睡觉打呼噜是一种很常见睡眠问题，由于打呼噜的人自己意识不到在打呼噜，所以也不会影响睡眠。正因如此，人们均以为打呼噜不会影响健康，从而被忽略了它的危害。
瞧孩子睡得多香，还打鼾呢！你以为这是孩子睡眠好的表现吗？错了，错了，这可不是什么好事，因为，健康的儿童不打鼾，这可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现。
其实宝宝睡觉打呼噜，并非小事一桩。曾经有学者认为儿童猝死和睡眠呼吸暫停综合征有关，特别是感冒时引起急性扁桃体炎咽喉炎时，可能会造成呼吸道阻塞窒息而死。
呼吸道变窄，鼾声大振
睡眠时，上呼吸道由于某些原因变窄了，这时，呼吸气流产生的阻力就会增高，从而引起支气管粘膜和粘液，还有鼻孔、软腭、舌根等的震动，旁边的人也就听到呼呼大振的打鼾声音了。
专家介绍，引发上呼吸道变窄的原因主要是腺样体和扁桃体的肥大，另外鼻腔的炎症如鼻窦炎、过敏性鼻炎也是病因；其它病因有小颌症、巨舌症、肥胖等。
可能影响“长高个”
孩子打鼾还有一个更严重的后果：有可能患上了睡眠呼吸暂停综合征。曾经有医学调查发现，几乎每5个打鼾的患者中即有1个睡眠呼吸暂停综合征，可见两者之间关系了。
如果你的孩子除了晚上打鼾之外，还有张口呼吸，睡眠易醒，烦躁不宁，夜晚遗尿，白天疲倦等问题，一定要上医院检查他是否患上了儿童睡眠呼吸暂停综合征。
这种疾病它的危害可谓影响终生，会影响孩子的生长发育，让你的孩子长不高。因为，它的症状是睡眠中呼吸暂停持续10秒以上，一晚中呼吸暂停次数超过30次以上。人体内的生长激素是在深睡时分泌的，由于睡眠呼吸暂停综合征造成的浅睡或反复短时醒觉，必然会抑制生长激素的分泌。
另外长期呼吸阻力的增大会引起胸廓变形，呈漏斗状，面容改变（腺样体面容），另外由于睡眠不好，长期缺氧，会影响学习，也会影响性格，变得急躁易怒。
对于宝宝打鼾的现象，作为孩子的家长该这么做：
1、多加留意
宝宝持续打鼾将引起一系列临床改变，如夜间打鼾、张口呼吸、呼吸困难、胸腹反向异常呼吸、呼吸暂停、睡眠不安、遗尿、磨牙、多汗、多动以及注意力不集中等。所以，宝宝打鼾了，妈妈必须高度警惕。
2、及早发现
宝宝的正常睡眠状态是安静舒坦，头部微有出汗，呼吸均匀而无声，有时小脸蛋还会出现一些有趣的表情。如果宝宝每次入睡后有打鼾现象，特别是鼾声变调、响亮、不规则，应及时早去医院，请医生仔细检查。
需要提醒的是，有的小宝宝偶尔出现睡时打鼾，可能是由于睡眠时与呼吸有关的肌肉松弛，呼气时排气受到影响，如果改变体位，呼噜声会很快消失。这种情况就不必去医院就诊。
3、这种情况找医生
当宝宝睡觉时打呼噜，最好请耳鼻喉科医生检查一下。轻度的腺样体肥大，病程较短或上呼吸道感染时出现的打鼾，首先用抗生素等药物治疗，以控制和解除症状，注意避免反复感染。当药物治疗不能缓解症状，或长期存在呼吸不畅，尤其是有呼吸暂停现象时，手术切除肥大的腺样体和扁桃体是最有效的治疗方法。
预防宝宝睡觉打鼾的偏方收藏
1、龙胆草、当归各十克。熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。
2、花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连 5天。
3、晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。
4、两手互相按虎口。
5、大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿。
“打呼噜”也影响孩子长个
孩子打鼾会影响生长发育，让你的孩子长不高。广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科主任阮岩教授解释，因为，打鼾睡眠中呼吸暂停持续10秒以上，一晚中呼吸暂停次数超过30次以上。人体内的生长激素是在深睡时分泌的，由于睡眠呼吸暂停造成的浅睡或反复短时醒觉，必然会抑制生长激素的分泌。
及早治疗有时要切除腺样体和扁桃体，家长担心会不会对免疫功能有影响呢?其实，和疾病的危害相比，还是得大于失。对病情重又不能或是不愿意做手术的患者可以用呼吸机治疗。
宝宝常打呼噜影响“长高个”
【妈妈网特稿】宝宝在睡觉时是不是总是打呼噜，很多爸妈以为宝宝觉得睡得很香，不过原来打鼾是一种警示的信号，是他们健康收到威胁的提醒，爸妈赶紧警惕起来吧!
