·给宝宝多些喝水
妈妈可以规定宝宝一天喝多少水,并定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水。秋季,宝宝一般每天需要5-8杯水。让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。
·多吃些清淡食物
盐分太多容易脱去体内水分,油炸食物热量太高。平时可以给宝宝多吃一些新鲜蔬菜。
·给宝宝点银耳羹
银耳羹能有效预防鼻子出血,而且做起来很简单,只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状,然后放进冰糖,待冰糖溶化后就可给宝宝吃。
·少吃激性的食物
葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。平时,可经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等代茶喝。
秋季干燥如何护理宝宝娇嫩皮肤
秋季干燥如何护理宝宝娇嫩皮肤
一、日常做好保湿工作
宝宝皮肤非常娇嫩,秋季干燥缺水的气候很可能对皮肤造成伤害,因此秋季做好皮肤的保湿工作显得尤为重要。父母可在宝宝每次洗脸与洗澡后,给宝宝涂抹婴幼儿专用的护肤品,尤其是皮肤干燥的手肘、膝盖等关节处。
二、减少洗浴
秋天气温凉爽,不像夏季那样炎热多汗,父母应该适当减少洗浴次数,并使用宝宝专用的沐浴用品,不要用含脱脂剂的强碱性清洁用品。可以每天洗一次或是隔天洗一次,以免因过度洗浴而加剧宝宝皮肤水分的流失,破坏宝宝的皮肤屏障,加重干燥。秋季最好少玩沙土和冷水,以减少皮肤皲裂、湿疹等皮肤问题的发生。
三、外出时做好防风工作
猛烈的秋风对皮肤的刺激非常大,因此在有风的日子里尽量避免带宝宝出门,尤其是3周岁以内的宝宝。如果一定要外出,最好用纱巾遮盖一下宝宝的脸部,或者披上挡风的斗篷。
四、保持室内空气湿润
秋季室内空气干燥,容易诱发很多疾病,宝宝的居室湿度应保持在50%~60%。可以在房间内放置小型加湿器,或者放盆水、养几盆花草,都可以有效保持空气湿度。
五、出现皮肤问题及时就医
秋季里,如果宝宝皮肤出现异常,应尽早带宝宝就医,切不可不明病因便自行用药,因为很多药物可引起药疹,对皮肤造成进一步破坏。
冬季如何护理宝宝干燥皮肤
冬季天气比较干燥,小宝宝的皮肤很嫩很柔弱,所以在冬季尤其要好好护理小宝宝的皮肤。那么,在冬季妈咪们应如何护理宝宝干燥的皮肤呢?
家长们会发现,宝宝的嘴唇干了起来,小手、小脸蛋的皮肤也常常出现皲裂,这该怎么办呢?
其实,宝宝的肌肤调节能力和抵抗能力都还弱小,因此干燥也就成为了破坏宝宝皮肤的普遍现象。这就要求家长们在冬季多给宝宝做润肤的工作了。
冬季,家长用清水给宝宝洗过脸后,最好及时用柔软的毛巾擦干。有些时候宝宝吐奶或者流口水,也要马上用干净的毛巾擦干。擦拭的时候切忌用力过大,最好用毛巾轻轻按压,直到擦净为止。洗完之后别忘了给宝宝的小脸小手擦一些滋润而无刺激的润肤霜。当然洗手、洗脸不要过勤。
冬天,也要减少给宝宝洗澡的次数。在给宝宝洗澡时勿使用含有皂质等成分的沐浴露或香皂,以免刺激宝宝皮肤,引发皮肤干燥、瘙痒。
风特别大的时候要减少带宝宝外出的次数,在稍微暖的天气,可以适当地带宝宝外出,同时要戴上手套、帽子、围巾。这种状态下户外活动就安全得多了。
另外,家长要注意给宝宝多喝水,定时喂宝宝喝白开水,三四岁的宝宝活动量大,更要及时提醒宝宝自己喝水。应多吃些富含胡萝卜素、维生素的新鲜蔬菜、水果,保护宝宝娇嫩的皮肤。
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宝宝冬季皮肤干燥如何护理
到了冬天,气候变冷,天气干燥,有的宝宝的脸蛋红红的,有的宝宝嘴唇干裂,妈妈看在眼里,疼在心里,这个时候妈妈们应该怎么办呢?现在教给妈妈们一些简单的方法,让宝宝的皮肤也像夏天一样水水嫩嫩。
防手脸皴裂
儿童的皮肤含水较高,特别是3岁以下的婴幼儿,每年冬季若不加以适当的保护,宝宝的皮肤容易失水、干燥、起皱、脱屑、发红,特别是脸和小手背。
应对妙招:
1、每次宝宝洗手脸后,一定要为宝宝涂上润肤油。宝宝若常流口水,会把嘴周围皮肤弄得红红的,先擦干口水,再涂润肤油。
2、宝宝洗澡不可太勤,水不可过烫,使用专用浴液或什么都不用。洗浴后擦些油保湿。
3、给宝宝吃些富含维生素A的食物,因为当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,因而禽蛋、猪肝、鱼肝油、黄豆、花生等食物是上选。
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