小宝刚满8个月,近几天老是不愿意喝水,晚上哭闹着就是不睡,拉大便也是两三天才有一次,每次“办大事”都特别使劲,小脸蛋憋得通红通红的。大夫说,这是宝宝上火的症状,如果不及时治疗极易引起上呼吸道感染、抵抗力下降等症状。
儿科专家指出,由于天气闷热,不仅大人心浮气躁“火气冲天”,许多孩子更易遭到“上火”的困扰,临床上有很多像小宝这样的例子,重庆市各大医院儿科门诊部接诊的宝宝中,就有不少“火娃”由于上火后未及时治疗引发疾病。
专家指出,造成上火的真正原因分“内部”和“外部”两种。首先,宝宝正处于快速生长发育的阶段,需要摄入的营养物质较多,高温、闷热、潮湿天气也会扰乱消化和排泄系统的正常运转,过剩的营养囤积在宝宝稚嫩的肠胃里,这时候,“上火”就通过食欲不振、大便干结、口舌生疮、睡不香、烦躁、易怒等症状表现出来。此外,由于体温调节中枢功能尚未发育完善,宝宝娇嫩的肌肤对外界气候变化的感应比成年人要敏锐很多,天气炎热、潮湿,是引起上火的“外因”。特别值得一提的是,如果母乳期的妈妈摄入火锅等辛辣刺激食物,也会引起婴儿上火。
正如刚才提到,“上火”让孩子体内的残留物质无法及时排出,日久便在胃肠道产生毒素,形成有害物质。久而久之,有害物质将降低免疫力,使人体易被外界病毒所侵害,如风寒以及各类病毒趁虚而入,造成感冒、腮腺炎、水痘等病症。此外,孩子上火还会引发扁桃体炎、咽炎等疾病。
在“上火”高发的季节里,建议家长们选择一个适合孩子的“应急预案”,减少“上火”给孩子们造成的伤害。首先,在饮食方面妈妈们要特别注意对宝宝饮食和生活习惯进行合理调整,积极预防儿童上火。特别是膨化食物、油炸食品和干果类的零食应当少吃,在一日三餐中,也应该少做油炸或者红烧过于油腻性的食物和高油高糖的食品。在外就餐时,应尽量不吃辛辣或有刺激性的食物。还在哺乳期的辣妹子妈妈们需要减少上火的食物摄入。
温馨贴士
此外,针对宝宝夏季易上火的特点,除了饮食调整,家长们还应该常备一些适合儿童食用的去火类药物,以起到预防和治疗宝宝上火的作用,例如“三公仔”牌小儿七星茶就是不错的选择,其成份中含有薏苡仁、淡竹叶、山楂、稻芽、蝉蜕、钩藤、甘草七味中药,组方科学合理,有效预防和治疗宝宝上火。
薏苡仁:甘淡性凉,清热利湿,尤适于积滞化热、化湿而致的二便失调诸症;
淡竹叶:甘、淡、微寒,有泻心火、除烦热、利小便作用,可治疗小儿发热,口舌生疮;
山楂:酸甘微温,与稻芽共奏消食化积之功;
稻芽:甘、平,配合山楂可以消食积、宽中下气,以解除腹部胀实;
蝉蜕:甘、咸、凉,有散风热、定惊之效;
钩藤:甘、凉,有清热平肝,熄风定惊的作用;
甘草:和中缓急,并调和诸药。
此外,多喝开水对去除宝宝上火也很有帮助,通过喝菊花茶、绿豆汤等清热饮品搭配药物治疗,将更有效的帮助妈妈们解决儿童“上火”。
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