宝宝约有五分之二的时间都是在睡眠中度过，良好充分的睡眠是大脑和身体生长发育的基本条件。因此保证宝宝的睡眠质量很重要!大部分家长都认为，宝宝的打鼾声越响越好，这表示宝宝的睡眠质量是好的!其实并非如此，宝宝打鼾，可能是由疾病引起的，有可能让你的宝宝长不高!
宝宝睡觉经常打鼾
常打呼噜，对宝宝有哪些影响?
1、常打呼噜，可能影响“长高个”
孩子打鼾可能有一个严重的后果：宝宝患上了睡眠呼吸暂停综合征。曾经有医学调查发现，几乎每5个打鼾的患者中即有一个睡眠呼吸暂停综合征，可见两者之间关系了。
如果你的孩子除了晚上打鼾之外，还有张口呼吸，睡眠易醒，烦躁不宁，夜晚遗尿，白天疲倦等问题，一定要上医院检查他是否患上了儿童睡眠呼吸暂停综合征。
这种疾病它的危害可谓影响终生，会影响孩子的生长发育，让你的孩子长不高。因为，它的症状是睡眠中呼吸暂停持续10秒以上，一晚中呼吸暂停次数超过30次以上。人体内的生长激素是在深睡时分泌的，如果孩子夜间打鼾，容易造成浅睡或反复短时醒觉，必然会抑制生长激素的分泌。可能导致身体和智力发育迟缓，学习成绩下降;有的还会并发渗出性中耳炎，影响孩子的听力。
2、常打呼噜，容易影响面容
另外长期呼吸阻力的增大会引起胸廓变形，呈漏斗状，面容改变，如颌面骨发育障碍，上颌骨变长，腭骨高拱，牙列不齐，上切牙突出，唇厚等所谓的“腺样体”面容。
3、常打呼噜，影响智力发育
长期的呼吸不畅，除了会严重影响全身的生长发育，还会导致夜惊、磨牙、遗尿等现象。长期的呼吸不畅使得血氧降低，还可影响大脑的发育，导致儿童智力、理解力及记忆力的下降，对儿童的健康成长是十分有害的。此外，由于睡眠不好，长期缺氧，也会影响性格，变得急躁易怒。
宝宝打鼾的原因有很多，偶尔打鼾可能是受睡姿影响或者是玩得太累;经常打鼾也可能是因为遗传因素的影响。但也很可能是因为扁桃体肿大、腺样体肥大等一些原因。
正常的打鼾情况有哪些?
