其实,腼腆也是一种个性气质。害羞、胆小和粗旷、热情一样都是可以存在的,并不需要太刻意的改变。
当然,腼腆的孩子比开朗的孩子显得内向和敏感,容易被伤害一些。为了让孩子的性格朝着快乐、大气的方向发展,妈妈平时应用心在孩子的个性塑造方面,用快乐、和睦的气氛陶冶出一个开朗活泼、适应力和承受力比较强的孩子。
关于对害羞的孩子的两种误解
误解1.过分活跃的孩子反而显得没有教养。孩子不喜欢闹腾,真好,妈妈省心。
误解2.孩子胆小、腼腆,这可怎么办,长大了怎么适应社会。看见人多的地方,就赶紧把孩子推出去。
腼腆的孩子一般都不敢见生人,喜欢独来独往,不愿与人接触,常常爱藏在大人身后,或者把头埋起来,不愿引起别人注意。对害羞的孩子,妈妈不用太担心;但要在平时的生活中稍微留心锻炼一下孩子,免得孩子今后缺乏自信心。
害羞宝宝锻炼要诀:
要千方百计增加孩子的自信心,多种方式表达内心世界
害羞的宝宝实际上也有很丰富的内心世界,他们只是不愿表达,不敢做,怕做不好,被别人笑话,被大人责骂。因此,对自己能干好的事也没有信心。
妈妈要用心观察孩子的优势在什么地方并给孩子提出合理化建议。如果宝宝的口头表达能力不是太强,而你发现他对色彩有敏锐的感知力,那就让他随意涂鸦,用画画表达自己的内心世界,这和说出来一样有用。
完成任务由简单到复杂
妈妈可以让孩子从简单的事开始做起,设法吸引他们参加并能完成。由于一开始并不复杂,所以,孩子会感到胜任愉快,自信心逐渐增加。在此基础上,再布置一些稍复杂的事情,必要时,爸爸妈妈可以和孩子一起动手。遇到困难时,大人不要刻意帮助孩子,要使他感到这件工作他自己可以克服困难独立完成。
妈妈要善于发现孩子细小的进步和优点
孩子有了成绩,一定要给予表扬。来自成功的满足和来自表扬的欢乐,对孩子都是一种支持,能解除他的某些顾虑。
鼓励、帮助孩子交朋友
妈妈要逐渐扩大孩子交往的范围,要让孩子多和别的小朋友接触。并且教给孩子一些必要的交往技巧,尽可能为孩子提供与同龄伙伴交往的机会。当然,如果孩子过于腼腆,就不要突然让他去参加社交活动,也不要用强制的方法让他去和别的孩子玩,更不要总是用“你太胆小”等话去暗示孩子,更不要责备他。应该先陪伴着他让孩子逐渐适应。应该鼓励孩子和那些好交际、活跃的伙伴一起玩或者集体活动。有别人带着,腼腆的孩子就不容易拘束,而且还能掌握一些具体场合所必需的交际方法。
害羞宝宝先和年龄小些的孩子一起玩
腼腆的孩子在他们面前不会感到羞怯,愿意扮演有能力有经验的大伙伴的角色。他们会感到自己比更小的孩子强大,乐意帮助他们解决困难。由于精神上放松,他们不再怕别人会挑剔自己,与同龄人游戏或与成年人游戏中不敢显露的许多交往技巧,他们这时都可以使用上了。
用鼓励的目光和话语对孩子进行积极暗示
心理学上有一个著名的实验:美国心理学家罗森塔尔曾从一所小学的几个班中进行抽样,然后随机列出名单,暗示教师名单中的学生特别聪明好学,有发展前途。教师接受这种暗示后,对这些学生抱有较高的期望;学生受到教师的暗示,产生信心,积极地学习,果然取得很好的成绩。这就是著名的罗森塔尔效应。这个实验告诉我们这样一个道理:如果我们对孩子怀有很美好的期望,经常给孩子积极的 示,经常鼓励孩子所取得的每一点进步,就能使我们的期望转变成孩子的自信,转变为孩子的自我期望。
比如妈妈觉得宝宝不敢在人面前大胆讲话,妈妈刻意采取积极暗示的方法,通过暗示,使宝宝感受到大家都喜欢他,爱他,对他有信心。也许一开始,由于宝宝的羞怯,可能会对妈妈的鼓励不作反应。这时候,妈妈要有耐心,千万不要逼迫他说话,应顺其自然,权当他在倾听大人的话。时间长了,孩子就会作出反应。
总之,对待家里害羞的宝宝,爸爸妈妈和家里的人要为他们创造宽松的环境和条件,提供快乐和睦的家庭氛围,让孩子有快乐的生活态度,这样羞答答的玫瑰也会静悄悄地开放得非常美丽。
在一个育儿BBS上,有个妈妈留言问道:我家宝宝特别害羞,很腼腆,我该怎么改变她呢?
