睡觉打呼噜是一种很常见睡眠问题,由于打呼噜的人自己意识不到在打呼噜,所以也不会影响睡眠。正因如此,人们均以为打呼噜不会影响健康,从而被忽略了它的危害。
瞧孩子睡得多香,还打鼾呢!你以为这是孩子睡眠好的表现吗?错了,错了,这可不是什么好事,因为,健康的儿童不打鼾,这可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现。
其实宝宝睡觉打呼噜,并非小事一桩。曾经有学者认为儿童猝死和睡眠呼吸暫停综合征有关,特别是感冒时引起急性扁桃体炎咽喉炎时,可能会造成呼吸道阻塞窒息而死。
呼吸道变窄,鼾声大振
睡眠时,上呼吸道由于某些原因变窄了,这时,呼吸气流产生的阻力就会增高,从而引起支气管粘膜和粘液,还有鼻孔、软腭、舌根等的震动,旁边的人也就听到呼呼大振的打鼾声音了。
专家介绍,引发上呼吸道变窄的原因主要是腺样体和扁桃体的肥大,另外鼻腔的炎症如鼻窦炎、过敏性鼻炎也是病因;其它病因有小颌症、巨舌症、肥胖等。
可能影响“长高个”
孩子打鼾还有一个更严重的后果:有可能患上了睡眠呼吸暂停综合征。曾经有医学调查发现,几乎每5个打鼾的患者中即有1个睡眠呼吸暂停综合征,可见两者之间关系了。
如果你的孩子除了晚上打鼾之外,还有张口呼吸,睡眠易醒,烦躁不宁,夜晚遗尿,白天疲倦等问题,一定要上医院检查他是否患上了儿童睡眠呼吸暂停综合征。
这种疾病它的危害可谓影响终生,会影响孩子的生长发育,让你的孩子长不高。因为,它的症状是睡眠中呼吸暂停持续10秒以上,一晚中呼吸暂停次数超过30次以上。人体内的生长激素是在深睡时分泌的,由于睡眠呼吸暂停综合征造成的浅睡或反复短时醒觉,必然会抑制生长激素的分泌。
另外长期呼吸阻力的增大会引起胸廓变形,呈漏斗状,面容改变(腺样体面容),另外由于睡眠不好,长期缺氧,会影响学习,也会影响性格,变得急躁易怒。
对于宝宝打鼾的现象,作为孩子的家长该这么做:
1、多加留意
宝宝持续打鼾将引起一系列临床改变,如夜间打鼾、张口呼吸、呼吸困难、胸腹反向异常呼吸、呼吸暂停、睡眠不安、遗尿、磨牙、多汗、多动以及注意力不集中等。所以,宝宝打鼾了,妈妈必须高度警惕。
2、及早发现
宝宝的正常睡眠状态是安静舒坦,头部微有出汗,呼吸均匀而无声,有时小脸蛋还会出现一些有趣的表情。如果宝宝每次入睡后有打鼾现象,特别是鼾声变调、响亮、不规则,应及时早去医院,请医生仔细检查。
需要提醒的是,有的小宝宝偶尔出现睡时打鼾,可能是由于睡眠时与呼吸有关的肌肉松弛,呼气时排气受到影响,如果改变体位,呼噜声会很快消失。这种情况就不必去医院就诊。
3、这种情况找医生
当宝宝睡觉时打呼噜,最好请耳鼻喉科医生检查一下。轻度的腺样体肥大,病程较短或上呼吸道感染时出现的打鼾,首先用抗生素等药物治疗,以控制和解除症状,注意避免反复感染。当药物治疗不能缓解症状,或长期存在呼吸不畅,尤其是有呼吸暂停现象时,手术切除肥大的腺样体和扁桃体是最有效的治疗方法。
预防宝宝睡觉打鼾的偏方收藏
1、龙胆草、当归各十克。熬药方法:浸泡1小时以上,快火浇开,慢火20分钟,倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用,连服三晚有效。
2、花椒5—10粒,每晚睡前用开水泡一杯水,待水凉透后服下(花椒不服下),连 5天。
3、晚上睡觉前,用大拇指关节按揉眉心,鼻梁骨上面有个小洼的地方,多按一会。
4、两手互相按虎口。
5、大拇指指甲掐按食指指尖,靠外侧,距离指甲缝隙2mm左右的地方,多按压一会儿。
“打呼噜”也影响孩子长个
孩子打鼾会影响生长发育,让你的孩子长不高。广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科主任阮岩教授解释,因为,打鼾睡眠中呼吸暂停持续10秒以上,一晚中呼吸暂停次数超过30次以上。人体内的生长激素是在深睡时分泌的,由于睡眠呼吸暂停造成的浅睡或反复短时醒觉,必然会抑制生长激素的分泌。
及早治疗有时要切除腺样体和扁桃体,家长担心会不会对免疫功能有影响呢?其实,和疾病的危害相比,还是得大于失。对病情重又不能或是不愿意做手术的患者可以用呼吸机治疗。
宝宝常打呼噜影响“长高个”
【妈妈网特稿】宝宝在睡觉时是不是总是打呼噜,很多爸妈以为宝宝觉得睡得很香,不过原来打鼾是一种警示的信号,是他们健康收到威胁的提醒,爸妈赶紧警惕起来吧!
