带宝宝去医院看病的家长，通常会收到医生这样的嘱咐：“回去之后，给宝宝多喝水，最好要喝够水。”
宝宝不管是感冒发烧，还是腹泻拉肚子，还是出急疹，医生都会这么交代。
给宝宝多喝水，真的能少生病吗？给小宝宝喂水，又有哪些注意事项呢？
宝宝多大才需要喝水？6个月以上
宝宝喝水有很多讲究，首先是到达一定月龄才需要喝水。
经常有家长问：“新生儿需要喝水吗？”
联合国儿童基金会提出，一般情况下，母乳喂养的宝宝在6个月内都不必增加任何食物和饮料，包括水。
母乳的主要成分其实就是水，达到87.5%。这些水分一般都能够满足宝贝新陈代谢的全部正常需要，不需额外再喂水了。
母乳中的各种营养素的搭配也是根据宝宝不同发育年龄段的需要而分泌的，只要妈妈奶水的质和量供应充足，宝宝生长发育良好，6个月以内不需要补给母乳以外的食物。
如果让母乳宝宝过早喝水，反而对他们有害。美国一项研究发现：喝水多了，会给婴儿肾脏造成压力，可能引起水中毒，因为血液中的钠被稀释了。而水中毒是婴儿癫痫发作的最大原因。
有些水宝宝能喝 有些水不能喝
宝宝6个月以后，各组织器官不断完善，身长、体重继续增长，渐渐地母乳跟不上宝宝的需要了，这时就要根据气候、温度、活动量等，给宝宝额外喝点水了。
不过，家长可要注意了，有些水宝宝可以喝，有些水则万万不能喝。
1、宝宝可以喝的水
（1）温白开水；（2）煮蔬菜水；（3）煮水果水；（4）稀释的鲜榨果汁（不经常喝）；（5）绿豆汤（夏季可以喝）；（6）煮西瓜皮水（夏季可以喝）。
2、宝宝不能喝的水
（1）碳酸饮料；（2）葡萄糖水（除医生特殊要求）；（3）蜂蜜水（除特殊情况）；（4）矿泉水；（5）市售饮料。
宝妈们注意，千万不要等于宝宝渴了才给宝宝喝水，宝宝渴时说明身体内已经开始缺水了，缺水会给身体造成极大的伤害。另外，判断宝宝是否需要喝水可以从宝宝的尿次、尿量及尿的颜色来推断，宝宝每天排6-8次尿才算正常。
人工喂养注意事项：宝宝喝水要注意4个W1个H
很多妈妈缺乏经验，以为宝宝有奶吃了就不需要喂水了，其实不然，给宝宝喂水不但是必须的，而且还是讲究方法的，那么，给宝宝喂水需要注意哪些事项呢？
很多妈妈缺乏经验，以为宝宝有奶吃了就不需要喂水了，其实不然，给宝宝喂水不但是必须的，而且还是讲究方法的，那么，给宝宝喂水需要注意哪些事项呢？
看到题目，当父母的你就可能疑问了，宝宝渴了就得喝水，难道还要有个时间表不成?没错，就是需要这个喝水的时间表。水是生命之源，宝宝像成年人一样需要喝足够的水以持续生命。专家指出，宝宝直到6个月大的时候才能喝普通的水或蒸馏水。但对于宝宝所喝水的健康标准，涉及到温度、份量、进水时间，作为父母的你，有深入研究过么?
When：宝宝喝水时间怎么分布?
宝宝渴了难道还不能喝水，还要生搬硬套地跟着时间走么?先别急着反驳小编，其实以下这个喝水时间分布表表，基本上就已经涵盖了宝宝一整天所需要的水量了。的确有特殊的情况，父母是可以根据时间分布表，灵活调整，保证宝宝有足够的水量。
TIPS：不要在饭前、饭后或吃饭时给宝宝喝水。如果宝宝确实口渴，可以先水喝一些白开水或热汤，但要休息片刻后再让宝宝吃饭，以免喝水影响胃的消化能力。对于比较小的宝宝，肠胃发育尚不健全。如果出现呕吐、腹泻的症状，还是应该到医院由专业医生来判断电解质水、葡萄糖的补充，不要在家盲目补充。
What：怎么才知道宝宝缺水了?
宝宝口渴了大多不会表达出来，因此全靠妈妈或其他照管人注意观察，如果宝宝不断用舌头舔嘴唇时，或者看到宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了。细心的妈妈会发现，宝宝口渴了会发出一些信号：
1、看舌头：宝宝不断用舌头舔嘴唇、口唇干燥常提示宝宝水分不足，这一点是宝宝缺水的首要表现;
2、看尿液：宝宝湿尿布的次数减少，尿液变黄;
3、看大便：大便变得干燥，硬结;
4、食欲：水分不足，胃肠道分泌的胃液减少，影响宝宝食欲;
5、看眼窝：严重缺水时，宝宝的前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷;
6、看眼泪：严重缺水时，还有可能让他哭闹的眼泪相对减少，或是没有眼泪。
TIPS：人体缺水的信号是口渴，但对于宝宝而言，不能等到他喊口渴时再喝水。但对于宝宝来说，是需要观察他们所发出的信号的，等到要喝水时已经晚了，尤其是不会说话的宝宝更需要妈妈及时给予水的补充。12
宝宝喝水的注意事项
孩子在喝水时要注意以下问题：
●生水不能唱，因为生水中有很多的细菌、虫卵，饮用后会引发多种疾病，所以我们必须喝开水。
●蒸锅水不能喝，蒸锅水是指反复烧开的开水，反复烧开的水中亚硝酸盐的合量增多。对身体有很大的坏处。
●太烫或太冷的水不能唱，更不要冷热交替。太烫的水会损伤口腔和食道的黏膜，黏膜变质会引起癌肿。太冷的水会刺激胃黏膜，引起胃功能紊乱，造成腹泻、腹痛等。冷热交替易使牙齿受到刺激，易患牙病。
●不要一次过量喝水，这样会引起胃扩张，如果大量出汗，应该少量频饮淡盐水。
●剧烈活动后或劳动疲劳后不要饮水过快，饮水过快会使血容量迅猛增长，加重心脏的负荷，久之造成心力衰竭。有心脏病的孩子更应该注意不要饮水过快。可以先润润喉咙，再少量频饮。
●饭前和饭后不要大量喝水，否则会冲淡胃液，增加胃肠负担，影响食欲和食物的消化。
●睡觉前不要喝太多的水，水喝多了，会增加排尿次数，影响睡眠质量。
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