为宝宝添加辅食需注意哪些

摘要:为宝宝添加辅食需注意哪些,宝宝不爱吃配方奶我有一对双胞胎女儿,现已四个月大,都是吃配方奶。从3个半月起,她们不太爱吃奶,经常是白天通常间隔不到四小时肚子又饿了。因此我开始给她们喂些婴儿米粉。请问专家:宝宝为什么..

宝宝不爱吃配方奶

我有一对双胞胎女儿,现已四个月大,都是吃配方奶。从3个半月起,她们不太爱吃奶,经常是白天通常间隔不到四小时肚子又饿了。因此我开始给她们喂些婴儿米粉。请问专家:宝宝为什么不爱吃奶?我家的辅食添加是不是有些早?该注意什么?

二个月大的婴儿一般一天喂奶5~6次,每次120毫升,如婴儿每次吃不足,自然早饿,喂奶次数便增加,所以要寻找吃不完的原因才是解决的办法。通常要注意婴儿喂奶的姿势是否舒适、奶瓶洞口太大或太小;奶洞太大时,小孩吃得甚猛,容易吞入空气而腹胀或呛奶,奶洞太小时,小孩便要耗力吸奶,会加长吃奶时间且容易疲乏,胃口减小,所以奶瓶洞口的大小宜以滴下奶水为准。如果上述问题解决,小孩仍胃口欠佳时,便应到门诊看诊。

添加辅食品应从宝宝满4个月后,由果汁开始,而且要先从少量开始。喂果汁后一星期如没有泻肚子的情形,便可加入米粉于奶中。

缺铁性贫血对宝宝的健康有何影响?

我的宝宝1岁,刚做过体检,医生觉得孩子有些缺铁,并建议我回家多给他吃些补铁的食物。我听说缺铁到严重的程度会导致缺铁性贫血。请问专家:缺铁性贫血是如何形成?它对宝宝的健康有何影响?

贫血的种类很多,但最常见的是婴幼儿缺铁性贫血,以6个月~2岁的宝宝多见。凡6岁以下的宝宝,血色素低于11克/dl,就可以诊断为贫血。宝宝从出生到1周岁阶段,是生长发育最旺盛的时期。体重从3公斤增长到9公斤,其中血容量增长很快,如果没有供应充足的造血原料,就会发生贫血。当缺乏铁和蛋白质而发生贫血时,其红细胞体积变小,血色素的含量也相应减少,此称为营养性小细胞性贫血;当缺乏维生素B12和叶酸而发生贫血时,其红细胞体积会变大,数量也相应减少,此称为营养性大细胞性贫血。

由于参与人体代谢的很多酶含有铁,所以当人体患缺铁性贫血时,会使体内很多酶的活性降低,导致人体多种代谢紊乱,从而影响了多个器官的功能。如影响消化系统的消化和吸收功能、肌肉运动功能、智力发育障碍和免疫功能下降,宝宝体弱,极易患感染性疾病。尽管胎儿在母体内最后3个月,体内储存了大量的铁,足够宝宝出生后4个月内应用,但宝宝长到6个月时,体内储存铁已经基本用完,如果不注意从辅食中添加含铁量高的食品,弥补奶类食品含铁量的不足,就很容易造成体内铁的缺乏。

营养性缺铁性贫血对健康的危害极大,因此,预防贫血的发生至关重要。首先,要及时给宝宝添加辅食;其次,要根据宝宝的消化吸收能力,在膳食中注意补充一些含铁比较丰富的食品,多吃动物肝、瘦肉、鸡蛋、绿色菜等。当孩子精神不好,食欲差,经常疲乏无力时,应观察孩子是否有面色、口唇、牙床皮肤黏膜苍白,若有,应想到小儿贫血,及时去医院检查。一旦发生缺铁性贫血,就要积极治疗,在医生指导下坚持服用铁制剂。注意在服用铁制剂和含铁丰富的食品的同时,应多吃一些酸性食物。如山楂片、维生素C等,这样可以促进铁的吸收。

如何判断宝宝是营养不良?

