1.给宝贝不恰当喝水
有些妈咪给宝贝喝水时,有时会让宝贝一下子喝进去很多。宝贝的身体固然需要补水,但如果不怡当饮水,反会给身体带来不良作用,应该采取少量多次饮用的方式。
2.给宝贝过量吃梨
梨对宝贝是一种佳果,生吃能明显缓解咽喉干,痒、痛、哑等不适,减轻便秘、尿赤等症状;用冰糖蒸吃可滋阴润肺,止咳祛痰;加蜂蜜熬成梨膏糖,对肺热久咳症的宝贝有明显疗效。但梨不宜吃得过多,一天最多吃2个。因为梨性属寒,宝贝便稀则要少吃或煮熟后再吃,不然会伤脾胃,反而引起风寒咳嗽、胃部不适等不良后果。
3.白萝卜与胡萝卜一同吃
妈咪经常喜欢把白萝卜和胡萝卜切成丝,做成小菜,因为这两种萝卜放在一起红白相间,很吸引宝贝的胃口。殊不知白萝卜中的维生素C含量很高,而胡萝卜中却含有抗坏血酸解酵素,如果放在一起吃就会破坏维生素C。因此,白萝卜与胡萝卜不要一同食用。
4.给宝贝过量吃柑橘或南瓜
柑橘可理气健脾,化痰止咳,有助于治疗呼吸道感染及消化不良;南瓜含有丰富维生素A,E,可增强宝贝的免疫力,对改善秋燥症状大有裨益,但并不是吃得越多越好。
因为,柑橘和南瓜如果吃得过量,就会使体内的胡萝卜素含量骤增,从而引发胡萝卜素血症,表现为食欲不振、烦燥不安、睡眠不踏实,还伴有夜惊、啼哭、说梦话等,有时甚至手掌、足部的皮肤都发黄。所以,给宝贝吃柑橘和南瓜要注意合理,柑橘每天至多进食2—3个;食用南瓜,每天不要超过一顿主食的量。
宝宝秋季腹泻的饮食调理
引起宝宝秋季腹泻的主要祸首是轮状病毒,目前尚无针对轮状病毒的特效药。临床证明,应用食物疗法和注意忌口是防治秋季腹泻的有效方法。
每个宝宝的体质不同,在感染病毒后的表现也因人而异。因此,根据不同的类型采用不同的食物疗法治疗秋季腹泻,才能收到良好的效果。A、伤食型症状:宝宝有腹胀、腹痛,腹泻前哭闹不安的表现,大便酸臭且有不消化奶块,食欲减退伴有口臭。此型多见于秋季腹泻伴有消化不良的宝宝。食疗方:苹果汤:取苹果一只洗净,连皮切碎,加250毫升水,加食盐少许,煎汤代茶饮。若宝宝超过1岁,可以吃苹果泥。焦山楂麦芽饮:取山楂30克,炒麦芽30克,红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦,离火,加少许酒搅拌,再置火炉上炒至干,然后加200毫升水,煎煮15分钟,去渣后加入红糖再熬至沸,待温后分几次服用。B、风寒型症状:宝宝大便稀薄多泡沫,色淡,臭味少,有腹鸣腹痛,或伴有发热。此型多见于秋季腹泻的早期。食疗方:姜茶饮:取生姜10克,茶叶3克,加水煮沸后加少许红糖,代茶饮。糯米苍白术粥:取糯米30克,白术12克,苍术6克。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁,加入糯米煮粥食用。C、湿热型症状:大便呈蛋花汤样,伴有少许黏液,发热伴舌苔厚腻。秋季腹泻以此型最多见。食疗方:乌梅葛根汤:取乌梅10只,葛根10克,加250毫升水,大火煮沸后改小火烧20分钟,去渣加红糖少许,分次饮用。陈皮红枣汤:铁锅内放12只干红枣,炒成微焦,取洗净的陈皮(晒干的橘皮)10克,加入红枣和水煎15分钟,代茶饮。D、脾虚型症状:腹泻久泻不愈,宝宝面色萎黄,食欲减少,大便稀薄伴不消化块物。多见于秋季腹泻后期不愈的宝宝。食疗方:胡萝卜汤:取新鲜胡萝卜250克,洗净,连皮切成小块,放入锅中加水煮熟后,喝汤、吃胡萝卜。扁豆薏米仁山药粥:取扁豆50克,山药60克,薏米仁30克,粳米50克。将扁豆炒熟,与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。宝宝秋季拉肚子的饮食调理
引起宝宝秋季腹泻的主要祸首是轮状病毒,目前尚无针对轮状病毒的特效药。临床证明,应用食物疗法和注意忌口是防治秋季腹泻的有效方法。
每个宝宝的体质不同,在感染病毒后的表现也因人而异。因此,根据不同的类型采用不同的食物疗法治疗秋季腹泻,才能收到良好的效果。
A、伤食型
症状:宝宝有腹胀、腹痛,腹泻前哭闹不安的表现,大便酸臭且有不消化奶块,食欲减退伴有口臭。此型多见于秋季腹泻伴有消化不良的宝宝。
食疗方:
苹果汤:取苹果一只洗净,连皮切碎,加250毫升水,加食盐少许,煎汤代茶饮。若宝宝超过1岁,可以吃苹果泥。
焦山楂麦芽饮:取山楂30克,炒麦芽30克,红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦,离火,加少许酒搅拌,再置火炉上炒至干,然后加200毫升水,煎煮15分钟,去渣后加入红糖再熬至沸,待温后分几次服用。
B、风寒型
症状:宝宝大便稀薄多泡沫,色淡,臭味少,有腹鸣腹痛,或伴有发热。此型多见于秋季腹泻的早期。
食疗方:
姜茶饮:取生姜10克,茶叶3克,加水煮沸后加少许红糖,代茶饮。
糯米苍白术粥:取糯米30克,白术12克,苍术6克。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁,加入糯米煮粥食用。
C、湿热型
症状:大便呈蛋花汤样,伴有少许黏液,发热伴舌苔厚腻。秋季腹泻以此型最多见。
食疗方:
乌梅葛根汤:取乌梅10只,葛根10克,加250毫升水,大火煮沸后改小火烧20分钟,去渣加红糖少许,分次饮用。
陈皮红枣汤:铁锅内放12只干红枣,炒成微焦,取洗净的陈皮(晒干的橘皮)10克,加入红枣和水煎15分钟,代茶饮。
D、脾虚型
症状:腹泻久泻不愈,宝宝面色萎黄,食欲减少,大便稀薄伴不消化块物。多见于秋季腹泻后期不愈的宝宝。
食疗方:
胡萝卜汤:取新鲜胡萝卜250克,洗净,连皮切成小块,放入锅中加水煮熟后,喝汤、吃胡萝卜。
扁豆薏米仁山药粥:取扁豆50克,山药60克,薏米仁30克,粳米50克。将扁豆炒熟,与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。
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