝头型的塑造产生副作用。因为平躺时，宝宝的背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕;加上新生宝宝的头比较大，几乎与肩同宽，因此新生宝宝不需要枕头。如果头部被垫高了，反而容易形成头颈弯曲，影响新生宝宝的呼吸和吞咽，甚至导致意外。
一般来说当宝宝长到三四个月时就可以使用枕头了，此阶段的宝宝颈椎开始向前弯曲，这时睡觉时可枕1厘米高的枕头。而当宝宝七八个月可以坐时，宝宝胸椎开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时宝宝睡觉时应枕3厘米高的枕头。总之，应根据宝宝发育的状况来选择合适的枕头。
被褥也有学问
被褥的好坏会影响宝宝的睡眠，从而间接影响到宝宝头型的塑造效果。因此，被褥的好坏也是很重要的。
被褥1～2套，便于换洗，其大小应适合小床使用。被子应选用浅色全棉布或薄绒布来制作，棉胎最好用新棉花，旧棉花不保暖也不卫生。
垫被，最好用旧棉胎折叠起来做成床垫，上面再铺一层薄的棉胎就可以了。因为新生宝宝骨骼较柔软，正处于发育生长阶段，如果床垫太软，可使宝宝的脊柱经常处与弯曲状态，而容易引起脊柱变形，甚至出现驼背。
床单，最 好采用全棉制品，要比小床大一些，四周可以压在床垫下面，这样宝宝就不至于在活动的时候把床单踢成一团了。
Tips
被褥床单在使用前最好在太阳下曝晒4个小时左右，以备用。平常也要经常洗换，并经常拿到太阳下晒，这样不仅使被褥松软暖和，还可起到消毒杀菌的作用。
囟门的护理
囟门位于新生宝宝的头顶，是宝宝骨骼中尚未结合好的一个部位。由于宝宝刚出生，囟门及颅骨缝尚未完全闭合且头骨较软，所以囟门的护理也可以影响到宝宝头颅的大小，以及其形状的塑造效果。而且囟门的护理列头围的发展有着积极的意义，它是顶骨、枕骨、额骨在新生宝宝合理结合发育成熟的标志。做好囟门护理，在宝宝一周以内会使前甭后勺头围发育最大，形成后天饱满、圆润的完美头型，这对宝宝一生外观形象形成一种气势的美。在新生宝宝时期极其有利于脑的快速发育，内部回沟深而且对脑神经的发育和保护起到最有利的支持，这也是早期智力开发最为关键的一步。
多抱抱宝宝
宝宝的睡眠时间很长，所以妈妈应该在宝宝醒来后多抱抱，亲子的肌肤接触不仅可以让宝宝获得更多的安全感，还有以下几个好处：
1、可以改变宝宝头部的受力点，减少偏头的发生几率。
2、在宝宝困了时，抱着她容易使宝宝再次入睡。
3、抱起来可以全面观察宝宝的身体，在躺着时不容易发现的问题能及时发现。
4、宝宝总后背着床容易生痱子，而用纯棉抱巾包起来抱着他，可以使后背透气，不易生痱子。
5、抱着宝宝可以开阔视野，训练宝宝视觉。
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怎么给宝宝睡出漂亮的头型呢？
概述
现在许多的家长都会刻意的给宝宝做一些能使宝宝有个好头型的事情，其实这些都不难的，下边跟小编一起来看看怎么给宝宝睡出好头型吧。
怎么给宝宝睡出漂亮的头型呢？
侧着给宝宝睡觉这样很简单而且又不会引起宝宝趴着这种危险动作，我们可以在宝宝睡觉的时候在他的一侧垫一些干净的布。
还可以让宝宝平躺着睡，但是这个时候我们要注意给宝宝选择的枕头形状了，枕头尽量不要太高，中间要有一个小坑的那种，小宝宝专用枕头。
还有就是我们可以抱着宝宝的时候轻轻的揉揉抚摸他的小头伴，注意是轻轻的，习惯性的。
注意事项
注意不要给宝宝睡出一个太扁平头型了。
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