7-8个月的婴儿开始学会爬行。婴儿爬行时，头与颈部抬起，胸腹部也相应挺高，由于整个身体的重量是借助上下肢支撑的，每天反复如此活动，不光四肢的肌肉可以得到锻炼，还有很多好处。
爬行对宝宝的大脑开发很重要
大脑发育的黄金时间是在出生的6-18个月。这段时期正是宝宝的爬爬期。有研究表明，人类光是手部神经纤维就多达100多万根。瑞典专家组及英国神经专家约翰·马宁研究得出“手部动作越复杂，大脑血流越多。”
美国费城人类潜能开发研究所格兰多曼说：“爬爬期可以促进婴儿大脑发育，开发儿童的智力潜能，对加强大脑控制眼、手和脚协调的神经发育有极大的好处。
宝宝爬行时的装备和环境
宝宝爬行时最好穿连体衣，对宝宝起到保护作用。最好还要穿上护腿或者袜子，不要穿分体式的衣服和开裆裤。
爬行环境上，家长要给宝宝铺上舒适的爬行垫，也要防范危险的电插座，还要处理好容易夹手的门缝和容易磕碰的桌角等等。
除此之外，宝宝爬行对言语发展也有一定的帮助
宝宝语言交流的频率，取决于肢体语言的频率，会爬的宝宝不断地用自己的身体探索周围的世界、有许多举动带有结果的未知性，所以家长语言的发出频率明显多于不会爬的宝宝。
而爬行则使视听范围大幅度扩大，刺激量大了，思维、语言与想像能力自然得到了发展与提高。在父母不断的语言提示、自己的肢体语言、行为结果的互动中，宝宝对语言理解的准确性、肢体语言回答的合理性比不会爬行的婴儿发展要快得多。
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