婴儿是天生的游泳健将。俄罗斯产科医生采用“水中分娩法”,让产妇分娩“水婴儿”;德国慕尼黑一名叫斯法姬的女婴,出生第九天便下水游泳,一岁半时,已经能在水中畅游二十多分钟;法国一位不到两岁的泳坛“童星”艾斯莉,能出色地完成仰泳和蛙泳……这些真实而神奇的故事,正潜移默化地影响着新一代中国父母的育儿理念。新好爸妈们,在这个适合与水打交道的季节,你知道如何将婴幼儿游泳这个新理念付诸实际行动吗?
婴儿家中游泳练习
教练:孩子的父母。
场所:浴缸。注意,浴缸要事先清洗。
设施:在最初的几个练习中,浴缸的水深为30-40厘米,一个月后,浴缸可以注满水。理想的水温是32度到35度。对于四个月以上的宝宝来说,练习时最好伴有各式各样的玩具和音乐,这对宝宝的运动有独特的刺激作用。
热身运动:练习前,要为婴儿做四到六分钟的按摩,或让幼儿模仿小兔或青蛙跳,以活动手脚。
技术指导:
1、婴幼儿身体最重、最沉的就是头部,因此,手的托护应放在头、颈部和背部以上部位。
2、托护头部的最佳方式为,用双手从婴幼儿的颈部和下巴处挺住头部。托下马时,要让孩子的嘴闭上,以免呛水。
3、等孩子学会了正确的划水动作后,手的托护方式也要相应改变。比如,仰泳的双手托护,可以逐渐换成用三个、两个直至一个指头托住婴幼儿的后脑勺,不管怎样,所有形式的托护都要给婴幼儿最大限度的自由,让他能释放自我保护的本能。
练习时间:最初几次练习可以持续七到十分钟,以后每周增加十到十五秒,到宝宝一岁时,可增加到三十到四十分钟。不过,练习时间的长短最终取决于宝宝的体力。
小告示
1、宝宝学游泳最理想的生理时期是零到三个月。这时候,他的身体正处于过度适应期,三个月以后,他的游泳条件反射能力就将消失,以后进行游泳训练就不那么容易了。
2、游泳练习应在婴幼儿情绪高涨的时候进行,并要在进食前15-20分钟停止。
3、练习游泳的初始阶段,大部分婴儿会因为紧张而大哭,所以,在进行正式练习前,父母可以将他的头部和盆骨固定住,任其从浴缸一端移动到另一端,让他慢慢地适应。
4、在练习过程中,一旦婴幼儿出现非常反应,比如“鸡皮疙瘩”,皮肤发青、发紫,过度兴奋或短暂的休克等症状,都应立即停止练习,并咨询医生。
5、0-3个月的婴幼儿不宜做潜水练习。只有六个月以上的幼儿,在训练好听到“潜水”这个词有憋气和闭眼睛的条件反射能力时,方能尝试这种练习。潜水,可以改善脑部的血液循环,强化呼吸系统的肌肉组织。
6、一般来说,所有身体健康的婴幼儿都可以进行游泳锻炼,而身体有某种偏差的婴幼儿,在征得医生同意且在健康状况允许的情况下也可游泳。有时候,游泳可以起到特别的疾病治疗效果。如阶段性营养不良、佝偻病、轻度缺铁性盆血、早产的婴幼儿等,都能通过游泳来改善体质。
泳池操练10大安全事项
婴幼儿虽然具有天生在水中屏气的能力,但是每位家长必须清楚地认识到,如果缺乏正确的指导和必要的安全措施,婴幼儿游泳仍具有一定的危险性。为确保婴幼儿游泳的安全,父母必须注意以下10大事项:
1、学习游泳的婴幼儿要体格检查。患有疾病的婴幼儿必须医生的认可,方可进行游泳训练。
2、婴幼儿每次下水练习时,必须是一对一的,即一个孩子应该有父母亲或一位教练专门负责。
3、每次游泳前,应做好辅助器材 准备工作。辅助器材包括:背带、泡沫塑料制作的浮具和一些能在水上漂浮的儿童玩具。
4、下水前,家长与孩子同时更衣。仍使用尿布的婴幼儿可穿上塑料防水裤,防止粪便渗漏到泳池中。
5、十八个月以内的婴幼儿,应在浮具的辅助下游泳。浮具应佩带于婴幼儿的胸、背、肩等部位。佩带好浮具下水后,婴幼儿应头部浮出水面,身体保持直立姿势。
6、一开始,父母或教练应托住婴幼儿的腹部或背部进行练习,然后逐渐减少帮助。帮助时,可托住婴幼儿的北部,使他脸部露出水面,自然漂浮于水中,也可在正面拉住婴幼儿的手臂,使他头部浮出水面,直六于水中。
