很多家长很疑惑,平时喂养宝宝很用心了,宝宝怎么还会便秘呢?妇幼保健专家指出,引起婴儿便秘,饮食原因不容忽视。
当食大量蛋白质,而碳水化合物不足,肠道菌群继发改变,肠内发酵过程少,大便易呈碱性,干燥;如果食物中含有较多的碳水化合物,肠内发酵菌增多,发酵作用增加,产酸多,大便易呈酸性,次数多而软;如食物脂肪和碳水化合物都高,则大便润利。
人工喂养的宝宝较母乳喂养的宝宝容易便秘,这是因为牛奶中含有较多的钙和酪蛋白,而糖和淀粉含量相对减少,食入后容易形成钙皂引起便秘;如果糖量不足,肠蠕动弱,更易便秘。
因此,家长应选用添加了低聚果糖(双歧杆菌增殖因子)的牛奶喂养宝宝。低聚果糖能促进双歧杆菌增殖,产生的短链脂肪酸,能刺激肠道蠕动,增加粪便湿润度,并保持一定的渗透压,从而防止便秘;同时,双歧杆菌在人体肠内发酵后可产生乳酸和醋酸,并能提高钙、磷、铁的利用率,促进铁和维生素D的吸收;双歧杆菌发酵乳糖产生半乳糖,是构成脑神经系统中脑苷脂的成分,与婴儿出生后脑的迅速生长有密切关系。
人工喂养如何避免宝宝便秘
读者问,一直人工喂养,但很严重,该如何解决?
儿科主任医师侯江红1~3岁的宝宝,尤其是牛奶喂养的宝宝。单纯的牛奶喂养,宝宝牛奶喝得太多,易生内热,从而导致大便干结;另外,牛奶喂养过多,很多营养成分吸收不了,就会有凝固的蛋白质残渣排出,形成便秘。随着宝宝渐渐长大,应当进行混合喂养。可给宝宝添加粥、面条、菜泥、水果泥等辅食,逐步减少喝牛奶的次数、数量和浓度。在喂奶之前先喂点粥可以减少对牛奶的需求。应按时喂养,一般白天两餐之间间隔4小时,食欲好的宝宝可缩短至3个小时。
宝宝出现便秘,几天没有大便,一些家长常让孩子服用肥儿丸,这种盲目用泻下药是不对的。肥儿丸不宜反复使用,另外,宝宝内热大,只泻下是不够的,还要清热。宝宝出现便秘,应尽快调整喂养方式,减少牛奶,多喂南瓜粥、红薯粥和粗纤维食物,多吃红薯、萝卜,以适宜孩子吃的方法加工,可以煮粥、做成菜泥等。这些食物能调节胃肠功能、润肠通便。调整饮食后,便秘还没有改善,可隔天喝两支(10毫升/支,分2次喝),服药初期,应配合使用,以免大便干结不易排出,引起小儿哭闹。若这些方法还是解决不了,应及时找治疗。
相关资讯:人工喂养宝宝如何促进正常便便?
Q:人工喂养的宝宝,哪些方法可以促进宝宝的正常便便?
A:选择与母乳接近的配方奶粉很重要。
此外,还要注意以下几点:
1、额外补充水分:
人工喂养的宝宝,要经常给他补充水份。如天气过热流汗过多,或已添加固体食物,还要额外増加喝水量。
妈妈可以在2次喂奶之间給宝宝少许温开水或白开水。如宝宝不肯喝水,妈妈也可尝试在宝宝喝奶前,即最饥饿的時候,给他少量补充水份。
2、补充果汁:6个月开始,可给予一些果汁,如苹果汁、梨汁、西梅汁等,避免容易引起敏感的柑桔类果汁。果汁跟水份可由最初的1:2,慢慢调至1:1,以增加肠道内的纤维素,刺激肠蠕动。
3、添加泥糊状食物,増加纤维素:6个月后的宝宝应吃些含膳食纤维的食物,如菜泥、红薯、水果及粥类。
4、腹部按摩,促进肠蠕动,养成宝宝定期排便的习惯。妈妈每天替宝宝做腹部按摩两至三次,可以在宝宝洗澡前,或两餐奶之間,每次约2-3分钟,动作无须太快,以食指及中指,依順时针向肚脐四周按摩,促进肠蠕动。
宝宝刚满周岁开始,可选择一固定时间训练宝宝蹲马桶,或吃完饭就让宝宝排便。
5.注意奶粉的冲调方法
如果冲调方法不对,造成奶液太浓,宝宝水份不够,会使宝宝排便不通畅,或出現尿黃。常見的不正确沖调方法有:a.先加粉、后加水;b.每匙粉习惯性超量,或不用刀刮平奶粉,以致奶液的浓度偏高。
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