（妈妈网配图）
睡前奶喂还是不喂，有利有弊，如果能找到一个折中的办法，宝宝一定会更加健康成长。
1.养成定点正餐习惯
刚出生不久的宝宝，每隔2~3小时就要吃一次奶，不分昼夜，没有早、午、正餐之分。在前3个月，宝宝将变得白天活动渐渐增多，夜间睡眠逐渐延长，这时，宝宝就要分昼夜了，你只要掌握这一变化规律，把喂奶的间隔时间也随之变得昼短夜长就可以了。
2~3个月的宝宝，从早晨3点至下午18点，可以每3小时喂奶一次。18点以后，就要间隔5小时，到23点再喂一次奶。然后间隔4小时，到凌晨3点喂一次，以后又是每隔3小时喂奶一次到18点，这就是说，宝宝已把18点这次晚餐当成正餐了，因为他要在5个小时以后才能吃下一顿，正餐一定让他吃好吃饱。
2.正餐时间依月龄而定
18点的这次正餐不是固定的，是随月龄的增长而往后推延，到宝宝6个月时，正餐推迟到20点，喂奶后间隔6小时，到2点再喂下一顿，这样宝宝夜间的睡眠就更长些，到10个月至1岁，可以在21点或22点喂正餐奶，最后宝宝就可以一觉睡到天亮了。
怎样调整宝宝吃夜奶的时间
摇篮网友：李医生，您好，我家男宝宝五个多月了，以母乳为主，每天要加一次到两次配方奶，他每次吃110-120毫升左右，隔三个半小时吃一次，可每次总吃不多。配方奶也是三个小时就饿了，总哭闹，给他喂奶的时候他总是吃着吃着就睡着了，而且晚上也是三四个小时就醒要吃奶。我想问一下他是不是吃每次量太少了，我该怎么办呢，让他每次吃的多点，时间间隔长点呢？李璞：首先要提高母乳的质量，妈妈在哺乳期间要注意自己的营养，保证汤汤水水的摄入，孩子吃奶的时候尽量让他注意力集中，目前的月龄宝宝晚上吃奶是正常现象，因为他的胃容量还比较少，但是我们可以在宝宝临睡前在他的配方奶粉里加半个蛋黄，可以保证他前半夜睡得时间长些。
李璞：在北京协和医院从事儿科工作40余年，现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问。
母乳喂养--宝宝的断奶最佳时机
两岁前后的春季或秋季国际母乳协会提倡，坚持母乳喂养到两岁，如果有条件，妈妈应该坚持母乳喂养。选对断奶时间，不仅使断奶进行顺利，对宝宝的健康也有帮助。最佳断奶时机的选择，要考虑四个方面的因素：季节、宝宝年龄、宝宝的身体状况以及家庭环境。1.春秋两季为最佳季节：选择给宝宝断奶，最好放在春、秋两季。夏天因为气温比较高，宝宝的肠胃消化能力较差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病；冬天天气太冷，宝宝因为断奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。2.两周岁断奶较为适宜：宝宝接近两周岁时，消化功能和咀嚼功能已有很大提高，如果此时宝宝饮食品种和数量已明显增多，并形成一定规律，营养供应充足，能满足生长发育需要，那么就可以考虑准备断奶。3.宝宝身体健康才断奶：准备给宝宝断奶时，要先把他们带到保健医生那里，做一次全面的健康检查。只有当宝宝身体状况良好，消化能力正常时才可以考虑断奶。如果赶上宝宝体弱有病，就先不要断奶，否则有碍宝宝健康，可在病愈后23周开始；如果在宝宝长牙的时候断奶，也会增加断奶难度。4.创设适宜的断奶环境：无论何时开始给宝宝断奶，都不应该让断奶成为一件有压力的事，因此要避免在家庭有大变动时开始进行。如果恰逢家中有重大变故，比如搬家、换保姆、外出旅行等，就暂时不要给宝宝断奶，否则会大大增加断奶难度。
母乳喂养--宝宝的断奶最佳时机
关于“自动断奶”所谓“自动断奶”，其实就是指宝宝在断奶过程中过渡得比较好，给人的感觉好像宝宝自动把母乳断了。有些宝宝在不需断奶时毫无理由地突然拒绝母乳，妈妈便以为是宝宝自动断奶，其实并非如此。四五个月的宝宝如果排斥母乳，则可能是因为此时宝宝的生长速度减缓下来，对营养物质的需求也相应减少。这种情况通常会持续一周左右，等宝宝食欲逐渐好转，奶量会恢复正常。这种情况下，妈妈们一定不要轻易做出“断奶”决定。
断奶原则要打“有准备”的持久战断奶，对新妈妈和宝宝都是一次情感考验，因此，对待断奶一定要早作准备、循序渐进，尽量自然过渡，切不可粗暴简单对待。
母子健康》供稿，转载请注明摇篮网。
本文Hash：cc8e1e2541dd30709c67c569e31bb6120915788b
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。