1、遗传因素决定
美国科学家发现，父母中只要有任何一方经常打呼，他们宝宝打呼的几率就比父母不打呼的宝宝高出3倍。所以，宝宝打鼾也可能是因为宝宝继承了父母的一些遗传特征，例如口腔或下颚的形状等。
正常打鼾的情况
2、吞噎关系引起
有些新生宝宝有时也会“打呼噜”，这是由于吞噎的关系。婴儿的喉部有时会有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一个结果就是使气道不顺，造成婴儿睡眠时打呼噜。
建议：妈妈给宝宝喂好奶后，不要立即将宝宝放下睡觉，而应将他抱起，轻轻拍其背部，就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。如果奶块淤积较严重，已经影响了喂奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理盐水，稀释一下奶块就这样就可以解决宝宝打呼噜的问题。
3、睡姿问题导致
宝宝打鼾，可能只是睡姿问题。睡姿不好宝宝仰面向上睡时很容易打鼾，因面部朝上而使舌头根部因重力关系而向后倒，舌头过度后垂而阻挡呼吸通道，阻塞了咽喉处的呼吸通道，所以有打呼噜的现象。
建议：由睡姿问题引起的打鼾并不是病态，但妈妈还是应该加以重视，长此以往就会对宝宝健康产生影响，排除问题的关键是试 给宝宝换一个姿势。平时宝宝睡觉时也一定要养成右侧睡觉的习惯。
4、枕头不合适
宝宝打呼噜可能是枕头不合适，在睡觉时宝宝头和颈的位置不协调。
建议：用小米做一个枕头，中间弄一个窝，让孩子平卧。
5、宝宝太胖了
胖宝宝打呼噜的几率非常大。因为体胖的宝宝咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时呼吸道周围被脂肪填塞，呼吸无法顺畅，当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时，就会出现鼾声，严重时甚至会有呼吸暂停的现象。
建议：如果宝宝是因为打肥胖引起打呼噜，应在不影响身体健康、不降低抵抗力的前提下，科学、健康地减肥。
宝宝打鼾的原因
异常的打鼾情况有哪些?
上面介绍的5个原因属于正常的打鼾情况。但是，有些打鼾是因为呼吸道的正常换气受到影响所致，是一种疾病的征兆。所以家长要学会辨别，判断宝宝的打鼾是否属于正常现象。以下是打鼾的几种异常情况。
1、咽部疾病导致
咽部有疾病也会导致呼吸道变窄而出现鼾声大振的情况。睡眠时，上呼吸道由于某些原因变窄了，这时，呼吸气流产生的阻力就会增大，从而引起支气管粘膜和粘液，还有鼻孔、软腭、舌根等的震动，旁边的人也就听到呼呼大振的打鼾声音了。而引发上呼吸道变窄的原因主要是腺样体和扁桃体的肥大，另外还有鼻腔的炎症如鼻窦炎、过敏性鼻炎等。
a、腺样体肥大
腺样体是在鼻腔后方鼻咽部后壁上的淋巴组织，因上呼吸道炎症的反复刺激，而出现病理性增生肥大，并常与慢性扁桃体炎合并存在。儿童鼻咽腔狭小，肥大的腺样体组织可将其部分或完全阻塞，引起正常通过鼻腔的呼吸气流不畅。这主要是由鼻塞、流涕等症状引起的，在睡觉时呼吸不畅的气流引起咽腔黏膜震颤，导致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象。
宝宝打鼾的预示
b、扁桃体肿大
婴幼儿时期，宝宝的咽部集结了丰富的淋巴组织，又称增殖体，增生过大则为增殖体肥大。扁桃体或增殖腺肥大，引起咽喉部狭窄，入睡时发出鼾声，也会导致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象。不及时治疗还可引起临近器官的炎症，如中耳炎、鼻炎鼻窦炎、气管炎等。
2、鼻子有疾病导致
鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。
3、咳嗽有痰导致
嗓子或者气管里面可能有痰。小宝宝不会吐痰，所以病时的分泌物就留在了气管里，导致睡觉时打呼噜。慢慢会出来的，如果不放心，可以吃点消炎药。
提醒：孩子打呼噜不一定都是病。假如你的孩子平时睡觉不打鼾，仅在偶尔的情况下，如感冒以后或玩得特别累以后才打，且鼾声不大，仅在平卧时出现，侧卧时就消失，鼾声平稳、均匀，这是没有问题的。但若平时睡眠时有打鼾，鼾声很响，呼吸不均匀，鼾声时大时小，严重时还伴有呼吸暂停现象，这就是病态。这个时候家长一定要追查原因，引起足够的重视。最好及时带宝宝去医院，以便尽早确诊，及时治疗。
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