宝宝约有五分之二的时间都是在睡眠中度过,良好充分的睡眠是大脑和身体生长发育的基本条件。因此保证宝宝的睡眠质量很重要!大部分家长都认为,宝宝的打鼾声越响越好,这表示宝宝的睡眠质量是好的!其实并非如此,宝宝打鼾,可能是由疾病引起的,有可能让你的宝宝长不高!
宝宝睡觉经常打鼾
常打呼噜,对宝宝有哪些影响?
1、常打呼噜,可能影响“长高个”
孩子打鼾可能有一个严重的后果:宝宝患上了睡眠呼吸暂停综合征。曾经有医学调查发现,几乎每5个打鼾的患者中即有一个睡眠呼吸暂停综合征,可见两者之间关系了。
如果你的孩子除了晚上打鼾之外,还有张口呼吸,睡眠易醒,烦躁不宁,夜晚遗尿,白天疲倦等问题,一定要上医院检查他是否患上了儿童睡眠呼吸暂停综合征。
这种疾病它的危害可谓影响终生,会影响孩子的生长发育,让你的孩子长不高。因为,它的症状是睡眠中呼吸暂停持续10秒以上,一晚中呼吸暂停次数超过30次以上。人体内的生长激素是在深睡时分泌的,如果孩子夜间打鼾,容易造成浅睡或反复短时醒觉,必然会抑制生长激素的分泌。可能导致身体和智力发育迟缓,学习成绩下降;有的还会并发渗出性中耳炎,影响孩子的听力。
2、常打呼噜,容易影响面容
另外长期呼吸阻力的增大会引起胸廓变形,呈漏斗状,面容改变,如颌面骨发育障碍,上颌骨变长,腭骨高拱,牙列不齐,上切牙突出,唇厚等所谓的“腺样体”面容。
3、常打呼噜,影响智力发育
长期的呼吸不畅,除了会严重影响全身的生长发育,还会导致夜惊、磨牙、遗尿等现象。长期的呼吸不畅使得血氧降低,还可影响大脑的发育,导致儿童智力、理解力及记忆力的下降,对儿童的健康成长是十分有害的。此外,由于睡眠不好,长期缺氧,也会影响性格,变得急躁易怒。
宝宝打鼾的原因有很多,偶尔打鼾可能是受睡姿影响或者是玩得太累;经常打鼾也可能是因为遗传因素的影响。但也很可能是因为扁桃体肿大、腺样体肥大等一些原因。
正常的打鼾情况有哪些?
