对于宝宝的健康，不管是在生活还是饮食上，新妈妈都是非常谨慎的。宝宝喝水不管是不是夏天都是必须引起重视的，因为宝宝冲奶粉也是需要水的。所以水可以说是宝宝饮食的重要因素，那么应该给宝宝喝什么样的水呢？大人们对宝宝喝水又存在什么样的误区呢？
问题一：哪种水更适合宝宝？矿泉水？纯净水？自来水？
随着社会自然环境的变化，自来水越来越不被大家所信任，特别是新妈妈们更是希望宝宝可以喝最健康的水，所以矿泉水和纯净水就被家长们所重视。那么，矿泉水和纯净水是不是就比自来水好呢？
纯净水其实在加工的时候为了除去水里的污染物时，也多多少少会出去人体内的一些微量元素和矿物质等营养素，如果长期用纯净水给宝宝冲泡奶粉，那么就会因为浓度差等原因，导致各类营养速度流失，这样就会影响到宝宝摄取足够的营养，影响到身体发育，营养不良还容易导致抵抗力下降等问题。
矿泉水中虽然含有跟着矿物质，但是由于除了人体所需的几种矿物质外还有其他的，比较复杂，而宝宝的消化系统还不够完善，不能很好消化吸收，还可能引起消化不良或者是腹泻等问题。
问题二：市场上的宝宝专用水可信吗？
市场上有商家针对新妈妈们的爱子之心，推出了所谓的宝宝专用水，绘声绘色的宣传其制作技术还有矿物质等营养素含量。但是较多的矿物质对宝宝是否就诊的好呢？专用水中的矿物质多，那么就想矿泉水一样，可能会对宝宝的肠胃造成负担，而且是不是真的适合宝宝，在医学上还没有科学证据。所以新爸爸妈妈们不要花高价去购买是什么宝宝专用水，如果真的要购买，那么也一定要烧开了再给宝宝喝。
问题三：最适合宝宝的水就是白开水。
宝宝体内所需的水分是远远超过大人的。但是宝宝其实和大人也是没有太大区别的，虽然宝宝的肠胃系统和抵抗力比较弱，但是其实喝的水只要卫生，没有病菌和危害身体健康的物质就可以了。所以一般的白开水烧开了，煮沸了，用来给宝宝冲奶粉或者喝，都是可以的。
自来水在煮沸的过程中其实就已经有杀菌的作用了，而且里面的重金属元素也会沉淀，并不会影响到宝宝的健康。想反的是给宝宝喝一些市面上的饮料或者是甜甜的水果汁，这样并不能起到解渴的作用，还会造成宝宝体内糖分过高。所以夏天给宝宝喝白开水是最好的选择。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
夏天宝宝“喝水”的学问大
“天热，宝宝多喝点儿水!”成了妈妈们的口头语。别看水再普通不过了，其实，喝水的学问大着呢!
西瓜水、青菜水、薏仁水……让这些五花八门的水，伴随宝宝度过一个健康的夏天吧!
在夏天，“天热，宝宝多喝点儿水!”成了妈妈们的口头语。别看水再普通不过了，其实，喝水的学问大着呢!
宝宝比大人更需要补水
水是我们身体的重要部分，年龄越小，体内的含水量就越大。刚出生的小婴儿，体内的含水量达到了85%;孩子体内的含水量大约为70%左右;而成人体重之中大约有60%是水。宝宝的体表面积比成年人要大，分泌的汗液相对于成人来说要多，而且排泄次数也比较多，消耗的水分也就比大人多很多。加上宝宝代谢旺盛，如果补水不及时，体内就容易缺水。所以，一定要记住经常让宝宝喝水，尤其是夏天，以补充丢失的水分。
白开水是最佳的补水饮料
白开水不仅能补充宝宝流失的水分，还能够散热，对于宝宝来说，白开水是最好的也是最安全的补水选择。
宝宝每天需要补充的水分大概占自身体重的10%～15%。不过每个宝宝都有其个体差异，而且不同情况需要的水量也不一样，比如宝宝出汗多的时候，就要适当多补充一些。
不同情况的喝水之道
腹泻、呕吐――白开水+小米汤、苹果水、胡萝卜水
脾胃弱是孩子的先天生理特点，这就决定了他们更容易患上腹泻、便秘等消化道疾病。夏天是孩子患感染性腹泻的高发季节。腹泻、呕吐都容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失，如果不能及时补充水分，就有可能造成宝宝脱水。所以，一旦宝宝有腹泻、呕吐症状时，要及时给宝宝补充水分。
