妈妈网很多妈妈都很关心宝宝的补钙问题，宝宝从几个月开始补钙？如何给宝宝补钙？要给宝宝买钙片吃吗？其实，补钙也没那么麻烦，我们可以用食疗的方法给宝宝补钙。天津妈妈网网友raykan在论坛发帖，分享了4个补钙食谱。一起来看看吧。网友raykan：食补帮宝宝补钙这帖子绝对是自己的育儿心得，千金难求。写这个贴的主要原因是在论坛里看到好多妈妈给很小的宝宝吃钙片，其实食补比药补既安全，对宝宝也好。下面总结几个给宝宝做的小辅食，仅供妈妈们参考：1、玉米汁针对小月龄的宝宝。做法：玉米，先用盐水泡一下（现在农药太多），然后将玉米粒用刀削下来，弄碎，用纱布挤出玉米水。用法：可以煮一下，兑水给宝宝喝；也可以兑完水给宝宝冲米粉。2、虾皮味精对于差不多6个月的宝宝，大家都知道宝宝一岁之前最好不给加味精与盐，这是我上次在电视上看到这个，觉得不错。大家可以试一下。做法：超市里买无盐虾皮，用水充分洗净（一定要进行10分钟浸泡，再多冲几次），然后找个容器把水份空干，再用微波炉加热（大火，30秒拿出来搅一下）直到一点水份都没有了，用研磨机粉碎，然后放到小容器里保存。（一个月内让宝宝吃完）用法：因为用微波已经打过了，虾皮已经全熟了，可以在给宝宝做饭饭时放里面点，既提味又补钙。3、骨头汤适合5到6个月以上的宝宝。做法：很简单就是买点大骨头，或者小排骨，洗干净后，用凉白开开始熬。不要熬太长时间，要不会破坏里面的磷，还会生成有害物质，等骨头汤凉后，根据宝宝用量，将汤（一定要把里面的渣渣滤出来）分别放到小的保鲜袋里，放入冷冻，这样，每次宝宝煮面时，可以放点。用法：煮面，包饺子。4、黑芝麻、核桃做法和虾皮的程序是一样的，能让宝宝的头发更黑更茂密。看完网友raykan分享的给宝宝补钙的食疗方法后，对你是否有帮助呢？查看更多回帖，点击原帖链接：http://www.tjmama.com/thread-402332-1-8.html
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