如何照顾宝宝的睡眠（妈妈网配图）
妈妈网育儿论坛用户：我家宝贝8个月，有几次半夜醒来，我发现他的眼睛睁得大大的，炯炯有神，我对他笑笑，他也笑笑，我就陪他玩一会儿，大约不到一个小时，宝贝就又睡着了，但是我睡不着了，白天上班感觉没精神，跟同事说了这事，她们说我不该起床陪宝贝玩，这样对孩子和大人的睡眠都有影响，我说自己累点儿没有关系，可是宝贝每一次都睡得很好啊，我做得不对吗？
妈妈网育儿（http://www.mama.cn/yuer/）专家指出，宝贝从出生以后就一直在调整睡眠模式，一般情况下，七八个月大的宝贝一天至少有两次白天小睡和七八个小时的夜间睡眠，每天共计平均14个小时的睡眠，其中有深睡与浅睡之分，平均两三个小时交替一次，每晚大约交替三四次。如果宝贝晚上七八点钟开始睡觉的话，夜间会出现醒来的现象。
建议妈咪采取“四部曲”照料法。第一步先观察宝贝的情况，如果宝贝不哭，就让他先安静地待一会儿，等待宝贝能够自己再次入睡，宝贝处于深睡与浅睡之间的过渡状态，是不需要醒来玩耍的；第二步，如果宝贝稍微出现哭闹不安，妈咪可以轻轻地拍拍宝贝，看宝贝是否继续入睡；第三步，如果宝贝加大哭闹，用手摸摸宝贝的头、手、屁股，检查宝贝是否冷、热或者尿湿，需要妈咪给予照顾；但是注意不要搂抱或与宝贝喃喃低语，也不一定就都需要喂宝贝，这些行为都会让宝贝完全苏醒，导致家长半夜起床陪他玩。第四步，如果宝贝大哭不止，则需要检查宝贝是否生病了。
如何照顾发烧的宝宝
小孩子缺少自理能力，不懂得如何照顾自己，因此感冒发烧是小孩子经常会出现的小病痛!可是发烧可能会导致孩子大脑受到伤害，严重的情况还会影响到孩子大脑的健康发育，因此爸爸妈妈们在孩子发烧的时候还是需要采取正确的方法照顾好孩子的。
小儿发烧是许多儿科疾病的一个共有症状。孩子一旦发烧，身体可能出现多种不适症状，通常表现为脸色红、额头发烫、手脚冷等，也可伴有咳嗽、全身酸痛无力、头痛、呕吐、腹痛、食欲不振等症状。
如果孩子没能及时地退烧，可能会引起抽搐，如果抽搐时间过长，可能会使大脑受到伤害，影响大脑的健康发育。
如何照顾发烧的宝宝
那么，孩子一旦发烧时，家长该如何处理呢?
1、衣着要凉爽。如果孩子的四肢及手脚温热且全身出汗，表示机体正在散热，可以减少衣物并及时抹干身上的汗液;切忌采用捂被子发汗的办法;
2、室内空气要流通，必要时采用电扇来回吹风，千万不可紧闭门窗;
3、适当地多喝水，以帮助发汗。水具有调节体温的功能，可使体温下降并补充患儿体内流失的水分;
4、孩子出现高热时，可采用冷敷、擦浴等紧急处理方法，使患儿尽快降温。如用湿毛巾冷敷额头，或采用装有塑料袋的冰块外裹干毛巾，敷在头、颈处。
5、饮食应以清淡、易消化的半流质为主，如各种肉碎粥、鸡蛋面汤、馄饨等。芦根绿豆马蹄粥，能清热解毒、利水消暑、化痰消积，对小儿发烧有很好的缓解作用。
食谱：芦根绿豆马蹄粥
原料：芦根20克绿豆50克马蹄50克大米50克
调料：冰糖20克
做法：
1、芦根切段，加水煎煮后，去渣取汁;
2、将马蹄切片;绿豆、大米分别淘净;
3、将绿豆、大米、马蹄、芦根汁倒入砂锅中，加入适量清水，先用大火煮沸，再改用小火煲煮;
4、煮至粥熟时，调入冰糖即可。
小编总结：很多家长一遇到宝宝发烧的情况下都会首先选择去看医生，吃药、打针等等。可是除了药物的调节外，爸爸妈妈更应该知道如何从保健上照顾好宝宝，同时也可以结合餐饮来减轻宝宝发烧的情况，让宝宝能早日恢复健康!
如何照顾发烧的宝宝
小孩子缺少自理能力，不懂得如何照顾自己，因此感冒发烧是小孩子经常会出现的小病痛!可是发烧可能会导致孩子大脑受到伤害，严重的情况还会影响到孩子大脑的健康发育，因此爸爸妈妈们在孩子发烧的时候还是需要采取正确的方法照顾好孩子的。
小儿发烧是许多儿科疾病的一个共有症状。孩子一旦发烧，身体可能出现多种不适症状，通常表现为脸色红、额头发烫、手脚冷等，也可伴有咳嗽、全身酸痛无力、头痛、呕吐、腹痛、食欲不振等症状。
如果孩子没能及时地退烧，可能会引起抽搐，如果抽搐时间过长，可能会使大脑受到伤害，影响大脑的健康发育。
如何照顾发烧的宝宝
那么，孩子一旦发烧时，家长该如何处理呢?
1、衣着要凉爽。如果孩子的四肢及手脚温热且全身出汗，表示机体正在散热，可以减少衣物并及时抹干身上的汗液;切忌采用捂被子发汗的办法;
2、室内空气要流通，必要时采用电扇来回吹风，千万不可紧闭门窗;
3、适当地多喝水，以帮助发汗。水具有调节体温的功能，可使体温下降并补充患儿体内流失的水分;
4、孩子出现高热时，可采用冷敷、擦浴等紧急处理方法，使患儿尽快降温。如用湿毛巾冷敷额头，或采用装有塑料袋的冰块外裹干毛巾，敷在头、颈处。
5、饮食应以清淡、易消化的半流质为主，如各种肉碎粥、鸡蛋面汤、馄饨等。芦根绿豆马蹄粥，能清热解毒、利水消暑、化痰消积，对小儿发烧有很好的缓解作用。
食谱：芦根绿豆马蹄粥
原料：芦根20克绿豆50克马蹄50克大米50克
调料：冰糖20克
做法：
1、芦根切段，加水煎煮后，去渣取汁;
2、将马蹄切片;绿豆、大米分别淘净;
3、将绿豆、大米、马蹄、芦根汁倒入砂锅中，加入适量清水，先用大火煮沸，再改用小火煲煮;
4、煮至粥熟时，调入冰糖即可。
小编总结：很多家长一遇到宝宝发烧的情况下都会首先选择去看医生，吃药、打针等等。可是除了药物的调节外，爸爸妈妈更应该知道如何从保健上照顾好宝宝，同时也可以结合餐饮来减轻宝宝发烧的情况，让宝宝能早日恢复健康!
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