我们加油鼓劲时会说“使出吃奶的劲头”,这并非虚言,对于宝宝而言,吃奶是很“辛苦”的运动。“运动”会出汗,而食物补充热量,代谢旺盛的宝宝只有通过出汗蒸发热量,才能调节正常的体温。
吃饱喝足,宝宝进入甜美梦乡。小儿入睡后体内各个系统都安静下来,但积聚在体内的热量还没有散发出去;吃奶后直接入睡,胃却还在继续工作,植物神经依然处于兴奋状态,汗液便会增加。一般情况下在宝宝入睡后1~2个小时,汗液开始消退,接下去的睡眠过程中基本就不会出汗了。
吃奶和睡觉,是宝宝最爱出汗的时间段。而出汗的部位,则集中在头部、颈部、背部、手足心等部位,这些部位大多裸露在外。汗珠密布在脑袋上,一模头发,把手都沾湿了;背部也大汗淋漓,甚至把衣服和枕头都浸湿。
宝宝吃奶、睡觉出汗,父母可以从以下方面进行护理:
1、保持室内适宜温度,太暖会导致大汗淋漓,太凉也恐怕招致感冒;
2、穿衣适量,盖被也要根据室温进行适当调改,以宝宝温暖或背有薄汗为标准,舒适为宜;
3、保持宝宝皮肤干爽。可以在宝宝背后或颈部塞一块干的、柔软的小手帕,勤擦干宝宝身体,勤换下宝宝汗湿的衣服。
护理出汗宝宝穿衣、饮水是关键
生理性出汗是正常且积极的,除了宝宝在吃奶和睡觉时出汗的护理,日常也需注意护理。首当其冲的是将室温控制在适宜温度,并保持空气流通,切忌勿让风直接对着出汗的宝宝吹,也不要在出汗时突然进入较凉的空调房,这样会导致宝宝感冒或肠胃不适。
宝宝出汗,如何穿衣是关键。一般来说,给宝宝穿舒服的纯棉衣服,纯棉质地更容易透气吸汗。穿衣厚薄要适宜,摸摸宝宝的前胸和后背,如果温暖而无汗则厚度合适;有汗也可能穿得多了;干燥且凉则可能穿得太少。
可以在宝宝后背塞一方小手帕,宝宝出汗时及时擦汗。擦汗时,脖子、腋窝、腹股沟等容易残留汗液的部位要重点擦拭。也要勤给宝宝洗澡、换干净衣服,保持皮肤干爽。
宝宝运动量大,出汗多,补充水分很重要。尤其是夏天暑热季节,可以适当补充一些淡盐水和微量元素丰富的食物,这样可以及时补充丢失的盐分,预防脱水。切忌,不要给出汗的宝宝摄入大量冷饮,这样会导致宝宝毛细血管突然收缩,演化成感冒和肠胃不适。
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把握爱爱的黄金时间 生出健康宝宝
导语:看完了之前推荐给大家的“疯狂造人4字口诀”后,小编要带大家一起探究令人脸红心跳的爱爱时间。不少男人很不好意思地说,他们会在夜里突然需求旺盛。其实,经过第一阶段深睡眠的调整,双方的身体状态都处在极佳的阶段,此阶段交合的精子质量最高,生出来的后代也最聪明强壮。
3∶00-5∶00不少男人很不好意思地说,他们会在夜里突然需求旺盛。其实,经过第一阶段深睡眠的调整,双方的身体状态都处在极佳的阶段,此阶段交合的精子质量最高,生出来的后代也最聪明强壮。
你是不是经常遇到这样的情况:每次都满怀憧憬,希望与另一半High到最高点,结果却往往出乎意料的失望?也许,你只是选择了错误的时间和地点。要知道,时间和空间都关乎性福。打造更好的时间、空间,享受激情盛宴。
不同时间有不同方案
人体在生物钟的指导下,荷尔蒙的分泌有其固定周期,不同的时间要选择不同的性福方案。
23∶00-1∶00
此时身体处于深睡眠期,机体在休眠中得到调整。为了她的容颜和你的健康,还是尽量把性爱提前一点。
性福方案:适合快速性爱,提高睡眠质量。
3∶00-5∶00
不少男人很不好意思地说,他们会在夜里突然需求旺盛。其实,经过第一阶段深睡眠的调整,双方的身体状态都处在极佳的阶段,此阶段交合的精子质量最高,生出来的后代也最聪明强壮。
性福方案:以生育为目的的性爱时间。
5∶00-7∶00
这个时间段的睡眠非常敏感,此时身体正在为当日下午的活动储备能量,直接决定了你午饭后的工作状态。
性福方案:此期间做爱,下午可能偏头痛。
11∶00-13∶00
一方面是血糖升高、昏昏欲睡;一方面是性欲高涨,唯一的解释是荷尔蒙作怪。基本上,在饭后半小时之后,甜蜜一下无可厚非,但需要记得不能过分透支体力。
性福方案:甜蜜半小时,尔后小憩。
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