孩子偏食，父母难为！许多孩子无肉不欢，但2岁半的右右，却总是嫌肉太硬，不爱吃，结果造成缺铁性贫血，经常生病住院，且食欲和活动力也每况愈下，幸好经半年的补充铁剂治疗和食物补充，才免于身体持续缺铁而影响大脑和神经发育。儿科医师表示，宝宝满6个月后的铁质需求量大，饮食应补充摄取。
缺铁性贫血是由于体内贮存铁缺乏，影响血红蛋白合成致使血红蛋白减少所引起的一种小球性贫血。
大脑发育黄金期宝宝半岁后别缺铁
缺铁性贫血可发生于各种年龄，通常刚出生的婴儿体内还含有足够量的铁，但进入6个月后，对于铁的需求也较成人高，这个时期也是大脑发育的黄金时期，缺铁会影响大脑和神经的发育，若不及时纠正，过了这个时期即使贫血改善了，对大脑和神经造成的影响，也不可逆转了。
缺铁性贫血的一般表现，包括皮肤粘膜逐渐苍白、容易疲倦、食欲不振、不爱活动、容易感染。较大孩童可观察到精神不集中、记忆力减退。长期缺铁会导致生长迟缓，甚至智力低于一般正常儿童。其他较少见的症状还包括腿抽筋、嗜吃冰和匙状指等。
宝宝缺铁性贫血“铁”定要补！
目前缺铁性贫血的治疗以铁剂及食物补充为主，需注意的是若连续吃4至6个月铁剂，达到抽血结果正常后，仍应继续服用2至3个月，好让体内铁的储存量足够。
然而，比起铁剂补充，平日藉由食物摄取铁，才是解决缺铁性贫血的根本之道。通常食物颜色愈红，含红血素铁愈高，且动物性食物的铁量比植物性高，红肉例如牛肉和羊肉都是不错的补铁食物。另外，富含维生素C的蔬果类也要多吃，可增强铁的吸收。但吃含铁食物的同时，要减少茶和咖啡的摄取，以免抑制人体对铁质的吸收。
宝宝缺锌易伤身！半岁后锌定要补
锌是人体重要的微量元素之一，在人体的生长发育，免疫，内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。孩子厌食偏食，父母难为！许多孩子喜欢吃零食，就不爱吃饭了，由于长期不吃饭结果造成缺锌，营养不良免疫力下降容易生病，且食欲和活动力也每况愈下。儿科医师表示，宝宝满6个月后的锌元素需求量大，饮食应补充摄取。
大脑发育黄金期 宝宝半岁后别缺锌
缺锌可发生于各种年龄，通常刚出生的婴儿体内还含有足够量的锌，但进入6个月后，对于锌的需求也较成人高，这个时期也是大脑发育的黄金时期，缺锌会影响大脑和神经的发育，若不及时纠正对大脑和神经造成的影响，也不可逆转了。
锌元素是构成睡液蛋白的重要成分，缺锌会使宝宝味觉迟钝，变得偏食、挑食，食欲减退。还会使宝宝皮肤变的干燥，容易起皮肤病；会影响细胞分化的速度，对软骨的生成和骨骼的钙化会产生一定的阻碍，影响宝宝身体发育缓慢。缺锌会影响免疫力下降，病毒容易侵入，诱发伤风感冒，口腔溃疡，支气管炎等。
宝宝缺“锌 ”定要补
目前缺锌的调理主要食物补充为主，肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等含锌高的食物，可以防止宝宝缺锌，宝宝现在如果是缺锌的话这个是需要根据孩子的实际情况进行补锌的，可以买些补锌的产品给孩子吃比如锌硒宝片，平时的时候多给孩子喝点温开水晒晒太阳。促进孩子对各种维生素和微量元素的吸收。
半岁宝宝需要及时补铁
导读，据联合国儿童基金会统计，全球大约有37亿人缺铁，其中大多数是妇女，发展中国家40%～50%的5岁以下儿童和50%以上的孕妇患缺铁病。
宝宝易缺铁需补充
铁是血红蛋白的重要组成成分，也是转运二氧化碳的载体。足月宝宝体内约有300毫克左右的铁储备，但到5、6个月时基本消耗殆尽，所以，妈妈要给宝宝及时补铁。
宝宝的生长发育迅速，出生6个月后从母乳中得到的营养物质已不够生长发育的需要，他自己也开始有能力制造抗体，用铁来造血、钙来帮助骨骼和牙齿的生长。
铁的真相
铁主要是参与氧的运转、交换和组织呼吸。铁缺乏会引起宝宝贫血、生长发育迟缓、疲倦无力，所以一定要及时给宝宝补充铁。
肉类食物中的血红素比存在于植物类食物中的非血红素铁更易为宝宝吸收。而植物中的非血红素铁是以氧化的形式存在于食物中，它需要通过维生素C来还原，才能被身体吸收。此外，铁的含量高也会抑制锌的含量，因为，提高铁的补充也要相应提高锌的补充。
最佳食物来源
肝泥、蛋黄中铁和锌的含量都很高，是宝宝较好的补铁来源。一些含有草酸盐的蔬菜、某些食品添加剂或锌摄入量过多都会抑制铁的吸收。
铁的朋友
维生素C、形成胶原和骨骼、制造能量;也有利于提高骨密度、促进铁的吸收。但维生素C很容易被氧化，食物存放时间越长，维生素C的含量就越少。
西兰花汁、橙子汁、西红柿汁、柚子汁、草莓汁等果菜汁是最好的维生素C来源。污染的空气、油炸食品等会抑制维生素C的摄入，最好让宝宝远离这些因素。
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