有人说婴儿侧着睡最适合；有人说仰着睡会睡成个“扁脑袋”……究竟哪种睡姿对婴儿最有利，目前并没有科学的定论，但作为父母应该了解一下三种不同睡姿各自的优缺点，再根据自家宝宝的情况灵活掌握。当然，适合自家宝宝的睡姿是最重要的。
1、仰睡宝宝
头型漂亮程度：★★安全指数：★★★
仰睡优点
高安全性。宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩而导致窒息，安全性较高。
减少压迫。不会对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官造成压迫。
便于照顾。父母可以一目了然地看到宝宝的睡眠状态，随时给予呵护。
仰睡方便照顾
仰睡缺点
影响头型。长期仰睡，头型容易睡扁；缺少安全感。仰睡时，因为没有任何束缚，宝宝会感觉没有依靠；
阻碍呼吸。仰睡使宝宝身心放松，可能会使已经放松的舌根后坠，有阻塞呼吸道的顾虑。
如果宝宝感冒鼻塞，仰睡会使呼吸比较费力，引起小呼噜，所以鼻塞时最好不要仰睡。
喂奶后，不要马上让宝宝（尤其新生儿）平躺睡觉，可先右侧睡。
2、俯睡宝宝
头型漂亮程度：★★★★★安全指数：★★★
俯睡优点
富有安全感。胎儿在子宫里就是这种姿势，有自我保护意识；
减少呕吐。俯睡时，胃溶物不宜留在食道及口中而引起呕吐；
身体发育。有利于宝宝进行翻身和爬行的训练。
俯睡缺点
容易窒息。宝宝的头部很大，颈部力量相对不足，在翻转时易被枕头、毛巾堵住，引起窒息，危及生命；
不易散热。腹部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引起湿疹。
不要给宝宝穿着前面扣子很突出的衣服，否则的话会让宝宝睡得很不舒服。
俯睡时，床或枕头不宜太软，否则宝宝的口鼻可能会陷入进去，而影响到呼吸，甚至会危及生命。
枕头建议选购能真正透气的俯睡枕。
侧睡安全度最高
3、侧睡宝宝
头型漂亮程度：★★★★安全指数：★★★★★
侧睡优点
避免窒息。万一发生呕吐，右侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出，不会流入咽喉，引起呛咳、窒息；
停止呼噜。如果宝宝有打鼾的现象，可以试着把他的身体侧过来，小呼噜就可以停止了，呼吸也会更顺畅。
侧睡缺点
影响耳型。长时间侧卧，会使宝宝的耳部轮廓经常受压，可能导致变形。
长时间同一边侧睡也会使孩子头型歪偏，最好每3-4小时翻身一次。左右侧卧时要注意宝宝的耳廓容易变形。
小编总结：宝宝睡觉的姿势，不仅影响到宝宝的头型，还会影响宝宝的生长发育，关乎宝宝的健康，所以宝宝睡姿的优缺点，各位家长要谨记咯。
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