(妈妈网配图)
睡前奶喂还是不喂,有利有弊,如果能找到一个折中的办法,宝宝一定会更加健康成长。
1.养成定点正餐习惯
刚出生不久的宝宝,每隔2~3小时就要吃一次奶,不分昼夜,没有早、午、正餐之分。在前3个月,宝宝将变得白天活动渐渐增多,夜间睡眠逐渐延长,这时,宝宝就要分昼夜了,你只要掌握这一变化规律,把喂奶的间隔时间也随之变得昼短夜长就可以了。
2~3个月的宝宝,从早晨3点至下午18点,可以每3小时喂奶一次。18点以后,就要间隔5小时,到23点再喂一次奶。然后间隔4小时,到凌晨3点喂一次,以后又是每隔3小时喂奶一次到18点,这就是说,宝宝已把18点这次晚餐当成正餐了,因为他要在5个小时以后才能吃下一顿,正餐一定让他吃好吃饱。
2.正餐时间依月龄而定
18点的这次正餐不是固定的,是随月龄的增长而往后推延,到宝宝6个月时,正餐推迟到20点,喂奶后间隔6小时,到2点再喂下一顿,这样宝宝夜间的睡眠就更长些,到10个月至1岁,可以在21点或22点喂正餐奶,最后宝宝就可以一觉睡到天亮了。
怎样调整宝宝吃夜奶的时间
摇篮网友:李医生,您好,我家男宝宝五个多月了,以母乳为主,每天要加一次到两次配方奶,他每次吃110-120毫升左右,隔三个半小时吃一次,可每次总吃不多。配方奶也是三个小时就饿了,总哭闹,给他喂奶的时候他总是吃着吃着就睡着了,而且晚上也是三四个小时就醒要吃奶。我想问一下他是不是吃每次量太少了,我该怎么办呢,让他每次吃的多点,时间间隔长点呢?李璞:首先要提高母乳的质量,妈妈在哺乳期间要注意自己的营养,保证汤汤水水的摄入,孩子吃奶的时候尽量让他注意力集中,目前的月龄宝宝晚上吃奶是正常现象,因为他的胃容量还比较少,但是我们可以在宝宝临睡前在他的配方奶粉里加半个蛋黄,可以保证他前半夜睡得时间长些。
李璞:在北京协和医院从事儿科工作40余年,现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问。
母乳喂养--宝宝的断奶最佳时机
两岁前后的春季或秋季国际母乳协会提倡,坚持母乳喂养到两岁,如果有条件,妈妈应该坚持母乳喂养。选对断奶时间,不仅使断奶进行顺利,对宝宝的健康也有帮助。最佳断奶时机的选择,要考虑四个方面的因素:季节、宝宝年龄、宝宝的身体状况以及家庭环境。1.春秋两季为最佳季节:选择给宝宝断奶,最好放在春、秋两季。夏天因为气温比较高,宝宝的肠胃消化能力较差,稍有不慎,很容易引起消化道疾病;冬天天气太冷,宝宝因为断奶晚上睡眠不安,容易感冒生病。2.两周岁断奶较为适宜:宝宝接近两周岁时,消化功能和咀嚼功能已有很大提高,如果此时宝宝饮食品种和数量已明显增多,并形成一定规律,营养供应充足,能满足生长发育需要,那么就可以考虑准备断奶。3.宝宝身体健康才断奶:准备给宝宝断奶时,要先把他们带到保健医生那里,做一次全面的健康检查。只有当宝宝身体状况良好,消化能力正常时才可以考虑断奶。如果赶上宝宝体弱有病,就先不要断奶,否则有碍宝宝健康,可在病愈后23周开始;如果在宝宝长牙的时候断奶,也会增加断奶难度。4.创设适宜的断奶环境:无论何时开始给宝宝断奶,都不应该让断奶成为一件有压力的事,因此要避免在家庭有大变动时开始进行。如果恰逢家中有重大变故,比如搬家、换保姆、外出旅行等,就暂时不要给宝宝断奶,否则会大大增加断奶难度。
母乳喂养--宝宝的断奶最佳时机
关于“自动断奶”所谓“自动断奶”,其实就是指宝宝在断奶过程中过渡得比较好,给人的感觉好像宝宝自动把母乳断了。有些宝宝在不需断奶时毫无理由地突然拒绝母乳,妈妈便以为是宝宝自动断奶,其实并非如此。四五个月的宝宝如果排斥母乳,则可能是因为此时宝宝的生长速度减缓下来,对营养物质的需求也相应减少。这种情况通常会持续一周左右,等宝宝食欲逐渐好转,奶量会恢复正常。这种情况下,妈妈们一定不要轻易做出“断奶”决定。
断奶原则要打“有准备”的持久战断奶,对新妈妈和宝宝都是一次情感考验,因此,对待断奶一定要早作准备、循序渐进,尽量自然过渡,切不可粗暴简单对待。
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