孩子误食别惊慌
经常有家长咨询宝宝误食的处理办法，因为误食的物品不同，处理方式也不同，下面，我将误食各种常见物品的家庭急救方法写出来给大家参考。
送医院前你要弄清楚的
在实施家庭急救之前，首先你要弄清楚孩子误食了什么，误食了多少，多久之前误食的。最好孩子能自己表达，如果孩子无法自己表达，你就必须仔细检查什么东西被动过并且数量有明显减少，再推算误食的大概时间。
在与急救中心联系时，要向医生告知孩子误食了什么，误食了多少，多久之前误食的。在送往医院时，要带上剩余物品及其包装，如果确实不知道孩子误食了什么，在家中有呕吐或者催吐的话，应将孩子的呕吐物一起带往医院，以便医生了解情况及时采取有效的救护措施。
误食种类不同，急救方法不同
第一类：如误食量少，可以先观察，如误食量大，催吐后立即送医院。
误食酒精、咖啡、香水等少量误食不会发生急性中毒，如果误食的量较大，给予牛奶(或豆浆、蛋清)或水，尝试催吐，紧急就医。
误食沐浴液、洗发水、香皂、牙膏、面霜、化妆水(不含酒精)等基本上不会发生急性中毒或毒性很低，如果误食的量较大，给予牛奶(或豆浆、蛋清)或水，尝试催吐，紧急就医。
误食常见药品如果少量误食如维生素之类的常规药物，可以让孩子多饮水，促进药物稀释排出；如果大量误食毒副作用较大的药物，可以给予牛奶(或豆浆、蛋清)或水，尝试催吐，紧急就医。
Tips
催吐必须及早进行，如超过3～4小时，大部分毒物已经进入肠道，催吐也就失去了意义。出现昏迷或者抽搐时不能进行催吐，以免在催吐的过程中发生窒息。
第二类：如误食量少，可以先观察，如有不适，不必催吐，立即送医院。
误食容易发生呛咳的物品如纸张、蜡笔等。若不断咳嗽，表情痛苦，考虑有误吸，紧急就医。
误食外形较为光整的固体物品如纽扣、果核、小硬币等。若是哽在喉部，可尝试催吐，若是吞入腹中，可等待与粪便中排出，若是大量吞入腹中引起消化道不适，紧急就医。
第三类：不可催吐，立即送医院。
误食挥发性的液体如汽油、煤油、香蕉水、指甲油等。不可给予任何液体及催吐，紧急就医。因为挥发性的液体呕吐时容易吸入肺部，导致吸入性肺炎或化学性肺炎。
孩子营养饮食别进三个误区
每年的5月20日是中国学生营养日。近几年，青少年肥胖问题的严重性有增无减，青少年不良的饮食习惯和生活方式，也使慢性疾病逐渐成为威胁青少年健康的突出问题。今年中国学生营养日的主题就是“食品安全营养，孩子健康成长——远离肥胖与慢性病”。
随着生活水平大幅提高，人们对营养也越来越关注，但是仍然有很多的“小胖墩”和“豆芽菜”出现。究其原因就是人们对营养的认识有失偏颇。
误区一：常吃鸡蛋会导致胆固醇偏高
其实不然，蛋黄中含有较丰富的卵磷脂，是一种强有力的乳化剂，能使胆固醇和脂肪颗粒变得细腻，顺利通过血管壁而被细胞充分利用，减少血液中的胆固醇。蛋黄中的卵磷脂被消化后可转化为胆碱，提高脑功能，增强记忆力。
误区二：维生素多多益善
这种看法是十分危险的。维生素A、维生素D等(脂溶性维生素)摄入过多时，不能通过尿液排出体外，易在体内大量蓄积，引起中毒。如大剂量服用维生素C，可能刺激胃黏膜出血。此外，长期过量服用维生素，可使机体对食物中的维生素的吸收率降低，一旦停服，会导致维生素缺乏的症状。
误区三：通过食用豆制品来补钙
其实，豆制品只是提供了较多的雌激素，有助于防止更年期妇女钙的流失。另外，吃牛肉利于骨骼，吃蔬菜与骨骼健康无关的观点都是错误的。而且，骨头中的钙是不会轻易溶出的，想要用骨头汤补钙需要加一小碗醋，慢火炖1～2个小时，来促进钙从骨头里溶出。就目前来看，牛奶仍然是补钙的首选。
营养不是某些食品的专利，更不是某些所谓的保健品的特权，任何食物都有其不可小视的营养作用。现在，很多人听说复合维生素、胡萝卜素、异黄酮、大蒜精油有各种各样的好处，就毫无限制地补充。结果，身体总会出现诸多不适来表示抗议。相反，人们对米饭等人体主要能量来源的重视却少之又少。
营养的中心原则是膳食平衡，均衡营养，只有合理的膳食组成和正确的生活方式才是健康的前提。
家长别带孩子走进饮食的误区
天下的父母都是疼爱孩子的，但是有的父母并不知道如何真正的疼爱自己的孩子，孩子要什么给什么，已经是现在大多数家长对孩子疼爱的最常见方法。但是殊不知你这种疼爱方法也许换来的效果并不好，就孩子的饮食而言，父母在孩子的饮食方面存在的很大的饮食误区。最常见的孩子的饮食误区就是食用垃圾食品。
过量饮用咖啡
有的学生为了提神醒脑，大量饮用咖啡，甚至成瘾。值得注意的是，咖啡饮用过量会使大脑高度抑制，出现血压降低、剧烈头痛等症状。
以饮料代水
有些家长考虑到孩子学习紧张，消耗大，往往备足各种饮料代替水。但由于饮料中糖份过高，饮用过多，会影响食欲，引起腹胀，不能好好进餐，影响各种营养素的吸收。
不注意饮食卫生及饮食规律
不要随便在马路餐桌进餐，吃一些不卫生食品，这样容易导致急性肠胃炎而影响学习和考试。由于学习压力大，有些学生会有饮食不规律的情况，不少学生不吃早餐，以零食取代正餐，有时晚上回家饿急了会暴饮暴食等等，这些都是对身体极为不利的。
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