网友：我们家宝宝现在十个月，但是不睡整觉，晚上可能会醒两三次。我不敢给他喝奶，因为他现在已经超过年龄了。
刘春阳：对。十个月不应该喝奶了。
网友：喂一点水，喝玩以后他就自己睡了，但是晚上过两三个小时又会醒，他就闭着眼睛哭，有时候要给他一点奶喝才会睡。现在有25斤，身高75。
刘春阳：一般来说，孩子三个月以后如果夜间自己不醒，就不用把孩子弄醒。六个月以后就要有意识的减少夜间喂奶的次数，八个月以后就可以不喂了。
有一些营养特别不好的孩子，我们让他保留一些夜间喂奶的时间。对于一些营养正常的孩子，六到八个月以后可以不夜间喂奶了。如果你睡觉之前喝奶，会影响他的消化，会影响孩子的睡眠深度。
夜里睡眠生长激素分泌非常高，如果睡得浅的话，分泌激素是不够的。所以，夜醒一个是习惯，就像：原来吃牛奶的孩子，有一种习惯，就爱吃牛奶。
另外一种环境是家里太热了。具体可以分析一下。
夜里面如果已经可以不喝奶了，一定不要重复喝奶，如果再喝就戒不掉了。用普通的安慰方式，夜里处理孩子的方式是越弱越淡为好，白天要越积极越好。如果你白天老怠慢孩子，孩子长大以后会变成一个特别自我的人。白天要跟孩子做好沟通，夜里基调越低越好。能不抱他就不抱他。能不开灯就不开灯，只要能够安静下来，说话声音很弱，晚上轻轻的说。一般孩子醒了以后抚摸一下他的胳膊，轻轻的用温手来抚摸一他的肚子。人会处于一种很安定的状态。大多数的孩子就会睡着了。
人人睡觉过程中都会醒的，因为有睡眠周期，越小的孩子周期越短，新生儿是50分钟，成人是90分钟，即使成人睡觉睡得很好。但是到一个多小时以后会翻伸，张张嘴，接着睡。经常在睡眠周期转换的时候，孩子被妈妈弄醒了，生物钟是可以培养的，每次弄醒一次，每次弄醒一次，孩子的夜醒时间越来越多。他醒了，轻轻给他一个安慰，就睡着了。这是非常正常的。如果不给他任何水，就哭醒了，可以给一点水。包括喂奶和喂水都要低调处理。
有一些孩子行为习惯不能突然改变，大人说吸烟有害健康，不能吸烟了，有的人就痛下决心，我明天就不吸了。孩子不一样，孩子一定要有转换周期，多好的行为方式都是在孩子原有的基础上做一个适度的改变，改变的快慢和孩子的气质类型是有关系的。有的孩子50毫升，给你40毫升的奶就哇哇哭，这个时候就要先给45毫升，再给40毫升。有的孩子从100毫升降到50毫升也没有反应，这可能就是孩子大大咧咧的。如果你的变化引起他的抗拒，你变化的尺度就大了一点。
将来家长的目光要放远一点。你最终是培养一个良好的行为习惯，按照这个目标调整你的方式，你会逐渐越来越好。有的家长是饮鸩止渴，只要今天不哭什么都行。所以孩子几天以后来看病，因为他对付不了了，天天半夜开灯跟你玩两三个小时。家长在不经意的时候给孩子不良的回应，孩子就按照你这个路走下去，走到碰墙了，来看医生。所以聪明一点喂养方式是对自己的行为一定要超前的看到他最终的影响达到什么结果。所以你一直在带着他走，但是这个良好习惯，这个孩子要一个月，那个孩子要两个月，三个月。但是 终你达到了，如果你没有这个眼光，最终就是一堆烂摊子。收拾起来非常困难，在收拾过程中，这是一个改变，改变过程中孩子可能会受到伤害。年龄的不同，改变的周期和方式也不同。
网友：我们孩子晚上睡觉就必须要吃着我的奶睡觉，不吃就闹。
刘春阳：这肯定不好。而且这肯定是一个行为习惯。越大越不好改变。所以现在两三个月以后，不许用吃奶哄孩子，你这就是吃奶哄孩子。忽略了孩子睡眠模式的培养。孩子的睡眠潜伏期一段时间，进入睡眠状态，睡眠潜伏期我们要做什么事情，让孩子有便利条件反射。这一套程序下来孩子眼睛都粘上了。所以你要培养一个睡前反应模式。很多行为方式是一点一点的培养的。
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宝宝夜里不吃奶就不睡觉
摇篮网友：专家你好！我家宝宝十个月了，是母乳喂养，晚上一直是我带着睡，从三个月开始每天晚上要醒五次左右，一醒就要吃奶，不吃就不睡，现在睡在我和他爸中间，孩子大人都休息不好，我掉头发严重，我白天还要上班，而且夜里掀衣服喂奶，很容易着凉，我老是感冒，别的孩子多数都一觉睡到天亮了。有什么办法能戒掉夜奶啊？谢谢！
林小军：孩子吃奶是为了满足饥饿感，但是您现在是把喂奶做为使孩子入睡的一种方法，因此要逐步改变这种用吃奶过渡到睡眠的不良习惯。控制好白天小睡的时间一般三个月左右日间3到4次，每天下午5点之后尽是不让孩子睡觉，有利于孩子夜间更好的入睡。
林小军：北京儿童医院保健中心副主任医师，从事儿科临床工作8年，儿童保健工作20余年，具有丰富的儿科临床和儿童保健经验。
三岁宝宝睡不好，夜里睡觉老是醒来哭，这该怎么办好？
三岁宝宝睡不好，夜里睡觉老是醒来哭，这该怎么办好？这是怎么回事？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：根据你的描述，这种情况要考虑宝宝微量元素缺乏，缺钙引起的可能，多吃海产品，多晒太阳。注意饮食均衡，不要偏食，多吃海鱼，虾，可以给宝宝口服葡萄糖酸钙，伊可新，必要时去医院做微量元素的检查。
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