8个月婴儿
白菜烂面条白菜烂面条
材料挂面30克、白菜丝10克、生抽少许。
做法
1、挂面掰碎,放进锅里煮。
2、挂面煮沸后,转小火时加入白菜丝一起稍煮。可以边捣边煮,大约5分钟后起锅加1滴生抽即可。
疙瘩汤疙瘩汤
材料面粉100克,胡萝卜1根,植物油、姜末各少许。
做法
1。胡萝卜洗净,去皮,切细丝。
2。炒锅倒入油烧至八成热,煸香姜末放胡萝卜丝炒透,加入适量水,大火烧沸。
3。将一碗面粉放在水龙头下,放最小的水滴在面上,会自然形成小颗粒,用筷子轻轻地把小面粒拨到锅里(这样做出来的面疙瘩非常均匀),煮熟即可。
2款适合11个月婴儿的营养辅食
宝宝辅食添加很关键,这样才能让宝宝吸收更多的营养,才有助于宝宝健康的成长发育,在这里,亲亲宝贝小编为11个月大的婴儿,推荐2款营养辅食,以供参考。
宝宝辅食添加很关键,这样才能让宝宝吸收更多的营养,才有助于宝宝健康的成长发育,在这里,亲亲宝贝小编为11个月大的婴儿,推荐2款营养辅食,以供参考。
新鲜水果汇
材料黄桃果肉、芒果果肉、火龙果果肉各10克,香蕉半根,牛奶10毫升。
做法
1。将各种水果果肉分别切成小丁。
2款适合11个月婴儿的营养辅食
2。将水果丁装盘,淋上牛奶即可。
小白菜鱼丸汤
材料小白菜2棵、鱼丸4个、猪骨高汤50毫升。
做法
1。小白菜洗净,切碎;鱼丸切碎。
2。用锅将高汤煮沸后,放入切碎的鱼丸再次煮沸,下入小白菜碎,煮5分钟即可。
适合6-8个月婴儿营养食谱
胡萝卜泥拌松软白干酪
主料:奶酪1克胡萝卜1克
制作:
1.将胡萝卜用开水煮软后捞出,捣烂备用。
2.将准备好的白干酪制成泥。
3.白干酪与胡萝卜同时放在盘中,搅拌均匀即可。
食用方法:
可以作为早餐、中餐、晚餐、零食食用。
适合人群:
适宜6~8个月的。
:
1.胡萝卜:胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用。
2.奶酪:奶酪含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素及钙、镁、锌等营养元素,是补钙的最佳选择,有增进人体抵抗疾病的能力、促进代谢、增强活力、保护眼睛健康、保持肌肤健美、维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡等作用。奶酪热量较高,多吃容易发胖。
温馨提示:
1.胡萝卜:酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病;
另外萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。
2.奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
适合6-8个月婴儿营养食谱
胡萝卜泥拌松软白干酪
主料:奶酪1克胡萝卜1克
制作:
1.将胡萝卜用开水煮软后捞出,捣烂备用。
2.将准备好的白干酪制成泥。
3.白干酪与胡萝卜同时放在盘中,搅拌均匀即可。
食用方法:
可以作为早餐、中餐、晚餐、零食食用。
适合人群:
适宜6~8个月的。
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1.胡萝卜:胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用。
2.奶酪:奶酪含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素及钙、镁、锌等营养元素,是补钙的最佳选择,有增进人体抵抗疾病的能力、促进代谢、增强活力、保护眼睛健康、保持肌肤健美、维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡等作用。奶酪热量较高,多吃容易发胖。
温馨提示:
1.胡萝卜:酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病;
另外萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。
2.奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
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