都说健康的身体一半来自好脾胃。自古至今，我国的医学大师都对此表示了认同：脾胃对健康具有至关重要的作用。而要养就一副好脾胃，儿童时期是基础。
中医认为好脾胃是宝宝健康的基础
我国传统中医早就对脾胃的重要作用进行了研究，认为脾胃乃后天之本，气血生化之源。五脏六腑、四肢百骸、肌肉细胞皆赖脾胃输送的营养。机体的体质强弱，取决于气血的盛衰，而气血的盛衰与脾胃的功能正常与否关系极大。儿科鼻祖宋代钱乙认为：“脾胃虚弱，诸邪遂生”，也就是说脾胃不好了，一系列病痛也随之而来了。金元四大医家的李皋认为：“内伤脾胃，百病由生”，即说脾胃不健康了，什么病都由此而生了。明代医圣万密斋也认为：“人身脾胃是根基”，也就是说脾胃健康是人健康的基本。
宝宝健康路，健脾第一步
好脾胃要靠日常的养护，但是小时候对脾胃的重视则对以后的身体健康具有非常重要的意义，尤其是在出生初期。这是因为宝宝脾胃娇嫩，特别是在换奶、添加辅食阶段，容易伤及脾胃，引发吐奶、厌食、肚子胀、便秘、拉稀等问题，从而对脾胃的损伤较大，由此为健康埋下隐患。研究表明，婴儿期发生营养不良，会对脑细胞和智力带来严重影响。长期下去还会引发多种疾病，影响身体其它器官的正常功能。因此，一副健康的体魄来源于宝宝时期的脾胃养护&调理。
宝宝脾胃养护，选好辅食是关键
现代家庭，对宝宝的成长方式无非是两种，一种是全母乳喂养，一种是混合或者人工喂养。随着宝宝的成长，4-6个月之后，母乳中的营养素已无法满足宝宝不断增长的需求，及时添加辅食可补充宝宝的营养所需，世界卫生组织建议，纯母乳喂养的宝宝可在6个月以后，添加辅食。而对于混合或人工喂养的宝宝，专家们建议在宝宝4-6个月时添加辅食。
宝宝脾胃调理，用点中药多省心一旦发现宝宝出现吐奶、厌食、肚子胀、便秘、拉稀等问题，就要留心宝宝可能出现食欲不振、消化不良等问题了，这时候该怎么办？中医主张通过脾胃调理来逐渐恢复儿童的消化功能。除了选好辅食进行日常养护，专家建议可以尝试选用一些性质温和的中药帮助宝宝消积健脾、改善食欲。
防消化不良宝宝脾胃养护至关重要
小宝宝脾胃娇弱，再加上喂养方面的不当，常常会有消化不良的问题出现，让爸爸妈妈们非常着急。从中医学方面来看，要想避免消化系统的问题，脾胃的养护是至关重要的，所以爸妈要特别注意。
老一辈的人都说健康的身体一半来自好的脾胃，许多妈妈也觉得孩子的胃口好，吃得好，身体自然长得棒。妈妈的认识是对的吗?且看我们的中医学研究是怎么看脾胃的。
中医认为好脾胃是孩子健康的基础
从古至今，我国的许多中医药大师在看脾胃于人体的作用都是正面的，例如儿科鼻祖宋代钱乙认为：“脾胃虚弱，诸邪遂生”、金元四大医家的李皋认为：“内伤脾胃，百病由生”，即脾胃不好，一系列的病痛也会随之而来;明代医圣万密斋认为：“人身脾胃是根基”，肯定了脾胃健康是人健康的基本。他们都肯定了“脾胃乃后天之本，气血生化之源”的重要地位。人体的五脏六腑、四肢百骸、肌肉细胞皆赖脾胃输送营养，维持正常的生长和运动，如果人体脾胃虚弱，可能会引起气血虚，影响人体正常的消化和新陈代谢，从而对影响到人体的健康。孩子天生脾胃娇嫩，消化系统的发育仍不成熟，更需要妈妈关注孩子脾胃的养护，从小为孩子健康成长打好坚实的基础。
孩子的好脾胃要靠妈妈注意日常对孩子的养护，尤其是在孩子0-3岁。这时候孩子的脾胃还很娇嫩，换奶、添加辅食、离乳等阶段容易因为孩子的不适，例如吐奶、厌食、肚胀、便秘、拉稀等肠胃问题误损脾胃，为孩子的健康埋下隐患，导致孩子厌食、积食，长期以往会造成婴儿期营养不良，对孩子的脑部、心肺、脏腑的生长发育十分不利。
因此，爸爸妈妈们要多关注宝宝的日常护理，特别是换奶、添加辅食、离乳等阶段的养护事项，呵护好宝宝的脾胃，帮助其安稳过渡肠胃的不适期，减少宝宝消化系统疾病的发生。那么，爸爸妈妈该如何养护孩子的脾胃呢?