宝宝腹泻，一定要及时就医，按医生的处方给宝宝吃药、喝白开水。此外，还可以自制些补水饮料给宝宝喝。小米汤、苹果水和胡萝卜水都有止泻、健脾的作用，可以将这些食材加水煮汤给宝宝喝。
解暑――白开水+西瓜水、酸梅汤
夏天天气炎热，加上宝宝爱运动，所以出汗很多，比平时更容易流失水分，要特别注意经常给宝宝补充水分。每天让宝宝多喝些温凉的白开水，能迅速补充宝宝体内的水分，帮助身体散热，调节体温。宝宝在玩耍、跑跳时很容易出汗，感到口渴，所以带宝宝外出时，要随身带着一瓶水，经常让宝宝喝几口。
另外，夏天宝宝的食欲都不太好，可以煮些酸梅汤给宝宝喝，但不能让宝宝喝冰镇的酸梅汤。还可以给宝宝喝些常温的西瓜水，可以利尿、解暑。
脾胃不和――白开水+薏仁水、大米汤
宝宝吃多了、吃杂了，引起消化不良，脾胃不和，这时除了服用调整脾胃的药外，可以去超市买些薏仁，煮水给宝宝喝。薏仁有健脾、利湿的作用，对脾胃功能的恢复有好处。让宝宝喝薏仁水既能补充水分，又能起到调理脾胃的辅助作用。另外，也可以给宝宝喝大米汤。
感冒、发烧――白开水+鲜果汁、淡盐水
宝宝感冒、发烧，随着体温升高，身体会流失很多水分，所以一定要注意补水。不管是母乳喂养还是配方奶粉喂养，都尽量让宝宝正常吃奶，因为奶里面本身就含有水分。除此之外，要多给宝宝喝一些白开水，既能补充水分，又有助于退热。大一点的宝宝可以给他喝一些稀释后的鲜果汁，因为鲜果汁里含有丰富的维生素，有利于宝宝抵抗疾病。少量地喝些淡盐水，不仅可以补充水分，还可以起到杀菌作用。
咳嗽、痰多――白开水+梨水、荸荠水
如果宝宝有肺热的症状，表现为咳嗽、有痰，可以煮些荸荠水给他喝。荸荠可以清火，梨水也有同 的功效。还可以在梨水中配些百合或川贝一起煮，效果更好。
便秘――白开水+白萝卜水、青菜水
宝宝大便干燥、便秘是一件很令妈妈们头疼的事情。除了请医生做诊断治疗外，还可以用食疗来配合治疗，比如让宝宝吃些富含粗纤维的食物，多喝水。用白萝卜煮水给宝宝喝也是一种辅助治疗方法。因为白萝卜有通气、行气的功效。还可以煮些青菜水让宝宝喝。
内热――白开水+冬瓜水
发现宝宝小便发黄、舌苔厚、大便干，说明宝宝有内热，这时候，可以用冬瓜煮水给宝宝喝，冬瓜可以清火、利尿。
育儿专家解析:宝宝百天最常见的三大问题
成长关键词：黄疸
从黄疸的分类来看：
1.病理性，出生后24小时内发生。可采脚后跟的血查血常规以采取及时措施(一般医院脐带血会保存几天)。
我是O型血，他爸是B型，有溶血的可能。虽说第一胎发病的可能性不大，但我们在孕期也没少关注。定期做溶血检测，孕后期还吃了一个疗程的中药调理。宝宝出生后的血常规结果很正常。
2.生理性，一般在出生后5～7天达到高峰。宝宝出生后应多喂，促进排泄。对于生理性黄疸需要治疗的指数每个医院都不同，治疗手段一般是照蓝光。我们没能幸免。
3.母乳型，一般持续时间较长，且宝宝无其他异常。断母乳3～4天，黄疸指数明显下降，2～4周后自动退去，也有的可长达两个月。确诊后无需断母乳。近年来，母乳型黄疸的发生几率变高，原因未知。恩杰黄了好几个礼拜才渐渐退去。4.其他，很可能为病症，需及时就诊。
成长关键词：红屁股
1.不要频繁给宝宝洗屁股。母乳喂养的宝宝刚开始大便次数比较多，不规律，常常是每次换尿片都有一点点。如果每次都用水洗屁股，一天可能要洗个十几次，很容易破坏掉宝宝屁股上的保护层。
2.每次擦洗后都要将小屁屁搌干。这一点刚开始的时候没有引起我们足够的重视，宝宝的屁股有些破皮了。后来我们每次擦完屁股都用吹风机吹干，并且在医生的指导下用了金霉素眼膏涂抹破处，小屁股很快就好了。
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