找到更多的游戏
游戏是孩子的基本活动,游戏最能发挥孩子的主动性。要让害羞的宝宝更加大胆,最重要的是要帮孩子创造轻松愉快的心境,发挥幼儿的最大潜能。当幼儿玩得最开心时、最尽兴时,性格腼腆的心理障碍就会被游戏时的喜悦所冲垮,他们的手、口、眼、耳、脑等器官都会最大限度地得到使用,他们会无拘无束地大喊大叫、开怀大笑。
文/冯蘅
悄悄告诉女人,这份羞答答的“性”福攻略
一次美好的性爱会令人终身难忘,久久回味。而女性的欲火可能被身体状况、心情好坏等多种因素浇灭,不少女性在追求快乐与求而不得中苦苦纠结。《生命时报》邀请权威专家解开这一难题,为女性送上一生适用的“性福宝典”。120~30岁自我探索
多数女性的性生活开启于这个时期,在这一年龄段,女性体内雌激素、孕酮和睾酮水平达到最高,在激素的作用下,女性会对性爱产生渴望,尤其在排卵前2~4天里,更容易接受异性的性要求。
不过,这时的女性虽然渴望性,但仍处于羞怯、拘谨的状态,很可能为了配合伴侣而勉强行事。
专家指导:年轻女性一方面要正确面对自己的需求,另一方面也不能随意爱爱。
首先要有自我保护意识,注意性安全,做好避孕,学会正确使用安全套。
研究发现,20多岁时女性子宫颈外层细胞更脆弱,更容易发生感染。
其次,获得性快感的关键是知道自己想要的,所以要对身体进行自我探索,知道敏感点在哪儿。
最后,要多与伴侣交流,逐渐让爱爱更加合拍。
230~40岁换个新花样30岁后,尽管雌激素、孕酮和睾酮水平开始波动并有所下降,但这个阶段的女性有了一定的性经验,知道自己的需求,在情感上处于性高峰期。
不过,现代女性多在30岁左右生育,生产后体内睾酮下降,从而降低欲望。尤其对于哺乳的妈妈来说,体内的催乳素荷尔蒙会抑制排卵,还会抑制雌激素和孕酮的生成,这会让女性欲望进一步下降,一天下来只想好好睡觉而非激情的爱。
此外,这个阶段一些女性体重有所增加,调查发现,半数女性表示,生完孩子后身体变形影响其性生活。主要因为身材变化会让她们变得不自信,爱爱时不愿裸露身体。
专家指导:这个阶段的关键是把自己看成一个性感的魅力女人,不要总是担心激素水平下降和身材问题。
因生育受影响的女性,夫妻间则应该多爱抚拥抱,请人帮忙照看孩子以留出爱爱时间与空间。
此外,调查发现,大约2/5的30多岁女性有子宫肌瘤问题,多数不需要治疗,定期复查即可。
340~50岁求质不求量美国得克萨斯大学一项最新研究证实,女性的性冲动会随生育能力的下降而上升。调查发现,40岁后,女性没有了生育和照顾孩子的压力,会更愿意进行性生活,爱爱频率也较高。
但40岁后,女性体内睾酮水平大约是25岁时的一半,也会影响女人的欲望。对于那些快50岁步入更年期的女性来说,雌激素、孕酮和睾酮水平的波动下降,会导致阴道干涩,对她们享受性生活产生抑制作用。
专家指导:40多岁的夫妻爱爱次数可能减少,但应更加强调爱爱质量,夫妻共同外出旅行有助于提升爱爱质量。女性还应选择适合自己的润滑剂,以免因干涩引起疼痛。一些女性还可以适当使用避孕药,以稳定激素。
在面对性方面问题时,要树立信心,锻炼、练习瑜伽、冥想、看喜剧电影等都是帮助女性提高性欲的好方法。
此外,出现尿失禁问题的女性可以多做提肛锻炼,如果问题得不到改善,要去医院接受治疗。
450~60岁学会掌控全球畅销两性关系书《性与经验丰富的女人》指出,“女人在50岁到60岁期间会达到成人生活的巅峰。对这个年龄段的女性而言,性爱篇章从取悦转化到掌控。
但绝经期后,女性性冲动下降明显,启动需要较长时间,伴侣也可能因为勃起障碍等问题躲避性生活,一些女性还可能因为伴侣离世而放弃性爱。
专家指导:研究发现,超重女性只需减去10%的体重,就会大大提升欲望。
充分 前戏可以帮助更多血液流向女性下体部位,润滑会更充分,也能减少男性发生勃起问题的几率。丧偶女性可以再次结婚,通过正确的调整,享受到高质量的爱爱。
560岁后放慢速度与伴侣相濡以沫走过多年,退休后终于有时间安排下自己的生活,除了旅游、种花养草,还有了充分时间享受爱爱。此时,女性有了更多时间和精力把心思放在爱人身上,老年后规律的性生活还能让女性更加有朝气,延缓衰老速度。
但欲望和性能力会随年龄的增长而减退,一些女性还受到慢性病等问题的困扰。
专家指导:老年人的体质不同于年轻人,双方多加爱抚,即使爱爱时间短或没有实质爱爱,双方也能获得满足。尤其是一些有慢性疾病的老年人,采用这种“类性交行为”最为合适。
此外,老年男性通常需要较强的刺激,所以妻子应改被动为主动,控制爱爱的次数和频率。此外,患有慢性疾病或在服用影响性生活药物的人,要请医生给出解决方法。
静悄悄的夜晚
天,已经黑了。星星和月亮都出来了,小娃娃要睡觉了。小娃娃睡在妈妈身边,妈妈给小娃娃该盖上了被子。妈妈的手在小娃娃身上轻轻地拍着,嘴里轻轻地哼着:“睡吧,睡吧,我的好宝宝......”拍啊,拍啊,小娃娃闭上了眼睛。唱啊,唱啊,妈妈也闭上了眼睛。房间里好静、好静。忽然,小娃娃正开了眼睛。哦,原俩小娃娃没睡着!“咦,妈妈怎么不拍我了,也不唱歌了呢?”小娃娃的小手在妈妈身上轻轻地拍啊拍,嘴里轻轻地唱:“睡吧,睡吧!我的好妈妈......”拍啊,唱啊,小娃娃闭上了眼睛,也睡着了。夜,静悄悄的。妈妈和小娃娃都睡得很香、很香,只有天上的星星和月亮没睡着,在窗口外笑眯眯地瞧着她俩呢!摘自《看图说话》2000.7-8期
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