宝宝2岁,身高、体重都要比同龄的孩子小一点,看上去瘦瘦的。家里人都说他可能是营养不良,带他去医院检查过,医 说没有问题。请问专家:如何判断宝宝是营养不良?

婴儿的营养不良,首先体重的增长很慢。不过,有的宝宝吃得不少,摄取了很多营养,仍长得很瘦。但这种宝宝虽长得瘦,却健康活泼。因此,判断营养好坏的第二个依据是宝宝健康与否、精神好不好。如营养不良,则肤色灰暗无光泽,捏起来缺乏弹性,肌肉松弛,人呆呆的没有一点精神等。大便也是腹泻居多营养不良性腹泻,同时还容易感冒或患其他疾病。

宝宝辅食添加哪些原则需注意

宝宝的健康喂养是妈妈们都很重视的,而在喂养过程中宝宝成长到一定阶段添加辅食也是不可少的,很多妈妈都希望宝宝能发育的好,所以都希望宝宝吃的好,给宝宝添加辅食也是会选择很多,但宝宝辅食添加有不能盲目,那宝宝辅食添加哪些原则需注意呢,下面就了解下。

1.适龄添加

添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应6个月可加烂粥、蛋黄、果泥,或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7~12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始,向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡,也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。

2.从一种到多种

要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时,只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,待尝试了3~4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再让宝宝尝试另一种,千万不能在短时间内一下子增加好几种。而且这样做还有一个好处,即宝宝如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。若是吃后的几天内没发生不良反应,则表明宝宝可以接受这种食物;如果怀疑宝宝对某种食物过敏,不妨一周后再喂一次,要是接连出现2~3次不良反应,便可认为宝宝对这种食物过敏。此外宝宝的成长,每一阶段可以适用不同口味的辅食。比如在初期添加米粉时,细腻,润滑、容易消化的单一谷类食物,能帮助宝宝成功迈出转奶第一步。而随着宝宝的成长,可以选择给宝宝尝试新的口味,让宝宝体验口味多样的成长乐趣,当然,当宝宝牙齿和咀嚼能力越强时,还可以尝西红柿牛肉营养米粉、燕麦营养米粉等更多口感和质地的米粉。

3.应从稀到稠

宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,因此父母只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物,宝宝肯定会难以消化,导致腹泻。应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡,即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥,然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。这样,宝宝才能吸收好,才不会发生消化不良。

4.从细小到粗大

宝宝的食物的颗粒要细小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等“泥”状食品是最合适的。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能,为以后逐步过渡到固体食物打下基础,还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道,养成不偏食、不挑食的好习惯。而且,“泥”中含有纤维素、木质素、果胶等,能促进肠道蠕动,容易消化。另外,在宝宝快要长牙或正在长牙时,父母可把食物的颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长,并锻炼宝宝的咀嚼能力。

5.从少量到多量

每次给宝宝添加新的食品时,一天只能喂一次,而且量不要大。比如加蛋黄时先给宝宝喂1/4个,三四天后宝宝没有什么不良反应,而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳,再增加到半个蛋黄,以后逐渐增至整个蛋黄。

6.不适要立刻停止

宝宝吃了新添的食品后,父母要密切观察宝宝的消化情况,如果出现腹泻,或便里有较多黏液的情况,就要立即暂停添加该食品,等宝宝恢复正常后再重新少量添加。但父母们应了解,宝宝在刚开始添加辅食时,大便可能会有些改变,如便色变深,呈暗褐色,或便里有尚未消化的残菜。

7.吃流质或泥状食品

通常宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,因此流质或泥状食品非常适合 宝宝消化吸收。但不能长时间给宝宝吃这样的食品,因为这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期,可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。