孩子脾胃养护，选准辅食添加的时间是关键
在孩子3个月前一般妈妈都会选择全母乳喂养，或者配方奶粉喂养，或混合喂养，但无论哪种喂养，奶都是孩子的主要且唯一的食物来源，此时孩子的脾胃养护并不需要妈妈多费心神。随着孩子的成长，到6个月之后，因诸如妈妈上班、孩子胃口增长等原因，母乳中的营养已无法满足孩子正常生长发育的需求，此时需要添加辅食以补充孩子的营养所需。
值得妈妈注意的是，世界卫生组织建议，纯母乳喂养的孩子在6个月以后添加辅食，而对于混合或奶粉喂养的孩子，专家们建议在孩子4-6个月时添加辅食。给孩子添加辅食应遵循从稀到浓、从少到多，从单一到多样，口味从从淡到浓的顺序添加，这样才能减少孩子的肠胃不适，养护孩子脾胃。
孩子脾胃调理，细心观察，防病是重点
无论妈妈多细心、耐心护养孩子，在每个喂食转变的阶段孩子或多或少会出现肠胃的不适，如果妈妈不注意防微杜渐，及时调理孩子脾胃，让孩子的不适应症发展到严重吐奶、厌食、腹痛、便秘、拉稀等程度再求医问诊，病痛不仅苦了孩子，还会损伤孩子脾胃，降低孩子的消化力，容易引起积食。
因此，当妈妈发现孩子出现轻度的肠胃不适症，除了调整饮食和做好日常养护外，中医主张可以尝试选用一些性质温和的中药帮助孩子消积健脾、改善食欲，治愈并逐渐恢复孩子的消化能力。
脾胃对孩子的健康成长如此重要，养护孩子脾胃也需要额外小心，妈妈们都学会了吗?
想要宝宝安全度夏护好宝宝肠胃很重要
1、周岁内提倡母乳喂养，母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力，含有多种消化酶和抗体，可抵消大肠杆力病菌所分泌的肠毒素，保护肠道不定不受侵害。 热天尽量不增添新的、不易消化的辅食。
2、不要在夏天给孩子断奶。这是因为：①高温季节孩子的消化液分泌较少，在这种情况下完全改吃普通膳食易引起液化不良。②夏季细菌活跃，容易污染食物，招致肠炎甚至痢疾等肠道传染病发生。断奶最好选在秋凉后。
3、夏季蚊蝇较多，而蚊蝇又是传播病菌的能手，蚊虫也是传染病的传播媒介，没有接种过乙脑疫苗的小儿，更易被传播上，即使是接种了 乙脑疫苗也有被传染的可能。孩子不吃剩饭剩菜。饭前便后要洗手。
4、少吃冰棍等冷饮品。如果过多摄入冷饮，轻者刺激胃肠黏膜，血管收缩，导致胃肠道分泌紊乱，诱发“冷食性胃肠炎”，出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症状;重得可能引起肠套叠(一段肠管套进另一段肠管之中)，导致肠梗阻，危及孩子的生命。要多安排清淡爽口、蛋白质丰富且易消化的食物。油腻、多糖要限制，西瓜、水果、绿豆汤、冬瓜汤等天然防暑降温食品可多吃。
5、要注意宝宝的饮食结构：夏季最好让宝宝多吃清淡、易消化、少油腻的食物。夏季是瓜果蔬菜的旺季，黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆、毛豆、丝瓜等富含多种维生素和胡萝卜素、无机盐等物质，可以开动脑筋，用这些新鲜当令的蔬菜做些清凉爽口、色彩鲜艳、清淡而有特色的凉菜。 同时，添加一点特殊的佐料更可防病抗暑，一举两得，如：在菜中加入蒜泥，既能使凉菜更加清凉可口，又有助于预防肠道传染病;在
菜中加点醋，也能增加宝宝食欲、帮助消化吸收。
6、清除暑湿之毒宝宝多食凉性食物：夏季对人体影响最主要的因素是暑湿之毒，暑湿侵入机体后会导致毛孔张开，过多出汗造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良等。加之现在的宝宝大多以肉类等动物性食物为主食，体质呈酸性多内热。让宝宝多吃些凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。而夏季上市的凉性蔬菜主要有：瓜类蔬菜，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、甜瓜等都属于凉性蔬菜
母婴频道专家提醒：宝宝饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状，小编这里推荐 ：奥纳小麦草片 http://www.go9939.com/goods-250.html? source=9939-mh 它能有效帮助宝宝帮助消化，改善肠胃，预防便秘，补充多种营养素，抗辐射
(编辑：苗皓)
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