7、婴幼儿离开浮具能漂浮时,父母或教练也应处于随时可以保护他的位置。
8、婴幼儿每次游泳的时间不宜过长。初学阶段,10分钟即应起水,以后可根据情况适当延长。起水时,应让孩子感到舒服、愉快。
9、婴幼儿起水上岸后,父母应该用大浴巾包裹他的身体,迅速擦干全身,穿上衣服,衣服可稍稍多穿一些,以利于保暖。
10、婴儿游泳时,父母要时刻注意观察其身体反应,如有不适,应及时终止。
婴儿游泳注意事项有哪些
天气越来越暖和了,很多家长会在天气好的时候,带孩子到游泳馆游泳。我们都知道游泳的好处有很多,但孩子游泳我们首先要关注的宝宝的安全问题,那么婴儿游泳注意事项有哪些呢?母婴专家指出,虽然婴儿游泳对于宝宝的健康发育有所帮助,是一种不错的运动和锻炼的方法,但是一定要注意安全哦。
一、婴儿游泳注意事项
1、婴儿游泳时,必须有专人全程监护。
2、出生10天内的新生儿脐部必须贴防水护脐贴,游泳完毕后要将新生儿防水护脐贴取下,脐部消毒,并用护脐带包扎。
3、新生儿游泳圈使用前必须进行安全检测(如泳圈的型号、保险按扣、漏气否等)。
4、依据婴儿颈围选用合适的泳圈型号:小号<20cm;中号:21~23cm;大号:24~26cm;加大号:27~29cm;特大号:30~33cm。
5、新生儿套好泳圈后,检查保险粘贴是否粘牢,要逐渐且缓慢入水。
6、游泳完毕后要迅速擦干婴儿身上的水迹,注意保温。
以上介绍了婴儿游泳注意事项,下面再来看看婴儿游泳的好处吧。
二、婴儿游泳的好处
1、刺激并促进脑神经发育,显著提高智力水平
我们知道,大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连,因此婴儿在水中进行自由的大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节,而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经,从而促进大脑功能的快速发育,使大脑对动作反应更加敏捷。
2。建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力,培养自信心和适应能力
在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿,在与他人的交往中,大都缺乏机智和情感表达能力,因此,对婴儿来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感,而婴儿游泳再造了子宫羊水环境,使婴儿漂浮于失重的水中,并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐,以达到帮助婴儿适应不同的内外环境,树立自信心和适应能力的目的。
3。提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性
婴儿游泳时,在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下,引起婴儿全身皮肤、关节,包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应,加强了对婴儿各感观系统的刺激,促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递,从而提高反应力,促进各器官协同配合来完成各种动作。
4。提高空间想象力、推理能力和数学能力
有研究表明,音乐除能刺激听觉的发育外,还能刺激大脑前肢的发育,从而促进大脑两个半球间的交流,加速大脑中负责和处理空间、推理、语言、学习和记忆等高层次智力活动的区域,佳荷益智音乐正是以此为基础,把婴儿专家及音乐专家共同努力精选的中外古今名曲融合进一张光盘,在与婴儿游泳同步进行,不仅能让宝宝身心舒畅,精神愉悦,更能促进宝宝大脑两个之间的交流,达到开发智能,提高空间逻辑思维能力等意想不到的效果。
