核心提示：4个月以内的宝宝因体表面积相对较大而散热多，因此身体产热能力却不足，所以此期还要注意保暖。
要适度穿衣
天冷时应该注意宝宝多穿些衣裳，但并不是说要让家长给宝宝穿很多衣服，并不需要里三层外三层的做法，而是要适量。检查宝宝穿衣的多少是否合适，前面我们已经介绍过了，这里不再多说。
总之，保暖决对不是穿得太多，因为穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，这样会使皮肤血管扩张，皮肤血液流量增加，使散热量加大，宝宝会出很多的汗，衣服若汗液湿透，反而容易着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。
注意宝宝脚的保暖
除了穿衣要合适外，另外，小宝宝的脚也要注意保暖，要保持宝宝袜子干爽，冬天应选用纯羊毛或纯棉质地的袜子，鞋子大小要合适。
正确给宝宝穿鞋保暖的方法是：鞋子要稍稍宽松一些，质地为全棉，穿起来很柔软，这样，鞋子里就会储留较多的静止空气而具有良好的保暖性。过大或过小都不能让宝宝的脚舒适、暖和，应注意这一点。
除此之外，睡眠时的保暖，还可以延用我们前面的做法，多使用睡袋和热水袋来为宝宝保暖，但要注意一些安全问题。
冬季给宝宝保暖，穿多少衣服合适？
宝宝怎么穿衣服合适
人类穿衣有两个目的：一为遮体，二为保暖。当气温足够高，到了24℃以上，清醒状态下就没有什么保暖的需求了，穿一件单衣遮体即可，孩子也一样。婴幼儿不会自己诉说，我们可以参考一个比较实用的原则：
1、一岁以内的孩子，比大人多穿一件（平均厚度的）衣服。
2、一岁以上的婴儿和儿童，体温调节能力基本和大人一样了，可以参照大人一样穿衣。
3、三岁以上的孩子很多都会自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷就没必要多穿，你可以摸摸孩子的手心和后背，如果是暖和的，身上也不出汗就说明衣服穿得比较合适。
宝宝穿衣服并非越多越好
儿科医生从来不主张宝宝穿衣太多，会导致抵抗力下降。孩子的新陈代谢本来就更旺盛，过多的衣服让孩子更容易出汗，容易出现痱子、毛囊炎等皮肤疾病。
穿太多衣服，本来喜欢活动的孩子，也不想动了。一来行动不便，二来一动就出汗，厚厚的衣服又不能散热，还得自己将汗湿的衣服捂干，如果不小心吹着风，宝宝很容易受凉感冒。所以多穿衣服不仅不能预防感冒，往往会适得其反。
怎么判断宝宝穿衣服是否合适
1、观察体态：宝宝躯体屈曲不舒展，头缩在衣服或襁褓里，肢体活动减少，表示感到寒冷。
2、看看面颊：面色红润，表示穿着合适；如穿得少，体温降低，令脸色变白或青紫。
3、摸摸鼻子：在室外时，鼻子是温暖的，则宝宝不冷。反之就有些冷了，要加衣服。
4、摸后脖子：摸的时候大人的手的温度不要过冷或过热。如宝宝的温度与你的手的温度相近，说明室温适宜。
宝宝睡觉穿多少衣服合适
除了白天要正确穿衣服外，宝宝晚上睡觉的穿着也比较重要，如果穿太多，裹住了宝宝的身体，这不仅妨碍了全身肌肉的松弛，而且还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能，出现梦魇。
因此，宝宝正确的睡眠方法应该是：在睡觉时，尽量少穿衣服，一般穿一套薄的内衣裤即可。
新生儿
薄睡衣+包被+薄被/毛毯
新生儿有贴身睡衣的保护再加上包被的包裹已经有安全温暖的感觉了，此时，妈妈为宝宝在胸部以下加盖一层被子，宝宝一定很温暖了。依据天气情况，妈妈可调整被子的厚度以保证宝宝舒适的睡眠。
小婴儿
薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被
婴儿长大一些后手臂便不愿被束缚，为了保证宝宝上身的温暖，妈妈可以为宝宝选购无袖的睡袋，同时保暖睡衣不会使宝宝的手臂感觉寒冷。同样，依据具体温度，妈妈可以为宝宝在睡袋外加盖被子。
较大婴儿
薄睡衣+长袖大睡袋or薄棉睡衣+大棉被
把宝宝塞进又大又暖的大睡袋中，妈妈可以安心睡觉了，如果是个老实的小宝宝，也可以直接盖一个大被子。
所以，新手妈咪不但要做好宝宝的保暖工作，还要注意宝宝的营养均衡，多给宝宝按摩和抚触，增加宝宝的抵抗力，促进宝宝血液循环，还可以增加亲子交流的机会。
宝宝冬天不喜欢穿很多衣服，怕她着凉，可以给她贴暖宝宝吗
宝宝冬天不喜欢穿很多衣服，觉得被束缚了，又怕她着凉，可以给她贴暖宝宝吗？要注意什么？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：你好，一般情况下，最好不要给宝宝使用暖宝宝，避免出现低温烫伤。低温烫伤会在烫伤部位出现脱水、红斑和血管扩张的现象，严重的话皮肤深部组织会出现坏死和溃烂，长时间无法愈合。所以在给宝宝使用取暖设备的时候，妈妈一定要做好预防工作。如果害怕宝宝受凉，那么应该给宝宝多穿一点，如果实在要贴的话，宝妈也要多注意一点。宝宝的皮肤比较娇嫩，不能长时间去接触高温物品，尤其是暖宝宝，妈妈最好是每隔一个小时查看一下宝宝的皮肤状态。暖宝宝是不能直接贴到皮肤，也不能贴到较薄的衣服上，所以睡觉的时候不能给宝宝贴上暖宝宝，如果发现宝宝皮肤上出现红斑，要立刻停用，如果过热，也要马上移贴到其他部位。
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