8.辅食不要替代乳类

有的父母为了让宝宝吃上丰富的食品,在宝宝6个月以内便减少母乳或其他乳类的摄入,这种做法很不可取。因为宝宝在这个月龄,主要食品还是应该以母乳或配方奶粉为主,其他食品只能作为一种补充食品。

9.添加的辅食要鲜嫩

父母在给宝宝制作食物或购买市售辅食时,不要只注重营养,而忽视了口味,这样不仅会影响宝宝的味觉发育,为日后挑食埋下隐患,还可能使宝宝对辅食产生厌恶,从而影响营养的摄取。辅食应该以天然清淡为原则,制作的原料一定要鲜嫩,可稍添加一点盐或糖,但不可添加味素和人工色素等,以免增加宝宝肾脏的负担。如购买市售米粉,就要购买国际化大品牌、正规厂家生产的米粉,其营养性、安全性是有保障的,对宝宝也是有利无害的。

10.让宝宝愉快“进餐”

父母们都很重视宝宝从辅食中摄取的营养量,却往往忽视培养宝宝进食的愉快心理。父母在给宝宝喂辅食时,首先要为宝宝营造一个快乐和谐的进食环境,最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时,千万不可强迫宝宝进食,因为这会使宝宝产生受挫感,给日后的生活带来负面影响。

上述就是对宝宝辅食添加哪些原则需注意的介绍,现在应该是有了解了吧,孩子饮食健康是很重要,辅食添加也不能盲目,合理的添加对宝宝才更好,希望本文对您有帮助。

给宝宝添加辅食需要注意哪些问题

大约四个月开始,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间,另外还应给予宝宝一些固体实物,这就是我们所说的辅食。辅食添加需要注意哪些问题吗?

-]-00选择要注意配方合理

配方合理

均衡营养健康成长

配方合理,营养均衡一般,辅食最简单的配方只含两种食物,如粥类加一种肉类,称之为基本混合膳食。但最好能增加一些其他食物以供给宝宝多种营养素,使之成为更完善而平衡的饮食。这种多种混合膳食一般含四种成份:

1)一种主食作主要的成分,最好用谷类粥等

2)一种蛋白质辅助食品,可用动物或植物蛋白质如奶类、肉类、鱼、蛋、豆类等

3)一种含矿物质和维生素的辅助食品蔬菜和水果

4)一种供应热能的辅助食品油类或糖类以增加混合膳食所提供的热能

当以合适的比例采用这四种成份时,即可形成完善的平衡膳食。注意主辅食的比例合理,如65克的米可配合25克的禽畜肉或30克的蛋或25克的豆类,有时可采用两种提供蛋白质的食物,如豆和小鱼,最好能采用动物蛋白质以增加生物利用率。最好能选富含维生素C,维生素A,钙的深绿色和黄红色的蔬菜水果。

选择含高能量

宝宝的胃容量较小,一餐不能容纳过多的食物,一般6个月~1岁的宝宝每餐只能吃100~200ml食物。因此应为宝宝每餐配制量少但量高、营养素丰富的食物,以满足宝宝生长发育的需要。

-]-00制作要注意卫生

限制纯热能食物

给宝宝的饮食,不宜多加油、糖等纯热能食物,每天最多只能加10克或5克油和10克或20克糖。

不含刺激性

烹调时应注意用不同颜色食物的搭配,这样可以刺激宝宝的食欲。烹调时可放入少量调味品,如油、盐等,但不宜用刺激性调味品如:辣椒等,尽量少用或不用味精,烹调以清蒸或煮为主,不宜煎、炸。

新鲜并切碎煮烂

选择新鲜的食物,并挑选其较嫩的部分,如蔬菜的菜叶部分;肉类应以肝或其他内脏及瘦肉为好,豆制品则以豆腐、豆腐干等为宜。制作前,应注意切碎煮烂,但维生素C与制作过程极有关系,蔬菜不宜长时间烧煮。

小编总结:在配制辅食的过程中,要特别注意卫生,否则就容易引起宝宝胃肠感染,导致腹泻、呕吐等症状的发生。

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