训练宝宝自己睡，首先要在生活中帮宝宝建立安全感。宝宝从4~6个月开始对周围环境的互动有所回应，在妈妈离去单独一个人时会产生紧张的情绪。将宝宝一个人独自留在床上或房间里，宝宝会大声哭喊，表示他的抗议与恐慌。因此，妈妈离开宝宝前，先告诉宝宝：“妈妈就在这里，你在这儿睡，妈妈一会儿就过来。”妈妈一边做事，一边与宝宝答话，让宝宝听到你的声音，对宝宝的呼唤声要及时作出回应，发现他情绪不稳要及时走过来看看他，让他明白妈妈就在他身边的。这种生活中的安全感会给宝宝独自睡的勇气与信心。
睡前要让宝宝有个愉快的心情，妈妈在规定的睡眠时间应该营造一个轻松温馨的气氛，坐在宝宝身边给他讲故事，播放催眠曲，或听轻音乐等，不一会儿宝宝就会进入梦乡。有些爸妈虽然给宝宝准备了独睡的小床，但仍旧不习惯和不放心宝宝一个人睡，其实这些担心是多余的。另外，有一些孩子非常黏父母或熟悉的人，分离焦虑十分严重，这可能是婴儿本身的气质特点决定的，属于难带婴儿，适应环境比较困难，需要个别化的教育对策。还有一些是难产儿触觉防御过度所致，则需要针对性触觉调适。
训练宝宝自理大小便从多大开始
有一次刚从美国回来，到亲戚家做客。他们家有个6个月大的婴儿，宝宝刚刚睡醒，宝宝的妈妈就拿一个玻璃瓶让宝宝小便。我觉得这样做很不科学，但他们却炫耀地说“我家宝宝可乖了。”美国人非常重视宝宝大小便的自理。我的美国朋友布伦达(Brenda)因为宝宝不能自理大小便与丈夫发生过争执，她的丈夫鲍勃(Bob)说“都怪你没教育好宝宝。”他总是强迫宝宝坐在便桶上。结果，那根本解决不了问题，宝宝只是干坐在那里。等稍微大些，宝宝干脆坐在那儿看书打发时间，大小便还是在尿布上解决。
训练宝宝自理大小便应从1岁后开始
的确，大小便能自理的宝宝能形成自律性，而受到强迫或嘲笑的宝宝可能会产生羞耻心，进而怀疑自己的能力。但是让幼小的宝宝自理大小便是强求他们做自己无法理解的事情，超出了宝宝的能力范围。他们通过几年来的实际训练结果得出结论从1岁左右开始，过早跟宝宝为自理大小便而斗争只会给宝宝留下挫折感和心理矛盾。
人的自律神经在出生20个月以后开始趋向成熟，所以这个时期开始训练大小便自理比较好。当然，发育较早的宝宝在出生18个月时也可以开始，而发育迟缓的宝宝有可能到2岁才开始。除了身体条件外，父母还要留意宝宝理解大人意图的能力。假如宝宝能听懂大人的话，并有大小便自理的意愿，那么即使只训练短短的一天，也可以让宝宝学会自理大小便。
如果在宝宝还很小的时候就开始训练他自理大小便的话，这个训练人和宝宝的关系可能会很僵，即使等宝宝再长大些，他也无法教好宝宝，因为宝宝已经不再信任他了。所以，最好还是等宝宝具备自理大小便的能力以后再训练也不迟。而宝宝怎么也得在3周岁后才能完全自理大小便。这个时候的宝宝可以自己上卫生间了，虽然偶尔也可能犯错，但父母不要急躁，一定要耐心等待。
情景
5周岁的京京在自理小便方面没有任何问题，在自理大便问题上却有困扰，想大便就会躲到没人的地方，也不脱裤子，使劲地憋着，结果就拉在内裤上，有时候一天要换好几条内裤。宝宝的妈妈发牢骚说“洗倒是可以洗，但这味实在是让人受不了。”
说明
这个宝宝肯定是在某次大便时受到过非常严厉的责骂，并深深印在脑海里，结果造成这样的心理障碍。如果宝宝感到大便是丢人的，就可能会出现上述的极端情况。
有夜尿症的宝宝或者大便有问题的宝宝很有可能小时候(2周岁以前)曾被大人强迫学习自理大小便，或是父母曾让宝宝感到大小便是羞于见人的。4周岁以后，大部分的宝宝在睡眠当中也会产生尿意。