1、遗传因素决定
美国科学家发现,父母中只要有任何一方经常打呼,他们宝宝打呼的几率就比父母不打呼的宝宝高出3倍。所以,宝宝打鼾也可能是因为宝宝继承了父母的一些遗传特征,例如口腔或下颚的形状等。
正常打鼾的情况
2、吞噎关系引起
有些新生宝宝有时也会“打呼噜”,这是由于吞噎的关系。婴儿的喉部有时会有奶块淤积,一方面使婴儿吃奶不顺,另一个结果就是使气道不顺,造成婴儿睡眠时打呼噜。
建议:妈妈给宝宝喂好奶后,不要立即将宝宝放下睡觉,而应将他抱起,轻轻拍其背部,就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。如果奶块淤积较严重,已经影响了喂奶,只需要往鼻腔里滴1~2滴生理盐水,稀释一下奶块就这样就可以解决宝宝打呼噜的问题。
3、睡姿问题导致
宝宝打鼾,可能只是睡姿问题。睡姿不好宝宝仰面向上睡时很容易打鼾,因面部朝上而使舌头根部因重力关系而向后倒,舌头过度后垂而阻挡呼吸通道,阻塞了咽喉处的呼吸通道,所以有打呼噜的现象。
建议:由睡姿问题引起的打鼾并不是病态,但妈妈还是应该加以重视,长此以往就会对宝宝健康产生影响,排除问题的关键是试 给宝宝换一个姿势。平时宝宝睡觉时也一定要养成右侧睡觉的习惯。
4、枕头不合适
宝宝打呼噜可能是枕头不合适,在睡觉时宝宝头和颈的位置不协调。
建议:用小米做一个枕头,中间弄一个窝,让孩子平卧。
5、宝宝太胖了
胖宝宝打呼噜的几率非常大。因为体胖的宝宝咽部的软肉构造较肥厚,睡觉时呼吸道周围被脂肪填塞,呼吸无法顺畅,当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时,就会出现鼾声,严重时甚至会有呼吸暂停的现象。
建议:如果宝宝是因为打肥胖引起打呼噜,应在不影响身体健康、不降低抵抗力的前提下,科学、健康地减肥。
宝宝打鼾的原因
异常的打鼾情况有哪些?
上面介绍的5个原因属于正常的打鼾情况。但是,有些打鼾是因为呼吸道的正常换气受到影响所致,是一种疾病的征兆。所以家长要学会辨别,判断宝宝的打鼾是否属于正常现象。以下是打鼾的几种异常情况。
1、咽部疾病导致
咽部有疾病也会导致呼吸道变窄而出现鼾声大振的情况。睡眠时,上呼吸道由于某些原因变窄了,这时,呼吸气流产生的阻力就会增大,从而引起支气管粘膜和粘液,还有鼻孔、软腭、舌根等的震动,旁边的人也就听到呼呼大振的打鼾声音了。而引发上呼吸道变窄的原因主要是腺样体和扁桃体的肥大,另外还有鼻腔的炎症如鼻窦炎、过敏性鼻炎等。
a、腺样体肥大
腺样体是在鼻腔后方鼻咽部后壁上的淋巴组织,因上呼吸道炎症的反复刺激,而出现病理性增生肥大,并常与慢性扁桃体炎合并存在。儿童鼻咽腔狭小,肥大的腺样体组织可将其部分或完全阻塞,引起正常通过鼻腔的呼吸气流不畅。这主要是由鼻塞、流涕等症状引起的,在睡觉时呼吸不畅的气流引起咽腔黏膜震颤,导致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象。
宝宝打鼾的预示
b、扁桃体肿大
婴幼儿时期,宝宝的咽部集结了丰富的淋巴组织,又称增殖体,增生过大则为增殖体肥大。扁桃体或增殖腺肥大,引起咽喉部狭窄,入睡时发出鼾声,也会导致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象。不及时治疗还可引起临近器官的炎症,如中耳炎、鼻炎鼻窦炎、气管炎等。
2、鼻子有疾病导致
鼻咽部,颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,引起打鼾。
3、咳嗽有痰导致
嗓子或者气管里面可能有痰。小宝宝不会吐痰,所以病时的分泌物就留在了气管里,导致睡觉时打呼噜。慢慢会出来的,如果不放心,可以吃点消炎药。
提醒:孩子打呼噜不一定都是病。假如你的孩子平时睡觉不打鼾,仅在偶尔的情况下,如感冒以后或玩得特别累以后才打,且鼾声不大,仅在平卧时出现,侧卧时就消失,鼾声平稳、均匀,这是没有问题的。但若平时睡眠时有打鼾,鼾声很响,呼吸不均匀,鼾声时大时小,严重时还伴有呼吸暂停现象,这就是病态。这个时候家长一定要追查原因,引起足够的重视。最好及时带宝宝去医院,以便尽早确诊,及时治疗。
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