5。促进食物消化吸收,减少不良睡眠习惯
婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用,让婴儿身心舒适,精神放松,婴儿的和胰岛素的水平显著升高,因而增加了肠胃的蠕动,帮助食物消化吸收,从而增加食欲,更全面的吸收营养,另外游泳还会消耗一定的体力,所以,游泳后宝宝睡得更好,有利于建立有规律的睡眠。
6。促进身高和体重增长
由于水的浮力作用,婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作,以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中,促进体内生长激 水平的升高,从而使婴儿生长速度加快。
7。加速新陈代谢,提高免疫力
婴儿在不由自主的做全身运动时,双臂自动划水,如同扩胸运动,能加深呼吸,增大肺活量,促进血液循环,加速新陈代谢,增强心肌收缩率,起到强身健体,提高免疫力的效果。
知道了婴儿游泳注意事项有哪些,所以为了更好的保证宝宝游泳时的安全问题,父母一定要格外注意以上几点的注意事项,毕竟安全才是第一位的。当然也不能为了安全就宅在家里不出门了,这样也会少了很多的乐趣,更无法享受到游泳带给我们的益处。
给婴儿游泳有哪些注意事项
现在许多的大医院,都会流行给刚出生的宝宝进行游泳的服务,可以提高孩子的免疫力,虽然觉得是对孩子有好处,可是妈妈们还是不太放心,这样大的孩子可以游泳吗?会不会给孩子带来什么不良的情况?于是带着这个问题,母婴频道小编为大家找到了以下的内容,大家可以一起来看看,能否从中学到什么?
婴儿游泳期间需要操作者全程监护,监护人应与婴儿保持一定安全距离,以防突发事故。婴儿游泳时监护人应与婴儿真诚沟通,不时鼓励和赞许婴儿。游泳时监护人不可只抓住颈圈来移动水中的婴儿,而是要抓住婴儿的手来缓慢移动婴儿。
婴儿游泳专用脖圈使用前应进行安全检查,如型号是否匹配,保险按扣是否扣牢,以及是否漏气。将颈圈套在婴儿脖子上,注意检查婴儿的双耳、和下颌是否露于颈圈上,纽带是否扣紧粘牢。
每次游泳以前,将婴儿身体裸露后,注意婴儿脐部处理,做好游泳前的按摩热身准备。一定要在宝宝心情愉快的情况下,进行婴儿游泳操作。新生儿游泳前,先得掌握脐部贴防水护贴的正确使用。注意检查泳缸、颈圈有无漏气现象,充气度是否合适,以确保婴儿游泳安全。
根据婴儿个体的大小,注意选用婴儿游泳圈内径的型号,新生婴儿戴好游泳圈,要逐渐且缓慢入水。泳毕要迅速取下婴儿的游泳圈,动作要轻柔,然后擦干水迹。
将婴儿放入泳缸时,动作要轻柔,避免婴儿情绪紧张,下水后,让婴儿自由游动,注意观察婴儿的面色及肤色变化,以确保婴儿的舒适程度。婴儿游泳时,严防婴儿口鼻呛水及耳朵进水。游泳时播放轻柔的音乐让宝宝有一个放松的环境。
婴儿游泳完毕,立即用宝宝专用浴巾将其全身檫干,注意其头面部尤其眼、耳、鼻、脐等部位的处理。每次游泳完毕,请于15至2分钟后喂奶,以缓解婴儿疲劳。泳毕新生儿取下防水护脐贴,予安尔碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒脐部2次,并用护脐带包扎。
原来小宝宝出生之后就可以到水里面自由自在的畅游,真是太好了,而且还要这么多的关爱照顾,现在的孩子可真是太幸福了,不过孩子在游泳的时候爸爸一定要陪同呀,看看孩子刚出生就有这么伟大的游泳历史是多么光荣的一件事情,刚出生就游泳对婴儿的身体确实有大大的好处,最重要的是可以提高婴儿的免疫力。
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