一般来说，上小学以后还尿床主要是心理上的问题，当然有时候也是身体上的原因。这些问题是不能用打骂来解决的，否则问题只会更加严重。应该让宝宝减轻心理负担，如恐惧感、自卑感和得不到关爱的感觉等，让宝宝的情绪保持稳定。有的时候宝宝尿床是习惯性的，是因为神经变得麻木的结果。
简单的方法是晚上让宝宝少喝点水，夜里再叫醒宝宝尿尿，也可以使用那种尿液一滴落马上就发出警报声的褥子。其实最好的方法是不要过早地强迫宝宝自理大小便。当宝宝自己表示“要尿尿”时，大人可以很自然地带他去，或者告诉宝宝“你知道要尿尿了，真棒”，这样可以让宝宝更自信。
训练宝宝自理大小便从多大开始
有一次刚从美国回来，到亲戚家做客。他们家有个6个月大的婴儿，宝宝刚刚睡醒，宝宝的妈妈就拿一个玻璃瓶让宝宝小便。我觉得这样做很不科学，但他们却炫耀地说“我家宝宝可乖了。”美国人非常重视宝宝大小便的自理。我的美国朋友布伦达(Brenda)因为宝宝不能自理大小便与丈夫发生过争执，她的丈夫鲍勃(Bob)说“都怪你没教育好宝宝。”他总是强迫宝宝坐在便桶上。结果，那根本解决不了问题，宝宝只是干坐在那里。等稍微大些，宝宝干脆坐在那儿看书打发时间，大小便还是在尿布上解决。
训练宝宝自理大小便应从1岁后开始
的确，大小便能自理的宝宝能形成自律性，而受到强迫或嘲笑的宝宝可能会产生羞耻心，进而怀疑自己的能力。但是让幼小的宝宝自理大小便是强求他们做自己无法理解的事情，超出了宝宝的能力范围。他们通过几年来的实际训练结果得出结论从1岁左右开始，过早跟宝宝为自理大小便而斗争只会给宝宝留下挫折感和心理矛盾。
人的自律神经在出生20个月以后开始趋向成熟，所以这个时期开始训练大小便自理比较好。当然，发育较早的宝宝在出生18个月时也可以开始，而发育迟缓的宝宝有可能到2岁才开始。除了身体条件外，父母还要留意宝宝理解大人意图的能力。假如宝宝能听懂大人的话，并有大小便自理的意愿，那么即使只训练短短的一天，也可以让宝宝学会自理大小便。
如果在宝宝还很小的时候就开始训练他自理大小便的话，这个训练人和宝宝的关系可能会很僵，即使等宝宝再长大些，他也无法教好宝宝，因为宝宝已经不再信任他了。所以，最好还是等宝宝具备自理大小便的能力以后再训练也不迟。而宝宝怎么也得在3周岁后才能完全自理大小便。这个时候的宝宝可以自己上卫生间了，虽然偶尔也可能犯错，但父母不要急躁，一定要耐心等待。
情景
5周岁的京京在自理小便方面没有任何问题，在自理大便问题上却有困扰，想大便就会躲到没人的地方，也不脱裤子，使劲地憋着，结果就拉在内裤上，有时候一天要换好几条内裤。宝宝的妈妈发牢骚说“洗倒是可以洗，但这味实在是让人受不了。”
说明
这个宝宝肯定是在某次大便时受到过非常严厉的责骂，并深深印在脑海里，结果造成这样的心理障碍。如果宝宝感到大便是丢人的，就可能会出现上述的极端情况。
有夜尿症的宝宝或者大便有问题的宝宝很有可能小时候(2周岁以前)曾被大人强迫学习自理大小便，或是父母曾让宝宝感到大小便是羞于见人的。4周岁以后，大部分的宝宝在睡眠当中也会产生尿意。
一般来说，上小学以后还尿床主要是心理上的问题，当然有时候也是身体上的原因。这些问题是不能用打骂来解决的，否则问题只会更加严重。应该让宝宝减轻心理负担，如恐惧感、自卑感和得不到关爱的感觉等，让宝宝的情绪保持稳定。有的时候宝宝尿床是习惯性的，是因为神经变得麻木的结果。
简单的方法是晚上让宝宝少喝点水，夜里再叫醒宝宝尿尿，也可以使用那种尿液一滴落马上就发出警报声的褥子。其实最好的方法是不要过早地强迫宝宝自理大小便。当宝宝自己表示“要尿尿”时，大人可以很自然地带他去，或者告诉宝宝“你知道要尿尿了，真棒”，这样可以让宝宝更自信。
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